na 3 cykl

1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 pragne wazyc 90 :P 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: 170 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 58 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie pierwszy 8. TRENING: 4 razy w tygodniu silownia 3 razy trening boksu 3 razy bieganie 9. CEL [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek 20/ 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu Rzeźba / Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Thermo Speed Extreme(skutki: nadpobudliwość) 7) stosowane wcześniej spalacze Tak jak powyzej 8) suplement stosowane [...]

Nie mogę edytować poprzedniego posta dlatego ankietę wrzucam poniżej: 1. WIEK: 33 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany: 220g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: siłowy 3x w tyg, cardio 2x w [...]

tej leszczyk na nery to sobie wyciag z zurawiny kup + duzo wody 2 miesiace bicia ed = sito? chyba sobie jaja robisz poza tym cykl ok

Ok. ALe z tego co czytalem to niby mozna dzieki skosowi rozwinac ladnie gorna czesc klatki i czesc osob od niego zaczyna. Z drugiej strony moze ten cykl ,, masa latem" jest na tyle specyficzny ze nie mozna zmieniac za bardzo cwiczen-tak tam pisalo No ale spoko ty tu jestes expretem wiec bede wyciskal plasko ----->Patrz komu [...]

dzis po wczorajszym treningu na jednej porcji czuje jak mnie bola bicepsy a zadko mam takie przyjemne bule na tej parti miesni. to jak bede bral 2-3 porcje to mi braknie na cykl??? to jest wlasnie chore mogli dac 1000gram a nie 820 po to tak daja zeby kupic drugi bo ci braknie.no coz kupie drugi ja trza bedzie...

[...] talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : ostatnie 2lata bardzo solidnie przerwa na 4 miesiace z powodu wpadku Ilość spożywanego białka : 2 na cyklu 3 Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5 g /kg jesli czuje ze podlewa obcinam Ilość spożywanych tłuszczów : ok 1g Opis przebytych cykli sterydowych : przed ostatni [...]

[...] wmawiania sobie.. wiem jak to działa ... Dziś byłem u lekarza bo mam problem z żołądkiem,po świętach i sylwestrze to już śpie po 3-4 godziny... a od 1 stycznia zaczełem cykl na expandzie i okazało się że mam podrażniony żołądek od tych wszystkich suplementów jak i doszedł do tego alkochol na święta sylwestra itp.. więc stawiam na to że [...]

[...] 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle propa 1-12 e2d 100 1,5 roku temu pozniej cypio 14 tygodni 500mg tydzien i ostatni to 3 tygodnie cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] :) 6. DIETA: -białko: 2.5g na kg masy . -węglowodany: 5.5g na kg masy . -tłuszcz: jak najmniej :) okolo 1g na kg masy . 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl . 8. TRENING: 5 razy w tyg . 9. CEL CYKLU: Masa w gore . 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak ostatniego cyklu . 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

zalezy ile chcesz ciagnac cykl, jak wiecej niz 5- 6tyg - wez 500g. w xplodzie nie wiadomo ile jest kreatyny - widzialem dwa przekazy, jeden ze ok 1g, drugi - ze ok 4... dla bezpieczenstwa wypadalo by brac 2 porcje mono po 3 - 5g na dawke, np rano i po treningu (w dnt - po kilku dobrych godzinach od pierwszej porcji)

skladowo najlepiej wyglada Horse Power, jedna pucha na cykl to bedzie za malo, potrzeba: HP- 2 puchy K.O.- imo 3 puchy Cp- 2 male puchy staz, dieta, poprzedni cykl ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-28 09:49:03

A ja bym dal: 1 cykl CP+KA CP przed treningiem porcja KA rano lub po treningu jak sie skonczy KA to na 2 porcjach CP dziennie a 2 cykl Massacra+mono MAssacra tylko w treningowe przed trenngiem

[...] 125 Obwód uda: 65 Obwód talii: 98 Staż na siłowni: 24 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 1 gram na kg. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. 1999 metanabol - testosteron prolongatum 2. 2003 metanabol - omnadren 3. 2008 metanabol - winstrol Opisz swój plan treningowy: 4 - 5 treningów w tygodniu [...]

[...] Obwód uda: 65 Obwód talii: 98 Staż na siłowni: 24 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 1 gram na kg. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1. 1999 metanabol - testosteron prolongatum 2. 2003 metanabol - omnadren 3. 2008 metanabol - winstrol Opisz swój plan treningowy: 4 - 5 treningów w [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:+3 lata z przerwami 6. DIETA: (aktualnie zmieniam odrzywianie ze wzgledu na refluks zoladka , ogolnie przez ostatnie 3 dni bardzo malo jadlem , zobaczymy co bedzie po tabletach od lekarza ) -białko: 220 -węglowodany:480 -tłuszcz: [...]

[...] HCG jest taki, że mocno dajesz jądrom przypomnieć , że są i do czegos służą;-) ale mostek na samym teście n 150 week też jest ok. Dobrze, że dajesz fajne dawki HCG w trakcie cyklu więc jądra powinny być w dobrej formie. Osobiście jakbym robił mostek to tak minimum 3-4 miesiące a Twoim wypadku leciało sporo innych od testa rzeczy więc jak chcesz [...]

1-3 mdrol (20-30mg) 1-6(7)prop 100mg e2d i w takim wypadku na kwiecien lub maj mozna zrobic wtedy ten cykl prop npp wino

[...] 2 miesiecxnymi przerwami 6. DIETA:wg zalecen Mirosława Daszkiewicza (pierwszy pro w polsce) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle, test solo 3 miesiace on 3 off 1,5 ml e7d enan 8. TRENING: 4 / 6 razy w tyg (nieregularny czas pracy +nadgodziny) 9. CEL CYKLU: masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] A tak to sorry za porownanie, ale jestes jak nastolatka, ktora sie odchudza, miesiac 1000 klc, pozniej miesiac batonikow i pozniej "nie dziala ta dieta" Dieta to jest lifestyle, a nie cykl sterydowy Nie oczekuj pioronujacych efektow po miesiacu, czy dwoch, to musi potrwac. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-27 12:07:52