SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • [...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE : dobre ;) 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140kg martwy ciag : 230kg przysiad : 200kg boje sie wiecej Cel cyklu to osiągnąć dobrej jakości mięśnie i po ciecia.. ten cykl to ma byc bomba! mam juz nastepujace srodki: 3 x 20tabs 50mg anapolon turecki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-07-22 18:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Za około 3-4 tygodnie skończę cykl HST. Po tym czasie zapisuję się na profesjonalną siłownię, gdzie będę miał full osprzęt. Prosiłbym, żebyście mi podali jakieś zastępcze ćwiczenia, które mogę wykonywać po HST, żeby przyrosty były jak 'najładniejsze'. Za ułożenie nowego planu wezmę się później, narazie chodzi mi o same ćwiczenia. Chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2006-10-11 19:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja produktów kreatynowych?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] panującego schematu, doradzania produktów kreatynowych. Zwykle wygląda to tak, że na pierwszy kontakt z kreatyną musi być monohydrat, na którym trzeba zrobić ze dwa, trzy cykle, a najlepiej póki „klepie". Tu już jedna rzecz mi się nie podoba, mianowicie monohydrat jak i każda inna forma, zawsze będzie działała. To, że z każdym cyklem spada moc [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2007-03-29 13:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - przerwany cykl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema, mam taki mały problem bo byłem w 10 dniu kreatyny, wybrałem równe 100g i zdecydowałem się na zrobienie tatuażu, musiałem przerwać cykl. Czy teraz wznawiając treningi po okołu 7dniach kontynuować cykl czy zacząć nowy i nie zwracać uwagi na tamten ?? Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2012-01-21 16:30:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] czy tylko od suplementów(nie licząc amino)? Nowy plan- jaki ?(mięśnie lubią być zaskakiwane). Ćwiczę od 04.04.2013 po czterech miesiącach przerwy. Na początku zrobiłem cykl na jabłczanie kreatyny z treca cm3 plus do tego saw do każdego treningu. Teraz jako że wyjeżdzam na kilka miesięcy pod koniec czerwca i postanowiłem dać z siebie maksa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2013-06-05 17:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie cos:)

    Temat
    Doping

    macie tu link do moich fotek http://www.sfd.pl/temat160155/ i prosze was o porade w sprawie cyklu, myslalem zeby zaczac z koxianiem juz od pazdziernika ale nie trenowalem prawie od kwietnia takze prosze o cykl na zime :)) cos na mase z "żyłą" :)) to bedzie moj pierwszy cykl!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2004-08-31 10:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn Extreme, pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 26 3) waga/wzrost - 97/180 4) staż treningowy - kilka lat z przerwami, ostatnio wrocilem do treningow 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy/spalacze - Dymatize Dyma Burn Extreme, cm3 treca 7) stosowane wcześniej spalacze ----- 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8251 Data: 2017-05-01 21:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na rady i opinie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wykroki) Podsumowujac: cwicze okolo 2 lata w suszarni, dostepny sprzet to lawki prosta , skosna , gryfy: lamany prosty, kratka , sporo hantli, drążek. Mam za soba cykl kreatynowy ktory jednak nie dał mi za wiele z 1kg wagi z 2-3 kg siły , troszke białka jadlem, poza tym dieta byla z dibencozida i omega 3 gdzie przytylem az 3kg wiec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2006-10-14 18:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc-1295 z DAC + mk677

    Temat
    Doping

    [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1650kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Witam, Panowie chciałem zadać pytanie odnośnie sensu "cyklu" na cjc1295 z dac z mk677. Celem jest głównie poprawa samopoczucia i redukcja tkanki tłuszczowej. Micha dopięta w stu procentach oczywiście. Moje pytanie odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7751 Data: 2020-01-29 00:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc,chciałbym zacząć swój pierwszy cykl z teściem tylko nie wiem kiedy... Mam około 3 lata stażu,lecz ostatnie pol roku byłem na ostrej redukcji + trening siłowy(ponieważ przygotowywałem się do innej dyscypliny) Jestem od 3 miesięcy na masie (planuje do stycznia) siła równie,masa tez. Mysle ze nie jestem jeszcze jakoś zalany,ponieważ z rana [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2020-09-06 12:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon - proszek czy kapsulki???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupić Nitrobolon'a czy lepiej kupić w proszku czy kapsulkach??? Czy działanie jest dobre??? i czy jest lepsze od Xpanda??? Kiedy będę mógł zrobić nast. cykl skoro tera biorę Xpanda - 2 puchy?? Jakie były wasze efekty??? Co lepsze Nitrobolon czy HMBOLON olipma? SORRY ŻE TYLE PYTAŃ. CZEKAM NA ODPOWIEDŹ A jeszcze jedno jaki znacie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11528 Data: 2007-07-02 23:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Po prawie 4 miesiacach (zaczalem 23 marca) enana 250mg e4d planuje zrobic calkowity odblok. Podczas cyklu stosowalem 1/2 tabsa anastozolu e4d, hcg 2x 1250 e3d i 2x 1250 e4d co 6 tygodni. Wyszlo to tak, ze do dzisiaj wykorzystalem jedna paczke 2 miesiace temu i po jutrze zostal mi ostatni strzal hcg z drugiej paczki. W srode robilem ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2022-07-16 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] polega na tym ze pracuje na zmiany i czesto nie mam czasu w pracy zjesc porzadnego posilku wiec dlatego pomyslalem o carbo i bialku.Interesuje mnie masa , jak sie tylko da najbardziej miesniowa:) Gdyby ktos mogl wrzucic swoje zdanie jak najlepiej zestawic to ze soba i jak dawkowac i ile ma trwac cykl. Zamierzam zaczac cykl na poczatku grudnia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2005-10-14 14:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pytanie/a chciałbym skierować do kogoś kto naprawdę zna się na rzeczy. Mianowicie rozpocząłem swój pierwszy 8-śmio tyg. cykl. Jako iż jestem początkujący, zdecydowałem się na propa 100 i bije co 2 dzień. Jestem już przy końcu tyg. 7 Przechodząc do puenty... Jestem w UK i wiem, że to był mój największy błąd, aczkolwiek nie wykonywałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2021-07-08 08:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono, wątpliwości

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 80 kilo. Mój staż treningowy to 1,5 roku z kilkoma znaczącymi przerwami. Teraz ćwicze 3 miesiąc, 3 dniowym splitem. Moja dieta jest zbilansowana. Zauważam pewnien postęp. Zastanawiam się czy warto przeprowadzać cykl na mono. W założenieach miałby trwać 5 tygodni. Byłby to mój pierwszy cykl na krecie w ogóle. Za sensowne odpowiedzi dzięki z góry!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2008-05-12 14:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST wyjaśnienie i poprawa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    A więc planuję zrobić cykl HST , plan ściągnięty z poradnika któregoś z użytkowników SFD ;-) Serie po wpisywałem sam i wszystko jest ok tylko jedno mnie zastanawia: - 1 trening - odejmujemy 25% - 2 trening - odejmujemy 20% - 3 trening - odejmujemy 15% - 4 trening - odejmujemy 10% - 5 trening - odejmujemy 5% - 6 trening - 100% ciężaru Tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2012-12-23 15:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc . Szukam kogos kto doradzi mi jakis dobry cykl . Cel sila , pompa . . Nie mam parcia na mase . Do wydania ok 400 zł z dodatkami ( witaminy itp ) . Najlepiej jak ktos juz mial do czynienia z doradzanym towarem . Wczesniej jeden cykl na X pandzie .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2011-11-25 12:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden cykl, wiele planów.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Sam zawsze ćwiczyłem jednym planem od miesiąca, do dwóch, w zależności od efektów późniejszych. Ale teraz znajomy mnie zaskoczył swoim pomysłem - niebawem wchodzi na cykl odżywkowo-SAA i ma zamiar skakać po planach treningowych... Dwa, trzy tygodnie na jednym planie i zmiana. Zmienia się zarówno intensywność treningu jak i priorytetowa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2011-04-14 19:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje zrobić 1 cykl od października: prop 1-8 100mg e2d npp 1-6 75mg e2 ddawki sa ok ? dlaczego npp i prop - wracam po kontuzji stawu (juz wszystko ok) wiec mysle ,ze to npp moze troche pomoc (moze i nie) ale mysle ,ze bedzie ok. Jakie srodki tzn firmy: prop - fox labs, SIT - moze byc ktorys czy szukac ? npp - fox labs, alpha pharma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2011-08-31 17:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna mono + Tribulus T.. jak łaczyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam moj kumpel chce zrobic sobie cykl na mase i ma kilka pytan: 1.Czy na cykl wystarczy mu 250 g, czy musi sobie jeszcze dokupic. 2.JAk łaczyc kreatyne z TT ma od brata polowe opakowania z Olimpu i chce brac kretke w ten sposob: treningowe: 5 g rano , 5 g po treningu nietreningowe : 5g rano dopiszccie jak ma brac do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2005-04-13 17:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)