bad90

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

1264

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Zakrzewski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2023 (21:11)

Data rejestracji 07.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	deca+teść+wino	6	2013-01-16 21:57
Targowisko	Ławeczke SPRZEDAM mam do sprzedania ławeczke "marketową" z prasą do nóg i przyżądem do rozpiętek. stan uważam za bardzo dobry, nie była zbyt wiele używana do tego mam 2 krótkie hantelki na zaciski} kontakt gg 6399445 lub tutaj cena: 120 za ławka+gryfy jestem z	10	2011-11-15 22:32
Targowisko	SPRZEDAM GRYF 180CM mam do sprzedania gryf gwintowany 180cm jestem z jastrzebia zdroju (śląskie)	6	2012-01-14 21:52
Targowisko	SPRZEDAM ławeczkę i krótkie gryfy mam do sprzedania ławeczke z prasa do nóg oraz do rozpietek, ławeczka w bardzo dobrym stanie-kilka razy używana 2 krótkie gryfy na zaciski także nie uzywane zbyt wiele zdjęcia postaram sie wstawić najdalej po jutrze cena to 90 ławeczka i 20	6	2012-01-13 21:57
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE kupie talerze minimum 10 kg (otwór 3cm) jestem z jastrzębia zdroju (woj śląskie)	1	2012-01-13 21:48
Odżywki i suplementy	cel-masa witam, mam pytanie co do dobrania odżywek na mase... dostałem ostatnio w "spadku" jack3d i tauryne(60kaps) nie wiem czy opchnąć jack'a czy do niego cos dorzucać, np aminokwasy, xpand?do tego np mhp up your mass... doradźcie coś, brałem	3	2011-12-25 09:59
Doping	enan+???	8	2011-12-21 11:17
Targowisko	SPRZEDAM ŁAWECZKE I KRÓTKIE GRYFY mam do sprzedania ławeczke z prasa do nóg i na rozpiętki oraz 2 krótkie gryfy na zaciski cena za komplet 120 jestem z jastrzebia zdroju-śląskie zdjęcia chętnym moge przesłac na maila	9	2011-11-28 16:21
Targowisko	SPRZEDAM opony zimowe Śląsk sprzedam 2 nowe opony r13 145/70 4 opony sezonowe w dobrym stanie r13 155/70 pisac na gg 6399445 lub tutaj	0	2011-11-09 13:54
Targowisko	S- obciążenie i krótkie gryfy śląsk mam do sprzedania 2 krótkie gryfy na zaciski 30zł oraz obciązenie toczone 2x6,5 oraz 2x11 otwór 3,5 czekam na propozycje	14	2011-09-19 17:16
Targowisko	KUPIE ławeczke oraz obciążenie interesuje mnie laweczka ze skosem przynajmniej w góre, może byc osobno ze stojakami(nawet lepiej) oraz obciązenie, talerze minimum 10kg jestem z jastrzebia zdroju woj. sląskie	13	2011-09-07 19:28
Targowisko	[S] gryf prosty i hantelki sprzedam gryf prosty i hantelki (nie uzywane) jedyne co z nimi robilem to przekładalem z miejsca na miejsce kontakt gg:6399445 jestem z jastrzębia zdroju (śląskie)	26	2011-06-08 16:05
Targowisko	KUPIĘ!! ławeczkę,wyciąg odkupie ławeczke(najlepiej z modlitewnikiem) oraz wyciąg gg:6399445	10	2011-05-31 21:05
Targowisko	KUPIĘ!! Obciążenie - śląsk odkupie obciążenie od kogoś ze śląska,(ja jestem z jastrzebie zdroju) interesuja mnie cięzarki o wadze ok 30, 12, 7kg moje gg: 6399445	5	2011-06-02 19:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	prop+cypio+wino+deka	2015-09-02 21:10
Doping	deca+teść+wino	2013-01-17 23:14
Doping	deca+teść+wino	2013-01-16 22:20
Doping	deca+teść+wino	2013-01-16 22:19
Targowisko	Ławeczke SPRZEDAM	2012-01-22 17:19
Targowisko	Ławeczke SPRZEDAM	2012-01-19 16:20
Targowisko	SPRZEDAM GRYF 180CM	2012-01-19 16:20
Targowisko	SPRZEDAM GRYF 180CM	2012-01-17 19:41
Targowisko	SPRZEDAM ławeczkę i krótkie gryfy	2012-01-16 17:25
Targowisko	Ławeczke SPRZEDAM	2012-01-16 17:25
Targowisko	SPRZEDAM ławeczkę i krótkie gryfy	2012-01-16 17:22
Targowisko	Ławeczke SPRZEDAM	2012-01-16 17:22
Targowisko	SPRZEDAM ławeczkę i krótkie gryfy	2012-01-16 17:15
Targowisko	Ławeczke SPRZEDAM	2012-01-16 17:15
Targowisko	SPRZEDAM GRYF 180CM	2012-01-16 17:14
Targowisko	PILNIE KUPIE LAWECZKE !!!SLASK	2012-01-14 21:53
Targowisko	[S] obciązenie 2x18kg 2x8kg	2012-01-05 15:57
Odżywki i suplementy	cel-masa	2011-12-25 10:18
Doping	enan+???	2011-12-22 12:18
Doping	enan+???	2011-12-21 12:42
Targowisko	[K] ławeczke pod sztange z okolica Katowic	2011-12-12 13:15
Targowisko	SPRZEDAM ŁAWECZKE I KRÓTKIE GRYFY	2011-12-12 13:15
Targowisko	SPRZEDAM ŁAWECZKE I KRÓTKIE GRYFY	2011-12-08 21:38
Targowisko	SPRZEDAM ŁAWECZKE I KRÓTKIE GRYFY	2011-12-06 09:29
Targowisko	SPRZEDAM ŁAWECZKE I KRÓTKIE GRYFY	2011-12-01 10:59
Targowisko	SPRZEDAM ŁAWECZKE I KRÓTKIE GRYFY	2011-11-29 11:00
Targowisko	NOWE OBCIĄZENIE KRĄZKI FIRMY THORN ŻELIWNE BYTOM/ŚLASK LUB KURIER !	2011-11-25 20:04
Targowisko	Ławeczke SPRZEDAM	2011-11-19 17:17
Targowisko	Ławeczke SPRZEDAM	2011-11-17 10:27
Targowisko	S- obciążenie i krótkie gryfy śląsk	2011-10-10 19:08