SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Co dodac ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Piatek: Biceps: Uginanie ramion ze sztanga lamana stojac(szeroko) 4x Uginanie ramion ze sztagielkami siedzac (supinacja) 3x10 staly ciezar Modlitewnik lamana (wasko)2-3x (wystarczy 9-10 serii) Nogi: to grupa 3 cykl pierwszy michail forma na lato Co do progresji, stałego ciężaru, ilości powtórzeń - wszystko wyjdzie na sali, dlatego pomazałem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2006-02-21 12:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy wyjść poza schemat - "eee co na pieszy cykl??" i zaczynają się schody :D - żartuje byście się nie spinali, lubię Was. Dla osób, które zastanawiają się na co zdecydowałem. %-) zakupiłem 50 tabs sally po 4mg i cisnę 8mg przez 1-3 dni. Potem podkręcam do 12mg, potem do 16, 20 i do wyczerpania zapasów. Tydzień po zakończeniu Sally dorzucam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2023-02-21 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma w medycynie leku na zbicie progesteronu. na niektorych dzialaja pochodne dht. prolka moze wybic na tesciu, jest to rzadka sprawa, ale niektorzy tak maja, dla przykladu moj kolega jak wszedl na pierwszy cykl, 300mg testa w tyg i po 3 tyg prolka 70% ponad norma ;-)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2021-02-09 15:26:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] odnoiosłem wrazenie.. teraz przyszla kolej na mase.. chce ostro przykoksowac.. i licze na 3-4cm w bicu i 15kg masy miesniowej.. czy moje obliczenia sa słuszne ?:) czy taki cykl jest nieoplacalny.. bo np. bardzo malo zyskam.. a duzo strace.. mowie tu o sutkach ubocznych.. boje sie wylądowac w szpitalu.. bo juz 2 razy lezalem.. (ale poracha) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 21:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułożenie cyklu/dobór supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie no nie powiedziałbym, że nakupowalem shitu,bo suple są z górnej półki i mają "moc" :) a kupiłem tak dużo, bo jak pisałem planuje pociągnąć 2 - 3 cykle na tym (jeśli 3 cykle to jeszcze coś by się przydało dokupić - może jakiś dobry stack kreatynowy ale co do tego to nie jestem pewien bo to chyba będzie za dużo krety?? jak sądzicie??) ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2012-07-26 23:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy

    Post
    Sztuki Walki

    ]przygotowania do walki powinny trwać od 4-8 tygodni.lecz trzeba pamiętać że muszą się one składać z całego cyklu treningowego tzw.makrocyklu.tłumaczać to im lepsza wytrzymałość,szybkość,siła,kondycja tym większy będzie efekt bezpośrednich przygotowań. WSZYSTKO JEST NA FORUM WYSTARCZY POSZUKAĆ Na roczny cykl treningowy powinny się składać zwykle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8592 Data: 2014-05-22 23:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni. Teraz sie po prostu zastanawiam co robic? czy normalnie wbic dzis tescia jak gdyby nigdy nic, i nie rpzejmowac sie ta przerwa? tak czy inaczej jest to juz koncowka cyklu, i zastanawiam sie czy wogole go teraz nie zakonczyc, zrobic odblok a reszte cukierkow zostawic na nastepny cykl ktory itak za kilka miesiecy na pewno bedzie. Tylko tez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2016-06-27 19:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziomek mam to samo heh też jade na 3-4 miechy do UK , na fasole bodajże wyjeżdżam 6 lipca a 3 lipca kończe cykl na CP itd. ładnie wszytsko idzie,a nie chce tego stracić,tych wszytskich godzina na siłowni itd.Więc też będe musiał pomyśleć nad pompkami itdGdzie dokładnie jedziesz?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2008-06-01 21:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA ! POMOC W DOBORZE SUPLI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisal wyzej jakie suple jadl. Ja bym zrobic cykl na mono+beta alanina. Za 150zl starczy ci spokojnie na cykl na 3 miechy, bedziesz zadowolony :-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2012-05-12 13:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iizziikk kebab 400g ed + frytki 700g ed najlepsze na mase, tylko nie te najlepszej jakosci grubyturas jeden środek na pierwszy cykl wystarczy, wiem po sobie , prop jest jak najbardziej ok i myślę, że poprawi Ci pare kątów, mam dwie sprawy, bądź łaskaw wygrzebać link do tej wypowiedzi chudziny o separacji żarcia, też chętnie poczytam aha ta druga [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2009-10-05 14:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie CellPump i Dymatize Whey Pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    zgadzam sie ze na porzadny cykl trzeba miec przynjamniej 1 duza i 1 mala puche cell pumpa, ale na upartego przy 3 dniach treningowych w tyg i porcjach 11g (3 plaskie miarki) duza pucha styka akurat na 6 tyg. Dawkowanie j/w a w nietreningowe tylko rano. Zmieniony przez - greku1986 w dniu 2007-10-14 09:11:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2007-10-14 09:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (biez 1/4 - 1/2 tabletki dziennie zapobiega lysieniu i przerostowi prostaty) oraz tamoxifen 10 - 30mg/dziennie ktory nie pozwoli na nadmiar estrogenow i zmniejszy spadki.Po cyklu 1-2 tygodnie wez biogonadyl najlepiej 10 strzalow 2000j.m. co trzeci lub co drugi dzien aby jadra odzyskaly pelnie sil i nie wystapil spadek. Co do 30 strzalow omy to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2001-06-14 11:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moze napisz co bylo w pierwszym a szczerze nie doczytalem ze to 2cykl tylko na te twoje rozpiski patrzylem a tam masz 3 srodki. cykl masowy na krotkich estract na 2 cykl to dieta plus: 1-6 prop 1-6 dura lub 1-6 prop 1-5(6)meta i starczy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2006-07-10 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Cykl po kreatynie?? na mase+siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    taki cykl jest b.dobry na 2 cykl. Możesz brać do tego gainera. Ale pamietaj ze podstawa to dieta

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2008-01-29 23:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Gregory199" grubo mnie zaskoczyłeś przed chwilą czytałem porady dla takiego gościa jak ja na pierwszy cykl mu radzili nie przekraczać 60 tabsów bo sie moze grubo przejechac na tym. A ty mi mówisz zebym 140 tab zarzucil :D tylko ze ja mam do dyspozycji 100tab i to 100 jak juz to bym rozlozyl 2 3 3 3 2 :/ no chyba ze proponujesz inaczej

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2008-02-23 12:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miecio

    Post
    Doping

    tak sie zastanawiam czy brac na 1wszy cykl mete 15ed przez 5 tyg czy lepiej zapodac propa co 2-3 dzien przez 6 tyg ? Moze zapodac teraz ta metke a po wakacjach walnac cykl z prolongatum albo propa ? Jak myslicie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2005-06-17 14:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co daje sama meta

    Post
    Doping

    [...] co? Ludzie pytaja , bo chca uslyszec odpowiedz na poziomie, a nie bzdure. To co mowi mayday jest bardzo sensowne, 1-2-3-2-1 , jak najkrocej i niezbyt wiele, jak na pierwszy cykl. Trening ,odzywianie i to wszystko. Efekty beda na pewno. Jeszcze raz podkreslam, ze nie ma sensu zebys bral wiecej niz 100 tabl. bo jest to tylko glupota. Pomyslcie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-04 01:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja chcialbym na drugi cykl jakis boster, zeby na treningu bylo lepiej, znaczy no hm zebym mial wiecej sil, koncentracji i te 60min na silowni wykorzystal jak najlepiej. Z racji, ze mobo mam to chce tylko przedtreningowke, ale nie meso, nox pump. Cos slabszego, ale tez nie aakg ;) Co polecacie jako srodek tylko przed treningiem. Bo czytam na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2011-01-02 11:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    [...] zbawicielem z 33 w bikolu ja koksu jeszcze nie tykałem a mam bez pompy 44.5 czyściutkiego mięsa fakt cwicze juz cztery lata i się troche tych supli nawp*****lałem, obecnie 3 cykl krety, tylko że mi całe szczęscie sie nigdzie nie śpieszyło a głownym celem nie był lans na plaży albo respect u małolatek, tylko jakaś samodyscyplina bo przyznam że [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 16:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogole na 1 cykl 3 srodki będą..?jesli tak to to wino od,łóż na półeczkę niech poczeka na nastepny cykl,100 cety to za mało

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2006-07-20 12:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)