SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Pytanie dotyczac Xpanda

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktory to jest twoj cykl na mono? ( kreatyna mega caps np) jak skonczysz przynajmiej 3 i nie bedzie na ciebie dzialac wez jablczan kreatyny z mono albo sam i na tym dwa cykle zrob ja wlasnie koncze drugi na jablczanie ale dokladnie Cell Pump. Duzo siły na nim idzie i po skonczonym cyklu sila zostaje.. dopiero teraz bede brał sie za Xpand a pozniej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2005-12-05 00:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 74 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):normalna. ani do tycia ani do chudniecia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2012-05-03 17:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:w trakcie opracowywania, ale staram sie dopiac wszystko na ostatni guzik przed cyklem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa, a jesli sie da to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2013-03-15 20:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 opcje redu ...

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 praktycznie 2. WAGA: 90 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 z kawałkiem w sumie -klatka: 115+ -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Głownie nandro + test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2016-03-14 14:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj 2 cykl prosze o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "...A może już jabłczan " HaHA A co ten jabłczan taka kosa , ze musisz siły na niego zbierać i miec 10lat stażu aby go wrzucić ? Zrób cykl z czego sobie zechcesz , masz kase robisz na stekach , nie masz robic na jabłku/mono ....Jesli nie masz diety to obojetne co weźmiesz i ile za to dasz siana :) ps. Oscar daj spokuj z takimi radami [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-02-01 12:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem waszych dywagacji... czy każdy cykl to muszą być duże dawki, 10kg mięsa itd. ? 60tabl Metanabolu laikowi przyniesie efekty, dokup koniecznie odżywki białkowe i trzymaj diete. Jeżeli trenujesz regularnie, jest to dla Ciebie pasją, to po tym sorcie zrobisz przykładowo 3-4kg mięsa czy 10kg na ławce i bedziesz zadowolony z kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2004-06-24 14:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksu sie nie bierze dla 10 kg na klate... tyle mozna zrobic z glowa bez sa. Wykorzystaj 10% i rob cykl na przyszle wakacje. Nie zdajesz sobie sprawy jakie to uciazliwe w wakacje koks walic... nigdzie nie mozesz ruszyc dupy (nie powinienes), slonce tak pali, ze 1 posilek dziennie cie napelnia, pocisz sie jak swinia 24h. W glowie balangi, a nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2004-06-24 18:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie za wczesnie na kreatyne w tym przypadku pierwszy cykl robilbym na zime, jesli masz braki w diecie to gainer/bulk/bialko co to zalezy od tego gdzie sa braki + ZMA 'apteczne"+witaminki+omega-3 + cierpliwosc i wystarczy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-24 18:14:06

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2006-05-24 18:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowe>>>

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :zdjęć nie mam , w miarę sucha masa 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 72 waga 172 wzrost 4) staż treningowy: rok 5) cel cyklu :sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:kretamono. 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :nie 9) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2011-01-23 12:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x tren solo 1 cykl

    Post
    Doping

    [...] Obwód klatki: 99 Poziom BF%: 18% Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 100, 140,100 Wymiary masz takie, że ja bym Ci polecił cykl na kurczaku z ryżem. Wyniki siłowe podałeś takie, że nijak do nich nie pasują. Więc albo źle mierzysz albo kręcisz przy wynikach albo ćwiczysz typowo siłowy trening i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2013-08-06 16:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie trening 5-dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o boże mięsnie nie rosna na treningu tylko podczas regenracji po nim, to ze ejstes na cyklu nie znaczy ze np powinienes cwiczysz 7 x tydzien po 12 h ale jaki cykl masz diete?? odpowedz: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2004-03-25 16:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic do 180zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tego ze najlepsza jest zwykla kreatyna czyli monochydrat (nie wiem czy dobrze napisalem). po tamtych 3 rodzajach przychodzi glownie sila, a mi zalezy na objetosci :) ile wynosi pelen cykl kreatyny??? 500g tak?? i co do tego najelpe j. w tym tekscie pisalo ze tauryna jest dobrym transporterem, a ja slyszalem o dekstrozie. co jest lepsze??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2005-01-11 22:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie, po co 3 serie wyciskania? Jakby wymyślili jeszcze jeden skos to też byś dodał? Płaska i skośna w dół załatwia ten sam rejon. Można robić zamiennie co jakiś cykl czy zmieniać okresowo, np co 2 tygodnie, ale robienie wyciskań na płasko i w dole na jednym treningu mija się z celem. Jak dla mnie standardowy trening: -wyciskanie płasko 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2007-12-17 09:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost - dieta-suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2016-07-24 17:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o teścia

    Post
    Doping

    Dobra koniec tematu, tu chodzi o to, żeby był on zadowolony z efektów. Koleś chce się przekonać jak to jest być na cyklu i jakie są efekty. Sam zacząłem tydz temu cykl 10 tyg, depo teść 250mg/ew, od 3 tyg chcę dać dekę 2ml/ew przez 7tyg, 20mg/ed meta 4 tyg. po 2 tyg od strzału ostatniego clomid razem z nitro II.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2010-05-31 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 15-sto i 16-sto latków

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam..!!!!!!!! Każdy ma inne efekty , tyle narazie mogę powiedzieć bo mój 1 -wszy cykl kreatynowy zaplanowałem gdzieś koło lutego , więc jeszcze nie wiem jaki będę miał efekty.... !!! A tak wogóle to niezawcześnie na kreatynę w Twoim przypadku...????? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2002-09-19 18:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na najlepszych suplementach...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako baza cyklu kreatyna Xpand, Horse Power, NOZ Full Throttle, Clout - 2 puszki na cykl + np. Storm + Shock do tego standardowe dodatki witaminy (np. Special TWo, daliy formula, ona-a-day) omeg3-3 (np. gold omega z Olimpu) ZMA ( ZMA pm z Kaizena , Olimpu czy tez wersja 'apteczna') jesli wystapia braki w diecie to do jej uzupelnienia [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2006-12-23 00:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand + nitrobolon 2, szybkie pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ponad rok temu robilem cykl storm+shock i tak jak pisalem efekty bardzo zadowalajace i do tego pompa mega na kazdym treningu :) We wrzesniu zuzylem resztki shocka z zeszlego roku i bylo ok. Nawet nie dawkowalem regularnie tylko jadlem 2 porcje przed treningiem i kopało. Potrenowalem 3 miesiace i uznalem ze pora powrocic do czegos ciekawszego, a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-12-12 15:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 19 zaraz 20 Staż 3,5 roku Cel wycinka i budowa suchej i czystej masy dieta: caly czas trzymam (pod grupe krwi) Suplementy: ogólnie to jady na izolacie białka, po cyklu porzymierzam się na stacki kreatynowe typu no-xplode cykl: to ma być 2 Jeśli chodzi o winko to bedzie w ampulkach, trenaject 10ml, i na odblok hcg i clomid, prosilbym o rozpiske

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-12-21 16:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na aakg dajesz przed treningiem jak nie działa na ciebie dawka końcowa np: 10g to trzeba ostawić na kilka miesięcy zacznij od 3-4g pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2013-06-30 23:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)