SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • [...] nie dla mnie RECOVERY DRINK Smak: (10//10) Rozpuszczalność: (10//10) Działanie :(10//10) Dodatkowe uwagi :bo wstrzasnieciu roz***alo mi szejker czuc dzialanie, na drugi dzien po treningu mam mniejsze zakwasy Dziekuje ActivLab za probki i chyba sie nawet zdecyduje na cykl na CreaShot oby wiecej takich akcji, dzieki nim mozna zyskac klijenta pozdr

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9501 Data: 2008-05-19 15:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czesc robilem teraz cykl na kreatyne mono, wlasnie konczy mi sie proszek, zostalo na jakies 3-4 dni chcialbym teraz przetestowac muscle test od koksa i pytanie: czy mam po kreatynie robic jakas przerwe czy juz teraz moge sobie zamawiac muscle testa? Zmieniony przez - qwerty123a w dniu 2013-02-05 15:32:46 Zmieniony przez - qwerty123a w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka mam pytanko, bede lecial cykl metka + prop i pytanie w ktore srodki celowac mam do wyboru : Na teraz alchemie albo jak poczekam 3 tyg to king labs, genesis i eurohem Co robic? Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2013-04-02 20:21:02

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 20:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponownie zapytam bo nie uzyskalem zadnych interesujacych mnie odpowiedzi ;) Siemka mam pytanko, bede lecial cykl metka + prop i pytanie w ktore srodki celowac mam do wyboru : Na teraz alchemie albo jak poczekam 3 tyg to king labs, genesis i eurohem Co robic?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-03 08:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skopiuj i dopełnij. Wyniki są dobre tutaj chyba siedzi problem w psychice 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2017-01-02 20:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/reziolki

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 1 - tydzień 1 - dzień 1 TRENING 1 obwód 4x na orbiterku interwał 20sek/10sek (max/wolno) opór na orbim 12 2min 5x pompka + 5x invert row 5x pompka + 5x invert row 5x pompka + 5x invert row 5x pompka + 3x invert row 4 x interwał 20sek/10sek jw. 2min przerwy 2 obwód 4x na orbiterku interwał 20sek/10sek (max/wolno) opór na orbim 12 2min [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15845 Data: 2013-04-02 18:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/reziolki

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 3 - tydzień 3 - dzień 1 TRENING 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 12 kg ciężar dopasowany idealnie, nawet przy tych 4 seriach 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 30 kg zostawiłam 30 kg i dobrze bo ostatnia seria na dwie tury szła 1c. Wyciskanie sztangielek skos 30stopni x25 10 kg jeśli bardzo się skupiałam żeby pracować [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15845 Data: 2013-05-20 14:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/reziolki

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 4 - tydzień 2 - dzień 5 TRENING 1a. Burpee 30sek 30sek odpoczynku 6/7/7/6/6 1b. pompki w odbiciem i klaśnięciem, która daje radę max 30sek odpoczynku 5/4/4/3/2 1c. Przysiad ze sztangielkami z pompką (przysiad odkładzie sztangielki, wyprost nóg pompka na sztangielkach powrót i w gore itd...) 2x7 kg - 6/4/5/5/4 30sek odpoczynku 1d. Skoki z [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 15845 Data: 2013-06-07 18:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK WRZUCIC TA ANKIETE DO PIERWSZEGO WATKU ? %-) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 4000 KCAL 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 CYKL ENAN META 2 CYKL SUSTA DECA WINO 8. TRENING: 5 DNI W TYG 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2015-08-29 00:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    REDUKCJA, DZIEŃ 10/28 CYKL I 27.07.2011 dieta: 9:00 jajecznica na grzankach + pomidor + nektarynka 12:00 trzy kanapki z kaczką + ogórek + kawa 15:30 spieczona kiełbasa, chleb orkiszowy + ogórek 18:00 szproty w sosie pomidorowym + kawa 22:30 250g twarogu trening: regeneracja suple: magnez/b6/cynk dzień pod znakiem odpoczynku, potem dużo roboty w [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11520 Data: 2011-07-27 22:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do mma

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ogólnie podane ćwiczenie . chciałem ci pokazać że w twoim planie zarówno w A jak i w B masz to samo ćwiczenie . pozdrawiam , wcale nie chcę nic udowodnić , gdyż mi na tym nie zależy , ja potrafię sobie ułożyć program treningowy oraz rozpisać cały cykl roczny , uwzględniając starty itd .... ty nie , więc dlaczego miałbym ci coś udowadniać ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2013-05-06 10:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawno nie mierzylem -udo:62cm -talia:88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata? 6. DIETA: 3100kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl test e rok temu 8. TRENING:split aktualnie (zaraz wchodze na roztrenowanie fbw) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7678 Data: 2018-07-07 21:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawno nie mierzylem -udo:62cm -talia:88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata? 6. DIETA: 3100kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy cykl test e rok temu 8. TRENING:split aktualnie (zaraz wchodze na roztrenowanie fbw) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7678 Data: 2018-07-14 08:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bede mogl wziac, ale sie zawiodlem Trzeba bedzie jakies suple zakupic, kupie chyba animal flexa zeby stawy sie zreperowaly i mysle nad kreatyna, pare dni temu skonczylem 3 miesieczny cykl na mono NIby przerwa dluzsza powinna byc ale w lutym chce juz cos zapodac zeby na mpj forme zrobic. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-12-25 10:07:46

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 10:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 190 zrobiłem cykl 8 tygodni osta 20mg+GW 3 dni temu skończyłem wczoraj robiłem badania dzisiaj odebrałem, wyniki przed i po cyklu, wyżej. Dołożyli byście HCG do odbloku, czy na samym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2022-06-18 16:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto ankieta. Czy mógłby ktoś napisać tak troche prościej jak ułożyć cykl z tego co zakupiłem i czy muszę coś dokupić na odblok? 14 amps T. Enanthate Dianabol 126 tabs Nolvadex 28 tabs Proviron 21 tabs 1. WIEK: 31 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2009-10-14 11:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 2 iniekcjach. na poczatek styknie. tak jak piszesz po 2, 3 tyg badanie estro i prolki i wtedy sie dobierze leki i ich ilosc. hcg rozne szkoly, jedni bija non stop przez cykl np 250ui ed lub e2d, inni co kilka tyg np 750 czy 1000ui. sam musisz zdecydowwc co lepsze dla Ciebie itd. nie ma jednego utartego schematu. exe do hcg to juz zalezy jaka [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 11715 Data: 2019-08-23 11:53:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • epistane + meta

    Post
    Doping

    Ja planuje tez taki cykl i go sobie rozpisałem nastepujaco : 1-5 ed 25 mg meta 3-7 ed 30 mg epi Epi w porownaniu do mdrola to niebo a ziemia jesli chodzi o watrobe ale przyrosty na jednym sa znacznie lepsze niz na drugim. Wiekszosc osob co sie wypowiada na temat ph nie ma o tym zielonego pojecia tyko jak widzi jak ktos chce cykl na ph,odrazu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2010-01-10 13:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki. Tak z tym ze na offie pol roku bylo cwiczone intensywnie a potem 3 miesieczny cykl. pzdr

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 15:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi o cykl to możesz zrobić jedynie cykl kreatynowy. Cała reszta, białka i gainery to tylko uzupełnienie diety, dodatkowy posiłek i nie można tego traktować jako jakiś cykl. Nie ma sensu brać stacka kreatynowego, za wcześnie. Mógłbyś dokupić tauryne i brać razem z kreatyną. Nie pamiętam jakie węglowodany zawiera Endurancje, jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2006-01-06 10:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)