[...] razem poszedl juz sam testo. Z boldem jest jeszcze gorzej dalem 2 g przez dwa tyg do tego szedl testo i dopiero dobrze sie zaczal krecic od 9 tyg i do 12 -tego rosl. Jaszcze raz mowie praktyka A jak ktos sobie zrobi cykl z 800mg deci i 1 g enana a da metke przez 4 tyg to wiadomo ze pojdzie bo czemu nie .........po metce tylko po co bic tamto.
karlos jak zwykle na posterunku Pytasz po co bic tamto jak to oral dziala hmmmmm no wlasnie praktyka sie klania. Poprzedni cykl zrobilem na samym mdrolu tez 10mg i jakos nie poszlo tak ladnie jak 2 raz z dodatkiem dokladnie jednej paczki omki Praktyka sie klania masz racje. Bijemy tą "reszte" po to aby podbic androgenicznosc lub [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: płaskiej nie robię ponieważ bary bolą ale na skosie dodatnim wynik to 120 kg -martwy ciąg: 180 kg -przysiad: 140 kg a wiec tak od początku cyklu było: 1-8 meta 30mg ed 1-20 + test enan 500 week HCG 5000k rozbite na 2-3 inikcje co 4-5 tyg Ari na zbicie estro jesli było potrzebne. Progres i tak zrobiłem [...]
Jakieś 2 tyg. temu skończyłem cykl metki. Brałem 15mg metaxu z BD, więc jeśli faktycznie ta metka ma zaniżone stężenie to brałem jakieś 10-12mg metaxu dziennie, nie ? To był mój pierwszy cykl. Jakie wyniki ? Za***iste. Jakieś 2,3-2,5cm w łapie poszło, zeszły 3cm w brzucholu, a siła poszła *****sko do przodu Szkoda tylko, że przez to targanie [...]
robilem cykl na tcm+cee wrzesien ubieglego roku diety brak wiedza taka sobie podejscie do treningu? tez takie sobie, choc przynajmniej bylo sumiennie efekty bdb Wracam obecnie do takiego cyklu teraz + Shock poczatkowo mialem male problemy z zoladkiem po porcji TCM w DNT naczczo przeszly po 1 tygodniu kolega ktory robil rownoczesnie cykl na tym [...]
korwea urodziny mam wiesniaki w wieku 22 lat glabie cykl 1 jak mialem 17 to lamalem gosci na zawodach szkola praca trening zawody zycie jak w madrycie po hooju Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-03 23:09:51
[...] już 3 raz etap 56-60 pompek - w ostatniej serii daje radę zrobić 50-60 pompek w zależności od dnia. Bez rozgrzewki i bez żadnych serii wcześniejszych, na świeżo robie ok 50 pompek - moim zdaniem cykl dał bardzo dużo, tym bardziej, że robiłem go w sumei bardzo nierozważnie - robiłem pompki codziennie - przerwy robiłem dopiero po każdym cyklu.
Witam! :) Planuje sobie cykl i chce jak najwieksze przyrosty Zamierzam kupić: -Shock Therapy -Storm -White Flood -Purple Wraath + witaminy,zma itp. I chce zrobić w sumie 3 cykle. pierwszy miesiąc White flood + Purple wraath, tydzien-2tygodnie przerwy i miesiąc na Shocku i Stormie,znowu tydzien-dwa przerwy i wykorzystam reszte white flooda i [...]
Jeeej, mamy zabraknie to trzeba będize kupywać w woreczkach S.m.p.a. MAm do Ciebie pytanko :) Planuje sobie cykl Zamierzam kupić: -Shock Therapy -Storm -White Flood -Purple Wraath + witaminy,zma itp. I chce zrobić w sumie 3 cykle. pierwszy miesiąc White flood + Purple wraath, tydzien-2tygodnie przerwy i miesiąc na Shocku i Stormie,znowu [...]
albo dowal aero. Moje pytanko: Co sądzicie o scenariuszu: Cykl masowy. 1). 20 min przed końcem treningu siłowego - 30g WPC [białko dłużej się wchłania niż aminki, BCAA i dlatego daję je 20 min przed aero] 2). po skończonym treningu siłowym 20 min aerobów na podkręcenie metabolizmu 3). po aerobach 50g CARBO 4). po 10 min Animal Pak - insulina [...]
Trudno powiedzieć, jeśli jesteś już zdecydowany na cykl to teraz nie ma sensu wyrownywac hormonów, zrobisz to po cyklu ;-) ten cykl trochę potrwa redu na dawce 250mg week nie wiem ile mi zejdzie czasu żeby wejść na dobry w miarę bf a potem masa 16 tyg 500 deka/test plus meta. Myślę z pół roku pociągne. Tak w ogóle od 2/3 dni jajka lekko [...]
jaki byl twoj ostatni cykl? jesli diete masz ok to zaoszczedzisz na odzywkach . jak nie to: gainer. z tanszych gainer1/gainbolic (wiecej ww). troche drozsze mass xxl/gainer mct/swg4000/gainer2 (20-30% bialka). bialko. ostrowia/sp80. z drozszych mx pro/prolangatum/pwp/ carbo. bx jablko jest dobre 2x jakis stack. x-pand/x-pand e./clout/ko/nitro2 [...]
[...] mam monohydrata. czy tauryna jest lepsza od glukozy czy carba? ile jej brać. ok moge zaokrąglić go tych 3g czyli płaskiej łyżeczki. mimo wszystko chciałbym zrobić pożądny cykl z pump cellem po hst, a potem wrócić do brania stałego, więc jak tak powoli będe sie nasycać to czy ten cykl będzie bez efektowny? teraz to powinienem pić wody jak przy [...]
[...] maksymalnie 1,5 miesiaca maksymalnie czyli 2-3 tygodnie czasami tez przez taki okres nic nie spadnie a dawki po mostku to sprawa indywidualna co i ile czego walisz taki cykl po mostku powinien być traktowany jako normalny cykl czyli jesli teraz np robisz mase wchodzisz na mostek i robisz to co masz na celu jesli masa to dobierasz srodki na [...]
Sam zaczalem cwiczyc HST i robie w tym nogi wlasnie 3 razy w tygodniu mala objetoscia i mimo ze pierwszy cykl 1,5 miesiaca poswiecilem na male ciezary na nogi zaczynajac cykl od 40% maxa(trening wstepny) zeby wyrownac slabsze i mocniejsze strony nog i przyzwyczaic stawy to bardzo ladnie poszla i sila i obwody mimo ze trening naprawde zaczalem od [...]
Prolongatum może cię niezle zablokować, Ja uzylem dawki 400mg tygodniowo dopiero na cyklu na którym jestem teraz a cisnę 170kg i nie mam duzo tluszczu. Tak jak dla ciebie radzilbym raczej testosteronum propionicum daje duzo energii i w dawce 50mg/3dni nie blokuje jesli uzywasz przez okolo miesiąc. Przyrosty mogą być mniejsze ale w tej fazie nie [...]
[...] bajerow -"no jak bierzesz 10 omki, i zrobisz sobie pozniej odblok, to sie trzyma woda w tobie woda przez pol roku czaisz" -"typ mi mowil, ze mam sobie zrobic cykl 10 omki co 3 dni, pozniej zaczac jesc odzywki, pozniej znowu 10 omki i spadkow nie bedzie i w 2 miesiace przytyje 20kg" -"a to prawda ze jak sie nie [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 oralny - metka 8. TRENING: co 3 dni 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
autor: Jarek Dymek CYKL na mase i siłę. Przerwy między seriami: Na biceps i triceps, barki od 1,5 do 2 minut. Reszta od 2,5 do 3 minut.Przy przysiadach przerwa nawet do 5min. 1 dzień Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi siedząc na ławce skośnej 5-6 s. - 6-8p. 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 5-6 s. - 6-8p. Miśnie [...]
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6
