[...] Moje pytanie ma charakter informacyjny i z góry dziękuje za pomoc wszystkim udzielającym się w poście Wiadomo po wakacjach powrót na siłkę zakupiłem kilka odżywek i nie wiem jak je ze sobą połączyć Na cykl mam Shocka + Storma , Man Clout, Mutant Mass i Białko z Vitalmaxa Protein 82?? prosił bym o rozpisanie tego jakoś co z czym i jak
[...] mete 4 tabletki dziennie...jednak omka juz mi sie skonczyla i niestety nie mam juz do niej dojscia poniewaz powiedzmy "nie ma jej na stanie".Za to moge miec sustanaxin 10 ml i methandiex 10 mg scantela...Moge brac suste zamiast omnadrenu i na nim dokończyć cykl?Kiedy radzilibyście wziąść odblok (mam już recepte wypisaną na tamoxifen-będzie ok? )?
[...] 12,12,12,12 powt. 3.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej plus 4 serie 12,12,12,12 powt 4.Rozpiętki na ławce poziomej 4 serie 12,12,12,12 powt. Nie wiem co robić, od jakichś 3 miesięcy stosuję się do diety, zrobiłem cykl na kreatynie cm3, wszystko jest okey, jedynie problem z klatą .. Proszę o opinie w tej sprawię, z góry dzięki ;-) pozdro .
Witam. Wlasnie zbieram towar na cykl na pazdziernik. 1-8 200mg deca E7D 1-10(11) 250mg Susta E7D Cel: Masa. Prosze o sugestie zwiazane z cyklem od tych co stosowali i nie tylko. Pozdrawiam Wszystkich.
[...] jakieś odżywki.. Może nie tak od razu, ponieważ chce jeszcze poćwiczyć przez miesiąc by wrócić do formy.. ale w październiku już na bank. Z racji że będzie to mój pierwszy cykl chcę na 1 miejscu postawić kreatynę (wybrałem CM3 Treca). Chcę także wziąć jakiegoś gainera na masę.. I tu zaczyna się mój dylemat co wybrać.. Zastanawiam się nad dwoma [...]
[...] 3 .WZROST: 177 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:2,5 lat z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 3-4 cykle mono, TCM, Nitrobolon II. 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 450 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 6,8kg geinera mutant mass, stack kreatynowy Storm z przedtreningówką MR1, i Schock. Wszystko mi jakoś rośnie,na każdej części ciała siła mi się zwiększa, ale klata to ciągle w miejscu stoi i siły prawie w ogóle nie mam, a dobrze robie technicznie. Co proponujecie na przyrost klatki piersiowej? I jakie odżywki na cykl dobry na masę? Pozdrawiam
witam lece teraz suste 250 e5d i mete 20mg ed (to moj pierwszy cykl) i zeby doszlo do wytrysku musze sie sporo nameczyc na offie bylo inaczej 15 minut i czesc pracy, teraz czasem i godzina i nic. Dziewczyna fajna to na pewno nie o to chodzi podniecenie jest tylko brakuje kropki nad i, czy to moze byc wplyw hormonow?
[...] byście mi polecili jako najbardziej efektywny (jakość/cena). W ubiegłym roku robiłem wycinkę na venomie (który wspominam dobrze) i zastanawiam się czy w tym roku powtórzyć cykl venomem czy wziąć coś innego ? Dodam że dieta trzymana (lepiej niż u konia151 :P), aeroby 3-4 razy w tygodniu, na siłce mam przerwę, ale jak tylko się wykuruję to zacznę [...]
[...] na stawy itd. Nie odczuwam juz bólu ale ciagle cos strzela mi w barku jak podnosze reke w zdloz tulowia i wkonuje ruchy na boki naprzyklad :( Nie wiem czy moge isc juz na silke czy moze zrobic jeszcze sobie dla pewnosci cykl do konca roku kolagen + glukozamina :/ Do lekarza nie poszedlem bo masci to ja moge sam sobie kupic w aptece... :/ Pozdro
[...] miesiecznej przewie powracam na silownie. Plany mam takie... do listopada jade z treningiem ogolnorozwojowym a z poczatkiem listopada mam zamiar zrobic mase. Chcialbym jakis cykl zarzucic. Oczywiscie dieta bedzie. Chce wziac jakiegos gainera do tego Xpanda i myslalem zeby dorzucic do tego Nitrobolon II plus witaminki. Co wy na to?? Czy pojde na [...]
Witam, to będzie mój pierwszy cykl, zależy mi na dobrej docince i zbudowaniu suchego mięśnia. Bez zbędnego zalewania się woda. Nie ukrywam że wolałbym dużo bardziej tabletki ponieważ zastrzyki nie zbyt mi odpowiadają, ale jeżeli będzie znacząca różnica i na samych tabsach dużo nie zdziałam to będę musiał się przekonać. A w tabsach i tak [...]
Witam. teraz 3tyg już biore kreatyne i palilem fajki . chciałbym się dowiedzieć jak fajki wplywaja na miesnie i w ogółe na cykl z kreatyna.??? tak wiem wiem że to mnie wyniszcza itd właśnie parę dni temu rzucilem. co do fajek to niby się mniej chce jeść itd . a ja zawsze jadlem tyle samo nawet więcej i wgle nic też nie chudlem:d ćwicze już [...]
2) wiek 27 lat 3) waga/wzrost 65kg/173cm 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy :kreta, białko, bcaa, przedtreningowka 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] i juz tam nie chodziłem pózniej.od ponad 2 miechów chodze na siłownie ale kijowo się tam czuje bo jestem bardzo chudy(przy wzroście 177cm waże 58kg) i mam mało siły!!! Chciał bym sobie zrobić cykl z deci i mety tak tylko zeby mnie coś przybyło masy i siły a pózniej zeby to utrzymywac i powiekrzać bez sterydów itp. !! Co wy na to???
Witam Mam 19 lat ćwiczy 3 lata .Waże 80kg ,180wzrostu,41cm w bicepsie, nie miałem żadnego cylku wcześniej za sobą.Mam zbilansowaną diete.Mam klika pytań : -Bede brał cykl składjaący sie z Susty 10ml i Libolu200 10ml do tego na odblokowanie Clomidu 20tab i Nolvadexu 40tab.Jak byście mi to rozpisali??I czy w czasie tego oto cyklu powiniem wykonywac [...]
witam moj rzetelny staz na silowni - 4mce waga 103 wzrost 180 bic 41 po trzecim miesiacy zrobilem cykl cm3 + bcaa plus dieta z dodatnim bilansem. W ostatnim miesiacu zwazylem sie i 3 kg w dół przy treningu siłowym. Moim celem byłoby zrzucenie jeszcze tak z 5kg. W wolne dni jesli dopisuje pogada dokładam rower od 10-20km. Teraz moje pytanie czy [...]
Wlasnie skonczylem ACT (jesli chcecie moge go podac) i na wakacje zamierzam wziasc sie za jakis cykl silowy ogolnie w tym sporcie priorytetem jest dla mnie sila, a nie jak najwieksza masa, moglby ktos zapodac tu jakis przykladowy plan treningowy, ktory wejdzie ladnie na sile ? za wartosciowe odpowiedzi dam soga :-% sam myslalem nad treningiem [...]
