SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Trening podczas cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Planuje zaczać swój pierwszy cykl kreatynom. Ostatnio ze względu na wakcacje zwiększyłem intensywnosć treningów i wyglada to tak: Poniedziałek: Klata, biceps, triceps, przedramie Wtorek: Plecy, barki, nogi ... Środa: Odpoczynek Czwartek: Jak poniedziałek Piątek: Jak wtorek Sobota: odpoczynek Niedziela: Jak poniedziałek i tak sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2006-07-25 21:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro2 + mono = dawkowanie - moze byc tak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj zacząłem cykl na nitro2 + mono, zrobiłem tak poniewaz nie miałem tyle kasy zeby kupic z dwie puchy czy trzy puchy nitro2 to postanowiłem to połączyc z mono. Nitro 2 mam 500g a mono mam 300g Treca I moja rozpiska wygłada tak, z załozenia z planów chce teraz zrobic taki krotki cykl czyli z 5 tygodni poniewaz tak wyliczyłem ze mi nitro2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2006-01-16 08:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160/170 -martwy ciąg: -przysiad: Siema mam pytanie zaczynam cykl masa redukcja deka 1-16 testa enan 1-24 w 7 tygodniu hcg potem 14 hcg i mysle zeby dac winstrol i clen lecz nie wiem jak to wrzucic chyba ze ktos ma jeszcze jakies inne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2015-02-03 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    [...] Wzrost : 183 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 84 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 3lata Trening : 4 razy w tygodniu siłka Cel cyklu :dobra masa,siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4tyg Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie wiem raczej do tycia ale bez przesady Stan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2014-03-08 21:15:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cześć Byki ! Proste pytanie, więc proszę o proste sformułowanie odpowiedzi:-P a więc mam 100 tab metki i mam zamiar polecieć 4-6 tyg cykl, jest to 1 raz kiedy biorę coś z podziemia, chcę się dowiedzieć między innymi: -jakie dawki, -ile razy dziennie, -czy z gajnierkiem i mutant mass jest dobre połączenie, -4 czy 6 tyg cykl lecieć ? -Czy na osłonę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2014-05-25 13:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powoli planuje sobie pierwszy cykl i nie chciałbym czegoś sp******ić, dlatego pytam o rady i ocene planu. Cel: ogólna poprawa sylwetki, siły, i wzięcie się za siłownie bardziej poważnie Dlugosc trwania cyklu 10-15 tygodni, zobaczymy co wyjdzie w praniu Badania przed cyklem: testosteron całkowity, prolaktyna, progesteron, estradiol, FSH, LH, Po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2021-02-23 17:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, planowałem rozpocząć 'cykl' ostaryną przez 8tyg 20mg. Na forum zalecaliście mi zrobienie badań - załączam poniżej. Progesteron jest zbyt niski. Czy powinienem się tym martwić? Z tego co przeczytałem to jest to spory problem i ma sporo negatywnych skutków w sylwetce. Czy powinienem starać się jakoś podbić jego poziom - jeśli tak to jak? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2021-04-10 19:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Po świetach chce kolejny raz spróbować z dopingiem. Zastanawiałem sie nad susta + deca + wino. Typowy cykl :) I mam takie pytanie: Czy jest sens zażywać dopingu przy ujemnym bilansie w diecie? 1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 104 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2013-12-11 15:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand a AAKG

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mój cykl 2x xpand (xp+xpe) dobiega końca. W zapasie mam puszkę AAKG trec'a. Pytanie, które mnie nutruje to czy po xp korzystnym będzie ładowanie aakg, które notabene jest w składzie xp. Chodzi mi o to czy wskazany jest jakiś okres przerwy, jak to jest w przypadku kreatyny i jak to wygląda "pod lupą". Zależy mi na utrzymaniu pompki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2009-12-30 17:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa-nowy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam szykuje sie nowy cykl a mase i nie mam pomyslu co tym razam wziac. Dwa cykle temu ralem Sawa i jabłczan a ostatni cykl to Redweiler i mono. Oba cykle na duzy plus, rozmyslałem teraz nad czyms nietypowym np zeby polaczyc aakg w shotach odzienie alanine i np kretke jakas. Fundusze na cykl to gdzies tak 300-400zł pozdrawiam i prosze o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-06-22 20:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    Siema, mój ostatni cykl składał się z propa solo e2d 6 tyg (2x 10 ml). Odblokowałem się clomidem 24 tabs. Ogólnie cykl skończyłem jakies 1,5 miesiąca temu. I jaki powinienem zrobić odstęp między drugim cyklem? Ogólnie prop mile mnie zaskoczyl ( waga skoczyla jakies 4 kg, siła + 20 kg na klate, łapa +1,5 cm. Spadki minimalne, siła w ogole nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2012-08-07 23:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dobraniu ilosci seri-pow-cwiczen

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzet ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: tak, obecnie meta 20mg ed i prop 100mg e2d CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: koncze cykl kreatynowy na cm3 treca CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie Myślałem nad czymś takim, już tak robię 3 tydzień i prążków coraz więcej i trochę szerszy się wydaje ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2015-10-24 12:04:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl po kreatynie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem w połowie cyklu na kreatynie. Jest to mój 3 cykl kreatynowy. Jak wiadomo robi się chłodno więc trzeba troche podmasować. Mój aktualny zestaw składa się z: Trec Creatine Monohydrate 600g. 2x 5g Po przebudzeniu i po treningu. W dni nietreningowe 2 dawka po południu. Aminostar BCAA, szamam 3 przed i 3 po treningu. Tauryna olimp 1 tabs [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2011-10-02 14:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl T3, tarczyca

    Temat
    Doping

    [...] waga bardzo ładnie schodzi. Pierwsze 4 dni to T3 20mg i T4 100mg, teraz przez kolejne 4 dni T3 40mg i T4 200mg i nie będę już zwiększać dawki. Planuję tydzień przed końcem cyklu zacząć kelp i po odstawieniu ładowanie węglami. Dużo się naczytałem w internecie i już sam nie wiem, mogę jechać te 40mg do osiągnięcia celu np 12tyg? Widziałem takie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2018-01-12 15:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnikow. Na poczatku zaznacze,ze nie jestem nowicjuszem. Mam 24lata,cwicze od 17stego roku zycia. Z odrzywkami mialem juz doczynienia,ale nigdy z konkretnym cyklem. Wiek 24 Waga 101kg Wzrost 184cm Obwod w pasie 96cm Obwod w bicepsie 46cm Wyciskanie na laweczce 3 serie po 120kg x 8 Pisze z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2010-10-23 17:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    [...] (obecnie tylko 3 razy, ale ćwiczyłem i po 6 x tydzień) 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz na końcówce odbloku, ale następny cykl planuję dopiero za kilka miesięcy. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): budowa przeciętna 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2020-07-29 07:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z roczną przerwą ponad rok temu (urozdzil mi sie syn i niebyło czasu na silownie,sami pewnie wiecie jak to jest...) jestem w trakcie ostatniego tygodnia bardzo delikatnego cyklu 20 - 30mg ("piramida"2-3tabsy po 10mg)dziennie stromby(Hubei 100tabletek)+opakowanie omki w srodku cyklu.chciałbym przedluzyć cykl o Boldabol około 400mg(planuje odblok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-05-03 13:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand xtreme + Vita-min Multiple Sport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie bedzie zadnych skutkow ubocznych od takich dawek? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Ektomorfik z mala oponka Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel cyklu: Redukcja tłuszczu w okolicach pasa i poprawa wyników siłowych stosowane już wcześniej suplementy : Białko Ostrowi, Biogenix, Vitam-min Olimpa, BCAA Aktivlab i 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-03-11 09:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc stacki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. proszę o pomoc. Mam następujący dylemat we wrześniu robiłem lekki cykl na tcm ie z olimpu. ale zachorowałem na zapalenie płuc i przerwałem cykl na 2 tyg później jadłem po chorobie z tydzień czy tam 2 jeszcze tcm a później do dzisiaj jadłem hmbolon . Ostatnio zakupiłem no-xplode'a i storma i nie wiem czy moge teraz zaczac to brać i zrobić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2008-10-25 17:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW +cykl- kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam kilka pytań odniośnie treningu FBW. Wiek: 18 Staż: 6 miesięcy Cel: Masa i siła Od poniedziałku mam zamiar zacząć swój pierwszy cykl MONO. Ćwicze w pon,śr,pt, reszta tygodnia to regeneracja. Dieta jest, jako uzupelnienie odzywka białkowa. Mam pytanie: czy zestaw treningowy poniżej będzie dobry? Oto on: Nogi: Przysiady ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2008-04-10 19:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)