na 3 cykl

CYKL 3 6 TYDZIEN DNT Jakos tak dziwnie mi ,ze tych treningow tak malo ,przyzwyczailam sie do zycia w ciaglym biegu ,a tu teraz tyle wolnego %-) zeby nie bylo : nie narzekam ;-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9e61666fb1a453aa22182188cdce5e7.png Posilek 2 podzielony na 2 czesci . Po diecie niespodziankowej ciezko bylo mi dojesc zaplanowane [...]

CYKL 3 7 TYDZIEN Dzis DNT ,w planach byly biegi ,ale kiedy wyszlam zaczelo lac . MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/036eb262d59e468e9984330cf8c5d8d3.png Posilek 2 podzielony na 2 czesci Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-05-14 23:28:45

CYKL 3 7 TYDZIEN Dzis DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/374e25820a5b4513b92080f384f7c6e7.png Posilek 2 podzielony na 2 czesci Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-05-16 20:30:11

CYKL 3 8 TYDZIEN Dzis DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/deedd92e8e934c6c8815d2ce391cfff7.png Posilek 2 podzielony na 2 czesci .W misce 25 g ww mniej Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-05-20 19:57:20

DZIEŃ 2 CYKL 5 - ODWODNIENIE TRENING 1a. przysiad 8 x 10 30s 30 / 32,5 / 35 / 36 / 38,5 / 40 / 42,5 / 45 / Wiem ,wiem ciężar nędzny ,ale dla mnie teraz jest sporym wyzwaniem 1b. uginanie nóg w leżeniu 8 x 10 30s Zamieniłam na wznosy bioder ,wzięłam 20 kg obciążenia 2a. ściąganie drążka górnego 8 x 10 30s robiłam z gumą 2b. wyciskanie [...]

Witam. Wlasnie koncze cykl na tej kreatynie. Moge ja smialo polecic. Dala mi ok. 3,5kg masy i 1-1,5cm w bicepsie. Jesli chodzi o silke to tez widze znaczną poprawe. Wytrzymałość tez sporo lepsza. Jest jedno wielkie ALE! 500g czyli 100 porcji tak jak jest napisane na pudełku to OSZUSTWO jakieś, bo wyszło mi tylko 65 porcji odmierzane załączoną [...]

wlasnie powoli analizuje ponownie ten cykl i wydaje mi sie ze uklad taki bedzie najlepszy mysle juz o tym cyklu od dluszego czasu i cos zmieniam i cos poprawiam ale wydaje mis sie ze tym razem tak juz zostanie co o tym myslicie 1-4 meta 20mg ed 1-12 sustanol 250mg e4d 3-8 tren 75mg e2d 7-13 stanozol 40mg ed meta jako kick [...]

[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 83-4 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 rok 6. DIETA: -białko: 2,5gr/kg -węglowodany: 4-6gr/kg rotacja -tłuszcz: 1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo glownie srodki meta,oma,deca,raz antek no i prop,wino tab 8. TRENING: tu zalezy obecnie bedzie [...]

JAK DOPIERO TYDZIEN NIE BIERZESZ TO JESZCZ ENORMALNIE PRO DZIALA DO 2 TYGODNI POZNIEJ ZACZYNA SPADAĆ FORMA WIEC ZA WCZESNIE MOWIC CZY T BOL TAK DOBRZE DZIALA JA PO OXANOBOLONIE PRZEZ 3 TYGODNIE MIALEM JESZCZE WZROSTY NA SILE JUZ NIE TAK EFEKTOWNE ALE BYLY POZNIEJ SIE ZATRRZYMALO I TROCHE SPADLO W TO ZE ZROBILEŚ 25 KG SIŁY OCZYWISCIE WIERZE JA PO 3 [...]

Jako, że ciągle nie otrzymałem satysfakcjonującej odpowiedzi na moje pytania zapytam trochę konkretniej. Robię cykl 1 - 10 tyg deka 400mg (E7D) 1 - 10 tyg testosteron enantat 400mg (E5D) 8 - 13 tyg winstrol oral 30-40mg (ED) 11 - 13 tyg testosteron propionicum 100mg (EOD) Pytanie: Czy dawać coś na kicka czy niech się wkręca stopniowo? Jeśli [...]

[...] jak robiles FBW to cialo juz zna obciazenia atakujace wszystko. glowna zasada HST to zaskoczenie miesnia przez zroznicowanie treningow. podstawa to przez caly 6/8 tygodniowy cykl robic podobna ilosc powtorzen na kazdej partii ciala. czyli: tygodnie 1,2 - 1 seria 15powt (przygotowanie stawow i ciala do treningu) tygodnie 3,4 - 2 serie 10 powt [...]

musisz to skopiowac i podac odpowiedzi 1. WIEK: 41 2. WAGA: 127 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 139 -udo: 75 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 6. DIETA: przewaga białka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 1.omnadren 2.omnadren 3.deca propionat 4 deca propionat 8. TRENING: 6 dni w [...]

[...] pewne wino inj. Wysoki dosc jestes, ale jak masz ponad 100 w talii to redukcje najpierw bym zrobil. Zmierz pas, popatrz w lustro i sie zastanow czy nie lepiej najpierw zrobic redukcje 4-6 tygodni na malej dawce mety, a dopiero potem cykl. Wtedy dieta konieczna. Zawsze konieczna znaczy sie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-25 15:48:05

jade na Hyperlean FX7 od tygodnia. Kosa taka, że brak słów :) Wczesniej miałem cykl na Mitotropinie i Mito przy tym wydaje się być cukierkami dla dzieci. Niektorych 2 kapsy Mito rozkładały. Jak w połowie cyklu brałem 2 razy po 3 tabsy dziennie i był luz. Po jednym kapsie FX7 jestem tak nakręcony cały dzien, ze ledwo w robocie moge usiedziec i [...]

Może mu chodzi o przygotowanie watroby pod cykl IMO skoto przed cyklem zyjesz "norlamie" nie masz jakiejś watroby przeciązonej alko albo w przeszłości nie miałeś problemu z watrobą.... to nic złego na 100tab mety nie powinno sie stać.... nawet bez osóbnek na watrobe... A jeśli już to stosuj 3tab Sylimarolu na cykl bo 2tab to chyba za [...]

jak wspomnialem wczesniej rozpoczelem cykl FBW po lektorze kilku tematów zywieniowych moim glownym celem jest zrzucenie tkanki tluszczowej ( 181 cm / 89 kg wagi ) , zaczelem od diety pierwszy posilek : kawa sypana z mlekiem pita bread + wedzona na zimno szynka + pomidor + ogorek + ser zolty jogurt drugi posilek : orzechy 50g salatka + ser [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA:trzymam dietę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden cykl na przełomie roku, enan 250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:7 miesięcy 11. POZIOM BF%:ok 18% 12. TENDENCJA DO [...]

Co do samej koncepcji Twojego treningu ustal sobie jeden konkretny plan na jeden lub dwa zestawy i ich trzymaj się przez cały cykl treningowy bo nie widze sensu w zmianie ćwiczeń co trening Co do ilości serii klatka 3 serie plecy 3 serie góra i 3 serie dół nogi 3 serie czworogłowe 3 serie tył uda barki, biceps, triceps po 2 serie dodatkowo brzuch [...]

achaa ok, dzięki za info. Wezme na początek puche co do której nie mam pewności czy to fake czy nie, jak nic nie poczuję to dokupię od innego sprzedawcy i zrobię właściwy cykl.Dam jeszcze znać czy to wy***ka czy nie, może komuś to się przyda.Cykl będzie wyglądał tak : 1-30mg 2-40mg 3-40mg 4-50mg 5-50mg 6-50mg chyba jeśli to nie fake to [...]