Czemu nikt nie potrafi profejsonalnie pytania zadac? Zeby dobrze rozpisac cykl wypada podac wzrost/wage/staz/wymiary/oczekiwania/ktory z kolei. Nawet poziom otluszczenia, dieta i trening moga pomoc... chyba, ze chcesz rozpiske na odwal. Jesli to pierwszy cykl to nie lacz 3 srodkow.
1. Nie obrażaj innych userów! 2. Cykl wyniesie Cię tyle ile zapłacisz u osoby, która Cię zaopatrzy. 3. Chcesz masz - 1-8 enan 200mg/e5d / 1-4 meta 20mg/ed 4. Na 90% spaprasz cykl z Twoim podejściem do niego / oraz zasad prawidłowego odżywiania. 5. Dlatego jak się przejedziesz może zrozumiesz, bądź wpadniesz w błędne koło.
[...] Chociaż dalej twierdze, że lepiej byłoby gdybyś tren zamienił np na npp, albo skołował bolda dobrej firmy i poleciał te 15 tygodni co rozplanowałeś na boldzie. Bij hcg przez cały cykl, bo będziesz płakał. Oby tylko na odbloku. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-31 00:13:07 Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-31 00:17:49
Cykl na 12tygodni 1 strzał co 3 dni + mutant mass,witaminy,oslonki W 5tym tygodniu zaczynam mete Meta: Tydzien 1 - 2tab 2- 3t 3- 4t 4- 5t 5- 5t 6-4t 7-3t 8-2t Kreatyna po wszystkim 3 tyg po cyklu odblok tylko jak?? I co to jet hcg? Napisz mi pełną nazwE
[...] czasem bica po prostu hantlami, żeby plecki odpoczęły itp.Widziałem jakis koleś opisywał podciąganie na podst. treningu Jana Łuki, ale nie jestem pewien, to koleś pierwszy cykl miał taki że 2 razy w tyg robił 10 serii po 10 powtórzeń podchwytem. A jak Sprinterek oceniasz moja metodę? A Ty Hulasusza, napisz jaki Ty bedziesz stosował trening na [...]
Pamietam moj 1 cykl : 200mg deci, 200mg prolo i do tego 100 metki :) byl to naprawde dobry cykl i dobre efekty, ale slabiutkie libido mialem i to jeszcze dlugo po odbloku, a odblok byl clomid 36tab i troszke nolvy niby wszystko tak jak powinno byc ale libido jeszcze dlugo wracalo do normalnego poziomu :) A Tren tez bralem i odblok udal sie dobrze [...]
1300 gram kreatyny to Ci starczy na ladnych kilka cykli bierz tak: w nietreningowe rano na czczo na 30 minut przed sniadaniem 5 gram kreatyny w treningowe 5 gram kreatyny po treningu tauryne stosuj w ilosci 2 kapsulek do kazdej porcji kreatyny oraz jesli chcesz mozesz brac takze przed treningiem jesli potrzebujesz kopa carbo stosuj w ilosci 50-60 [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:127 -udo:68 -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z malymi przerwami 6. DIETA: -białko: gosc nie liczy ciezko powiedziec duzo bialka spozywa glownie piersi. -węglowodany: jw. -tłuszcz:unika tłuszczu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + test 6 tyg, deka + test 12 tyg, [...]
[...] bylo ironicznie,bo tej dawki praktycznie nie odczułem wogole nie tylko w sferze sajdów. Ale sens pozostał ten sam-po zadnym winie nie miałem zadnych sajdów którymi się tu straszy. Aczkolwiek miałem w planie cykl na dniach wino tren t3,a będzie tesc plus deka ktora na mnie nie dziala Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-01-28 16:31:35
[...] 6xmax-max-max-max-max-max 9. CEL CYKLU: pozbycie się trochę tłuszczu ale z pomocą czegoś co ma efcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: non stop na cyklu 11. POZIOM BF%: z 25% może 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowa świnia ale na bramce respekt +50 13. STAN ZDROWIA: średni na jeża wiek robi swoje [...]
[...] Białko treca whey protein Kreatyna + venom hyperdrive 3.0 11. STAZ TRENINGOWY: ponad 5 lat 12. BUDŻET: bez znaczenia 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam cel mojego cyklu jest Redukcja TT ale tak żeby najmniejsze były spadki siłowe i z podtrzymaniem tego pomyślałem że warto robić raz w tygodniu Cykl na siłę klatki piramidowo zwiększając [...]
dawki moze kosmos ale czuje przynajmniej niesamowitą pete a masa idzie z treningu na trening :) Hmm nie wiem moze zrobie 1,5 miesiaca przerwy w tym 2 tygodnie na HCG i 3 tygodnie na clomidzie. I zaraz zaczne cykl : Z deki + Susty + moze metka jeśli wątroba nie będzie szwankować
ja łączę z metą i nie narzekam- to raczej kwestia diety. decydując się na prolongatę musisz wiedzieć że w pełni działa po ok 3 tyg więc na rozkręcenie cyklu musisz dobrać coś działającego dużo szybciej- dlatego dobra jest np. meta. ale w sumie jeszcze lepiej zrobisz dodając propionat- 2 ampułki co dwa trzy dni- to spowoduje ze cykl zacznie [...]
[...] pierwsza. 2. Może, ale nie musi przy jednym opakowaniu jw, restore w zupełności wystarczy, obserwuj co się będzie działo jak zareaguje organizm. 3. Profilaktycznie możesz dać na wątrobę esseliv choćby, ale po dupie to aż tak ona znowu strasznie nie dostanie. 4. Zostawiłbym na okres po cyklu. Cykl kreatynowy rozpocznij 2 tygodnie przed końcem jw.
[...] 3, następnie wykonujemy wydech, prowadzimy ramiona ponownie przed sobą 2 i opuszczamy ciężarki podczas następującego później wdechu z powrotem do pozycji wyjściowej 1. Nowy cykl ruchu rozpoczynamy od wydechu. Rady i wskazówki uzupełniające * Zanim zaczniemy to ćwiczenie złożone, przećwiczmy najlepiej „Zginanie przedramion” i [...]
[...] (ta sama ilosc serii)+ brzuch (jak w 2) + 40 min rowerek obowiazkowo zanim zaczne - rozgrzewka (5min na biezni, zmieniajac kat nachylenia co minute)+ rozciaganie caly cykl cwiczen lacznie z aerobami wykonuje w pasie neoprenowym:) 4. basen -2h (plywam zwykle zabka, bez pospiechu, z krotka przerwa po przeplynieciu 16 dlugosci - 10 zabka, 4 [...]
Do "_IvErSoN_" tak poprzedni cykl zrobiłem na tym planie!! tylko te ćwiczenia co pisze "nowe ćwiczenie" chce je wpraowadzić i jechac nim dalej. P.S. czytałem Twój atr o systemie 5 razy 5 i bardzo ciekawy on jest sporo tych seri tam jest hehe 5 na nogi fiu fiu ale da się zrobic!! Może bym i zaczał ten system ale boje się czy mi [...]
[...] ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń Jeśli ćwiczymy 3 razy tygodniowo to [...]
PROSZE O PORADE!!!!
