[...] wygląda następująco: > Pon. - Klatka + Biceps + Interwały na Orbi >Śr. - Plecy + Triceps + Interwały na Orbi >Pt. - Nogi + Barki + Areoby na Bieżni Tutaj kończy się jeden cykl. >Sb. - Następny trening w kolejce, bez areobów (w tym wypadku będzie to Klatka + Biceps) Wychodzą 4 treningi w tygodniu. Staram się na nich dawać ile mogę. Na dodatek [...]
Siema. Gnebi mnie teraz jaka kreatyne zakupic do nastepnego cyklu. Do tej pory mialem 1 cykl na Olimp MC 300caps (laczylem to jeszcze z tauryna, bialkami itp). Z efektow jestem zadowolony :). I teraz zastanawiam sie czy warto dalej bawic sie w monohydrat, czy przejsc na cos mocniejszego, np CP, czy tez cm3 treca. Prosze wiec bardziej [...]
Witam Na cykl, który planuje na listopad chce zakupić: NOX Pump + Green Magnitude 100% Gold Standard-Optimum 2,27kg Animal Pak MZB Glutamine BCAA Mój 1 problem polega na tym czy kupić NAG Sana czy GluFM z Syntraxu ?Chodzi głównie o cenę bo GluFM mam za 70zł a za NAG muszę zapłacić co najmniej 120zł ,dodam że będzie to moje pierwsza suplementacja [...]
[...] zaprezentować się na gali 31 maja 2008r. Kwestią priorytetową dla jest dla nas utrzymanie takiej samej karty walk, łącznie z walką wieczoru. Jeśli jednak, ze względu na cykl treningowy bądź z uwagi na wcześniej zaplanowane przez zawodników inne wydarzenia sportowe, termin czerwcowy nie będzie możliwy do spełnienia, Gala zostanie przesunięta [...]
Witam! Mam takie pytanko bo za jakiś miesiąc skończe cykl skłądający się z 200 mety i 15 omy i dodatkowo biore super mass 3200.A po cyklu co mam wziąść aby masa mi nie spadła.Mam już zakupione glutamine,kreatyne+dekstroze i dodatkow zakupiłem jeszcze mass xxl treca.Z tego co wiem to podobne dobrze bybyło kupić ZMA+Tribulus.Co Wy na to?? Mam 20 [...]
Witam. :) Zamierzam sobie kupić takie odżywki i je wsadzić w cykl do samego lata (Lipiec).Chce miec do tego czasuZ góry dzięki.... :) DAje sogi!!!!! Pozdro!!! na Bicku 40/41 i wyrywać na klate 110kg ... ( MASS XXL 2kg, HARD MASS 1,3kg, Creapure+ALA+B1 500g, NITROBOLON II 700g, CELL PUMP 450g, KRE_ALKALYN EFX 200g/200 kap., VItALMAX Creatin [...]
Witam. Jakieś ponad pół roku temu kupiłem trec saw, obecnie zaczynam cykl na mono + stack i na dnie zostało mi jeszcze z jakieś 150g stacka które jest stwardniałe, skamieniałe, ale jak porozbijam dorze łyzką to się rozkrusza. Na początku jak kupiłem na wierzchu było wszystko ok, ale chyba wtedy też byla stwardniałą na dole. Moje pytanie-- czy to [...]
[...] Myślę nad : -Olimp Vit-Min Multiple Sport -Olimp Iso Plus Sprt Dring Powder I co jeszcze byście polecili ? Myślałem nad kreatyna ale jaka i w jakiej dawce i jaki cykl , formę chcę zbudować na Lige Senirów i Junirów tj 12.09 , 19.09 . I jeszcze bym chciał zrzucić z 4-5kg co polecacie oprócz diety myślałem nad L-karnityny co [...]
Witam, otóż zaparę dni zaczynam cykl na saa a od tego tygodnia czuje jakby mnie jakie przeziębienie łapało bądź grypa, profilaktycznie od miesiąca biorę witC MG+B6 i multiwitaminę, co polecaćie na okres cyklu jako zabezpieczenie przed takimi wirusami? Przepraszam jeśli jest jakiś podobny temat, pisze z telefonu a wyszukiwarka mi nie działa%) [...]
[...] strzałach i teraz mam kilka pytań: 1.jakiej firmy wino w strzałach jest najlepsze? 2.jakie dawki wina w strzałach zapodać? 50mg/co trzeci dzień? 3.jakie odzywki powinienem brać do cyklu z winem? 4.jak długo max. może trwać cykl na winie w strzałach? 5.jakie odżywki/specyfiki musze zażywać po cyklu na winie w strzałach? 6.jaka cena całego cyklu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Chciałbym się was doradzić , zapytać a mianowicie : Chcę zacząć cykl typowo siłowy , (04.11.2012 - poczatek) I tutaj dieta jest pewien problem do tej pory jadłem dobrze w sensie : białka , wegli było wystarczająco (wiadomo troche wiecej niz na normalnego czlowieka bo cwicze) :)) do tej pory jadłem 4-5 posiłków , Jestem Endomorfem , [...]
długo myślałem, dużo czytałem i doszedłem do wniosku że najlepszy będzie dla mnie TEST PROPINAT. to mój first cykl, zależy mi na mięsie i sile, ponoć propin nie zalewa tak bardzo jak inne testy i robi lepszą jakość masy, w związku z powyższym zamierzam strzelać 100mg co 3 dni aby nie za często sie kłuć - 8 tyg co wy na to??????????? i drugie [...]
[...] na klatkę. Odbędą się za jakiś miesiąc, max. 2 miesiące. Obecnie wyciskam 85 kg, ale w poniedziałek myślę, że pójdzie 90 ;). Może i nie za dobrze, ale stażu mam pół roku. Dieta była, było 2x mono, raz olimp, raz universal. Teraz mam zamiar zrobić cykl na CM3... Jeżeli potrzebne są jeszcze jakieś informacje, to napiszcie. Z góry dzięki :).
Witam, zaczęłem e tygodnie temu cykl na no xplode 1250g i chciałbym już zapytać czy mogę brać od razu po nim cm3? Czy no xplode ma w sobie kreatynę ? Bo na puszce nic o tym nie ma a czytałem gdzieś ,że ma. I czy cm3 zadziałą czy brać może cell pump albo massacre bo już kiedyś brałem kilka razy kreatynę i teraz czy zadziała te cm3 czy lepiej jakiś [...]
Witam. Kupilem 100 tab mety balkana. Cykl ruszam za dwa tygodnie w zwiazku z czym pytam. Do cyklu na oslone kupione: lecytyna, esseliv Suplementy i wit dostepne: kreatyna trec cm3 (w ostatnim tygodniu mety) bialko na noc zincas forte tran mag+ b6 daa activlab-120 kap PharmaFreak Test Freak - 120 kaps. 1. Jakie dawki dla poczatkujacego przy mojej [...]
[...] tygodniu(wlasnie rozpoczalem) dorzucic silabolin albo bionabol, czy ciagnac dalej tylko na tesciu.pytam bo wpadly mi w rece te srodki i nie wiem czy ich (tzn.ktoregos z nich) uzyc czy sobie odpuscic. jest to drugi cykl(pierwszy 70mety ruskiej),mam 22 lata, waze 87 kg przy wzroscie 189. w łapie mam 41 cm i cwicze na silce od okolo 4 latek.
[...] w spalaniu tłuszczu miałem na;a)saly ,b)eca c)clenie 2Bardziej nieprzyjemne efekty uboczne odczułem na:a)saly ,b)eca c)clenie Oczywiście interesuje mnie opinia ludzi którzy sami wypóbowali te środki.Nastepne pytanie to jak długo warto ciągnąć cykl na saly?Z góry dziekuje za odpowiedzi.pozdro. Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-01-30 19:23:58
Czesc . Jestem zainteresowany lekkim wsparciem , ktore juz wczesniej otrzymalem z waszej strony ! . Obecnie jest przy koncu mojego cyklu ktory trwal ponad 20tyg w skrocie. Na samym Enan i Boldeon , mysle juz oczywiscie o odbloku , ktory mam ze soba , robilem ostatnio badania ( morfologia, EKG , prolaktyna, progesteron, testosteron, estradiol ) Po [...]
Cześć, Proszę o poradę odnośnie cyklu, a w zasadzie samego odbloku. Planuję wejść na cykl na cypionacie, zakładam bicie 250mg e5d / e4d (proszę o sugestie). Posiadam 30 ampułek po 1 ml. Ions Pharmacy. Pytanie jak i kiedy wejść na odblok, posiadam 1 op. Clomidu 24 tab., 1 op. Tamoxifenu 20 tab. oraz 20 000 j. HCG. Proszę o jakąś sensowną rozpiskę [...]
Cześć, od 3 tygodni jestem na cyklu enan solo 100mg raz w tyg. Jest to mój drugi cykl, pierwszy na cypio trwał jakieś 8 miesięcy (ta sama dawka) skończyłem w tamtym roku w czerwcu. Aktualnie jestem po 3 strzale enana, ale zaczęły mi się robić wypieki na twarzy, ciśnienie urosło do 140/80 gdzie normalnie mam 120/80. Nie mam mocy żeby iść na [...]
