1. WIEK: 25 2. WAGA: 77.5 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 77.2 5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat bez regularności 6. DIETA: 2140kcal -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 teść i trochę tury bold w przeszłości 8. TRENING: push pull legs system on off 9. CEL CYKLU: [...]
[...] że mój hst skończyłby się pojutrze(czwartek) zamierzam skorzystać ze zbliżających się świąt - raju kalorycznego i wszelkiej obfitości - i nieco (1-2tyg) wydłużyć obecny cykl hst. prosiłbym o sugestie i ocenę moich, dotyczących sposobu na wydłużenie hst w ramach zasad dot. hst (m.in. wzrost intensywności). obecnie wykonywałem standardowo: [...]
Witam, Jestem właśnie na pierwszym cyklu(a raczej na jego początku) składanym bardziej pod sporty walki niż puchnięcie: 1-9 Teść prop Aplha 70mg eod 1-8 Masteron Alpha 70 mg eod Jak do tej pory poszło 5 porcji (10 dni). Niestety mimo osłon skoczyło mi ostatnio poważnie ciśnienie, nawet 170/180-80/85. Przed cyklem ciśnienie wzorcowe 120/70. Jeśli [...]
Witam. zamierzam od lutego rozpocząć nowy cykl w skład którego wchodzą: massacra 1375g, no-cre-x3 600g, prolongatum 1500g, omega3, witaminki. Do tego chyba dodam 2 tony piersi z kurczaka i wagon makaronu a tak na poważnie to mam problem jak brać te suplementy. Chciałem brać tak: -rano do śniadania 30g białka, witaminy -przed treningiem 20g [...]
Witam to moj pierwszy cykl na ph i jakimkolwiek anaboliku, biore OXANABOLON 2/2/3/3/2/2 + białko, glutamina, aminokwasy pod koniec cyklu zamierzam dolaczyc nitrobolon II Czy po jednym opakowaniu Oxanabolu muszę się odblokować?, słyszałem że ten środek mocno nie blokuje a właściwie odblok może być wogole nie potrzebny?? jeśli bede musiał to jakim [...]
Witam wląsnie skonczylem cykl na kreatynie. Teraz chciałbym zabrac sie za budowanie suchej masy, spalić tłuszcz i popodkreslac mieśnie. Z suplementów planuje kupić Booster testosteronu: NovedexXT, ZMA, Białko(Hi-tec i BSN syntha-6, bcaa, carbo i HMB. Dieta wysokobiałkowa. Czy z suplementów powiniennem cos jeszcze dorzucic, cos jest zbedne [...]
[...] zapodać Novedex/Atittude? Jedna puszka starczyłaby? może brać to razem z body octane? a może brać storma z body octane, po 50 dniach jak skończy się body do storma dorzucić novedex/atittude? i na co później wskoczyć? chce iść ciągle do przodu i żeby nastepny cykl był lepszy od poprzedniego. Prosze o naprawde sensowne odpowiedzi . Wesołych Świąt
witam.5 dni temu wbilem 750 mg testa enana.byl to 8 tydz cyklu ...no i zabraklo mi 4 strzalow bo ziomek pojechal na wakacje.dzisiaj wypada strzal enana i nie mam go...mam zamiar uderzyc 200 mg propa i we wtorek znowu 200 mg ...w czwartek bede mial wiecej propa to zaczne normalnie 150mg e5d.moge w ogole tak to rozegrac.co o tym myslicie? cykl mial [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:80kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:ok 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: staram sie utrzymywac 2g na kg/masy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 lata temu omnadren 250 z testosteronem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
[...] zainwestować w kreatynę. Dotychczas brałem tylko 30 g białka w dni treningowe. I tu nasuwa się pytanie: Czy warto dołączyć do kreatyny cm3 od treca inny suplement? Trochę poczytałem i nie wiem czy kupić jakiś z tych suplementów: - beta alaninę - BCAA - HMB Budżet ok. 150zł na 6 tygodniowy cykl. Może polecacie coś innego? CEL: MASA Dzięki za odp
[...] poniewaz potrzebuje porady co do " tesca enan " to co chce uzyskac to sucha mase miesniowa a przy tym spalic tkanke tłuszczowa co z tym tesciem połaczyc ? to mój pierwszy cykl na doping staz 3 lata lat 18 biceps 37 klata 115cm udo 60 cm łydka 38/5 cm prosze o porade z góry pozdrawiam hejterów będą sogi :D :-P8-):)):->/-)_ Zmieniony przez [...]
co myslicie o taki cyklu na siłę bo głownie na tym mi zalezy , prosze o porady Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 170 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 80 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 110 a 130 Ilość spożywanych węglowodanów: 70 Ilość spożywanych [...]
[...] bardzo jak to dawkowac i brac chodzi mi bcaa strom i xpand i ewentualnie to mono, bo białko według braków.... 2) wiek 16 3) waga/wzrost 75/175 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono olimpu 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od [...]
czesc, zaczalem cykl Libol 200, 1ml e7d Mam pytanie odnosnie treningu. Wiem ze powinienem zwiekszyc intensywnosc treningow, a co ze zwiekszeniem liczby treningow ? Jesli zawsze cwiczylem splita 3x w tygodniu to czy nie lepiej dorzucic jakis 1 dzien FBW zeby bardziej stymulowac miesnie ? Kolejne pytanie odnosnie jedzenia. Ogolnie jem tyle na [...]
Czesc wszystkim . czy ktos wie jak stoja cenowo sterydy w USA i co tu mozna kupic??Napewno wszystko hehe . Mieszkam w NY Chcialbym zrobic se jakis dobry cykl ale nie wiem co kupic ,i nie mam za bardzo od kogo bo na moiej silowni nie widac dilerow raczej spokojne osoby . niechcialbym zadnej mety kiedys bralem sila szla ale wiem ze szkoda zolondka [...]
Witajcie Zwracam sie z zapytaniem rozpiski cyklu z towarow aptecznych, prohormonow oraz innich srodkow majacych w skladzie to co powinno byc. Cel cyklu utwardzenie i wyrzezbienie 1. WIEK:26 2. WAGA:108 off 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 off -klatka:125 off -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:taka jak byc powinna -białko: [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: coraz większe czoło 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Jestem na cyklu enan e4d 250 wcześniej było e5d przez 9 miesięcy i zwirkszylem dawki czyli teraz to e4d. Byla tez meta ale nie zdala egzaminu mniej jadlem napuchlem woda a pzoniej [...]
Witam, Mam bardzo nietypową sprawę. Zdecydowałem się na cykl enana e4d po 250, ale z okoliczności zdarzeń wynika, żebym przerwał. I tutaj moje pytanie: Czy po 2 strzałach enana muszę się jakoś odblokować czy nie ma takiej potrzeby?
MAM PARĘ PYTAŃ: OD CZEGO ROBI SIĘ CELULIT?? OD NADMIARU TŁUSZCZU, WODY CZY WĘGLI?? WE WRZEŚNIU I LISTOPADZIE ROBIŁEM CYKL Z KREATYNY(0.5KG), TRIBULUSA I DHEA(2 PACZKI PO 100TABS)-(AMERYKAŃSKIEGO) POTEM OD GRUDNIA DO TERAZ KREATYNA(0.5KG) D-RYBOZA I BCAA. EFEKTEM BYŁ PRZYROST SIŁY DO TEGO STOPNIA, ŻE USZKODZIŁEM SOBIE STAW BARKOWY Z PRZECIĄŻENIA. [...]
[...] na wyciągu stojąc 10/10/8/8 BICEPS -uginanie ramion ze sztanga 3*10 -modlitewnik 3*10 -uginnie ramion ze sztangielkami w siadzie z suplinacją 3*10 celem jest dalej masa a teraz moge cwiczyc w poniedzisłek wtorek czwartek i piatek. Prosze jeszcze raz o korekte. trzeba zmienic a pozatym nie długo zaczynam cykl wiec tez na nowym planie
