SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Mieszanie cyklu jablko+mono

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Planuje 6 tyg cykl trenujac 2x w tyg Wychodzi mi ze starczy mi 180 caps na 5 tyg i mam 200g mono. Czy mozna to mieszac jakos? Zeby starczylo na 6 tyg cykl? Czy lepiej kupic 360 caps i zrobic dluzszy Co powiecie o dodaniu BA do cyklu? Czy lepiej potem ja dodac po cyyklu? Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-10-14 09:49:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2012-10-14 09:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Obecny cykl jest pierwszym moim cyklem, wygląda następująco. METKA solo + BSN AXIS HT 30 dni po 15mg/dzień w porcjach po 5mg trzy razy dziennie. Osłonka Esseliv 3x1tabs Od trzech dni jestem w trakcie przyjmowania i niestety przy mojej skłonności do gino już suty zaczęły swędzieć (boję sie o gino), mam oczywiście już w pogotowiu tamoxifen [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2008-12-13 14:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na poczatku lutego mam zamiar zrobic kolejny cykl,obecnie jestem na mostku i dodam ze przez robote i inne czynniki ograniczylem troche treningi i dietka tez podkulala.Chcialbym zrobic cykl typowo masowy nie koniecznie a b.dobrym miechem.Zastanawiam sie nad takim 1-5 enan 750mg week 1-6 metka 30mg week 5-14 cypio 1000mg week,lub mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-01-24 12:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje teraz taki cykl mega-h 1-4 50 mg ed 5-6 75 mg ed do tego mam tylko jedna puche RPN - HAVOC (epistane) lepiej dowalic na poczatek czy wejsc z tym w trakcie? epi: 3-4 20 mg ed 5-7 30 mg ed co myslicie? to moj pierwszy cykl na 2 ph. wczesniej tylko h-drol. No i jaki trening najlepiej dac? p&p,hst czy moze klasyczny split?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2011-01-21 14:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ma masę do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 34 Waga: 82 Wzrost: 175 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 114 Obwód uda: 56 Obwód talii: 86 Staż na siłowni: 1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: mietek oma depot Opisz swój plan treningowy: Cel cyklu: masa mięsniowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: dawno Poziom BF% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2015-10-14 14:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby zacząć pracować nad sobą 4) staż treningowy ( pompki cisnąłem kiedyś ale to nic specjalnego potem długa przerwa a teraz od 2 tygodni ćwicze hantlami głównie XD ) 5) cel cyklu masa ( co poradzicie mase cisnąć a potem redukcje czy zacząć od redukcji ? XD 6) stosowane już wcześniej suplementy (kreatyna jako suplementacja przez okres 2 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2016-10-01 17:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto pyta, nie błądzi-więc pytam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem ostatnio takie produkty jak: -olimp creatine mega caps 360kapsów -carbo -białko(do stosowania po treningu). Jest to mój pierwszy cykl na mono, dodatni bilans kaloryczny, wszystko dopięte prawie na ostatni guzik. Mam nadzieje, ze zdrowie dopisze. Moje pytania są nastepujace: 1. DNT: 4kaps naczczo DT: 4kaps naczczo, 4kaps po treningu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2010-12-29 12:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 dni mono + 40 dni storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dobry pomysl: najpierw 20dni na mono, zeby sie nasycic kreatyna, a pozniej po tych 20 dniach przejscie na storma i ciagnac to do wyczerpania puchy, czyli 40 dni? Cykl w takim ukladzie trwalby 60 dni Myslicie, ze koncowy efekt bedzie lepszy niz po samym stormie? Bo storm juz zamowiony i tak kombinuje, zeby jak najwiecej ten cykl przyniosl :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2006-04-24 17:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za opd

    Temat
    Doping

    witam potrzebuje szybko odpowiedzi... jestem teraz 9 tydzien na omce, 1 strzal co 5 dni. chce przedluzyc cykl, myslalem zeby walnac teraz hcg i pociagnac dalej cykl omka + boldenon + na koniec wino czy moge tak zrobic i chcialbym aby mi to ktos kto ma wieksza wiedze ode mnie rozpisal z gory dzieki za odp... zdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2011-01-20 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon 16+ tygodni

    Temat
    Doping

    Planuje cykl oparty głównie na Boldenonie bez tescia. dlatego bez testo bo mam za soba juz z 8 lat kuracji przewaznie z propionatem lub nieraz na samym propionacie i ostatnio zauwazylem ( moze sobie wmowilem) jakby czestsze oddawanie moczu wiec chcialbym na troche odstawic tescia. co prawda w nocy sie jeszcze nie budze z tego powodu ale wole [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2746 Data: 2014-02-27 21:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : właśnie skonczylem jablczan kreatyny. Po wymaganej przerwie od krety (okolo 4 tygodni) chce zaczac cykl na ShockTherapy oraz mono. A teraz rozpiska treningu: PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangą na ławce poziomej 12/10/8/8 2. Wyciskanie hantlami na ławce skośnej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2009-04-21 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    na wstepie chce dodać, że mój żołądek nietoleruje fruktozy, i wszystkie owoce, zwykły cukier itp nie jest dla mnie. Mój cykl treningowy wygląda tak pon-siłownia wt-wolne śr-siłownia czw-wolne pt-MT-sparingi sob-sił nied-wolne pt-sił wt-MT-techniczny śr-sił cz-wolne pt-sił sob,nied-wolne Nasuwają mi się 2 pytania, proszę o odpowiedź na oba: 1.Czym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-08-23 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreat. uzupelniajace pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chcialem sie poradzic.. przygotowany cykl juz mam.. ale chcialem spytac o pare szczegolow.. 1. Czy lepiej zrobic cykl na 4x w tyg (4tyg 4dni) czy 3/tyg (5tyg) stosujac 10g i 5 g. 2. Czy optymalnie dokupic bialko czy gainera. 3. Czy podczas cyklu jezeli wypije ok 2 razy. (zakonczenie roq oraz 18stka) czy nie bedzie duzych strat. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-05-29 18:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy--> cel MASA! Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia Dieta: Jest na masę Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Ostrowia,kreatyna Vitalmax(ale to dopiero za 2 tyg.mój pierwszy cykl to będzie) Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-02-06 09:32:13 Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-02-06 09:36:41 Zmieniony przez - FelipeKLB w dniu 2010-02-06 [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2010-02-06 09:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    [...] 3g na kg ciala TLUSZCZ: 1g na kg ciala 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8.TRENING: na sile 9.CEL CYKLU: sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace(cykl na kreatynie) 11.POZIOM BF% 24% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2008-06-02 22:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA by Darased

    Temat
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] 186 cm Przedramię: 28 cm Ramię: 36 cm Łydka: 41 cm Udo: 58 cm Biodra: 92 cm Brzuch: 85 cm Klatka: 103 cm Barki: 120 cm Trening Trening zacząłem od września, rozpisany na cykl czterech sesji treningowych z poniższym podziałem na partie i jednym dniem nietreningowym: 1. Plecy+triceps+łydki 2. Klatka+biceps+brzuch 3. Nogi+łydki 4. [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9035 Data: 2014-10-12 15:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja efka + helios

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 35 lat 2. WAGA: 92 kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 120 cm -udo: 60 cm -talia: 93 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka ładnych lat 6. DIETA: -białko: 3,0 g -węglowodany: 2,0 – 5,0 (rotacja) -tłuszcz: 0,8 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trzy w ciągu kilku lat (pierwszy na krótkim teściu, drugi [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2015-05-22 10:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanko wkoncu zalatwilem se silke z prawdziwego zdarzenia (tak caly czas cwiczylem na domowej) ale tylko na ferie i mam takie male pytanko gdyz obecnie jestem na cyklu tcm i zostalo mi okolo 25 kapsulek ...wiec nie wiem zbytnio co mam zrobic czy przerwac cykl i zaczac jesc wlasnie w ferie (nie chcialbym zeby mi power spadl) ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2006-01-17 19:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trinobolan

    Temat
    Doping

    chce zrobić delikatny cykl na samym Trinabolanie 20 mg ed ,chciałbym zrobić 2-4 kg dobrej jakości mięsa i zyskać trochę siły ,miałem już cykl z samego wina oral 1-6 25mg ed i było git tylko stawy trochę zamocno ucierpiały .ten Trinabolan to będzie dobry pomysł bo zastanawiam sie czy na oxa 100*10mg nie zyskam tych 2-4kg ale zato wiecej siły?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2007-01-10 19:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no xplode + torrent

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie czy te polaczenie no xplode + torrent plus jakies bialko bedzie dobre.Wiadomo x plode przed treningiem torrent po.:) na cykl? czy w dni nie trenigowe mam brac tez xplode ? i czy odrazu po zakonczeniu tego cyklu moge zaczac cykl na kreatynie np. cel pump ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2010-01-20 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)