cel-masa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1264

witam, mam pytanie co do dobrania odżywek na mase...
dostałem ostatnio w "spadku" jack3d i tauryne(60kaps)
nie wiem czy opchnąć jack'a czy do niego cos dorzucać, np aminokwasy, xpand?do tego np MHP up your mass... doradźcie coś,
brałem dotychczas 3x mono, 2x cm3, 2x storm
ostatni cykl jakieś 8m-cy temu

Zmieniony przez - bad90 w dniu 2011-12-25 10:02:41

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bad90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1264

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała budwa raczej atletyczna
2) wiek 22
3) waga/wzrost na czczo wyszło 76,5/177
4) staż treningowy 3lata (z wakacyjnymi przerwami na prace) obecnie z powodu grubego remontu przerwy bylo 6 m-cy
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy mono, storm, cm3
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nigdy nie przeliczam tego bo ostatni raz jak przeliczałem to i tak jadłem wszystkiego więcej
11)przewidziane finanse na cykl -b/o

...