SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10kg generalnie ale było to spowodowane tym że brałem kreatyne, ciało mi się odtłuściło troszke na początku wodą podeszło ale ja cwicze z bardzo dużym zanagażowaniem więc po cyklu kreatynki dużo nie spadło , masa ciała zwiększyła się tak około o 3kg 4)jeśli chodzi co chcę osiągnąc to zwiększyć masę tak jeszcze o około 3-4kg ale nie chce się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2004-01-31 15:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g /kg -węglowodany: reszta zapotrzebowania , wychodzi okolo 600 -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: phull 4dni 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy i sły :) 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-09 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: nie wiem -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: ok 2 G na kg m ciala -węglowodany: na oko -tłuszcz: na oko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden wielki maraton przez 3 lata, AZ do naglej przerwy rok temu 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2015-09-20 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] androgenowego kopa libido jest wtedy , nie tylko u ciebie w kosmosie, przechodząc na długi estr które są mniej odczuwalne, przechodzisz taką reakcję, jakbyś nie był na cyklu. Trzeba było podbić propa dodać masteron lub proviron, taki efekt by nie wystąpił, lub został znacznie zmimalizowany. Właśnie nie wiem czy to może być wina trenu bo [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2015-10-10 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Jaki wzbrac?? Pomocy

    Post
    Trening w domu

    [...] mi się wykonywać pracę, że 6 serii daje mi w d.pę dostatecznie mocno i przy najcięzszym treningu mam cały czas zapał, energię i formę, żeby 3 razy w tyg się sponiewierać. 25 minut i zapominam. I robię 3-tygodniowy cykl, za to z większymi cięzarami, na 2 tygodnie lajtu. Dlatego, z perspektywy doświadczenia własnego patrząc, wziąłbym 1 opcję.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2009-11-02 12:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • body ale co do cyklu 20 tygodni to tak mi doradzono tu na sfd.ponoć krótkie cykle nie dają tylko krótkotrwałe przyrosty.poza tym ja trenowałem wcześniej.mówie że trenuje od listopada bo zaczynałem po 3 letniej przerwie.diete mam opanowaną jeżeli chodzi o masowanie,w dodatku umiem to smacznie sklecić.mógłbym zrobić więcej przez 6 lat na samej [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 10:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponieważ zostało mi niewiele tej kreatyny. Więc postanowiłem zważyc miarkę i miarkę z zawartościa i jak sie okazało miarka waży 1.9g a jednia płaska miarka waży 10 g. Czyli codziennie przekraczałem dziennie spozycie o 5 gram. Co mam teraz zrobic dokupic puche czy dokonczyc cykl i odpoczać ? Dodam ze była to pierwsza stycznosć z suplemantami .

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 18:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, jak powinno się brać ba: przed treningiem, po czy codziennie? znalazłem kilka wersji. Czytałem, że powinno się ja brać 3 miesiące, a cykl na kreatynie trwa dużo krócej i stąd moje pytanie: lepiej zacząć ba przed kreatyna czy lepiej później skończyć. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 00:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nox pumpa, potreningówkę cm3 180 kapsułek oraz 6 kilogramowe wiadro gainera. Dodatkowo mam jeszcze pół puchy Tri Anabol. Obecnie ciężko mi stwierdzić jak długo miałby trwać cykl i nie wiem jak połączyć dawkowanie Tri Anabola z Cm3, dlatego proszę Was o jakieś sugestie. Aha, jeszcze jedno. Nigdy nie brałem gainera. Przede wszystkim chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 17:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..poswiec wiecej czasu na regeneracje, trening 1 partii w tyg wystarczy, na cykl moze byc HP+XP,HP z CP,do tego mozna dorzucic mono,omege3 pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2007-03-21 17:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 3-4g TLUSZCZ: 0,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: na razie ostra redukacja i utwardzanie miesni od wrzesnia cykl kreatynowy->PH->Cykl kreatynowy->rzezba 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: kreatynowego 5 miesiecy 11.POZIOM BF% jest ~ 17% przy 92kg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2008-05-18 14:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jego okresu poltrwania. To ze nie slyszales ze sie bierze omke co 10 dni to nie moja wina, po tym co piszesz to chyba nie za wiele wiesz o uzywaniu saa. Oczywiscie twoj cykl sustanonu tez jest popieprzony znowu klania sie znajomosc dzialania estrow zawartych w tym srodku, juz kompletnie jest pomylona koncepcja wchodzenia piramidalnego na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2003-05-28 23:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje dane: 180cm wzrostu, 73kg wagi Cel: masa Ektomorfik :) Trening ustalony pod cykl Dieta: I posiłek 5g mono z Carbo . Płatki owsiane - 100g . Mleko 3,2% - 250ml . Banan - ok. 170g II posiłek . Chleb żytni razowy - 160g . Szynka - 40g . Jabłko/banan - ok. 150g III posiłek (przedtreningowy) . Ryż biały - 100g . Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-03 12:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo jesteś a dużo węgli dajesz w diecie może Cie podlać na combo meta enan omege jak cchesz dać to 3 kapsy z rana i będzie si ogólnie cykl ok Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-04-24 17:03:47

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 17:02:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja offa robie nolva i tyle moze dam hcg... nie wiem ;] potem masteron enan stestowałem an sobie masteron prop i działa pięknie wiec mozna na długi wskoczyć tak lajtowo sam masteron wiem, wymiękam, jestem pussy ale nie mam pomyslu na cykl i nie mam czasu by sie przyłozyć teraz a by nie leciało na pysk coś trzeba wbijac

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 20:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 1 - TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 7 TRENING 5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01cd1b78306541ba81fd3236d2cd4165.png Super pogoda na przejażdżkę :-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c91dd8e6da2a47199796682f51825e14.png SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżeczka) WARZYWA ZIELONE W MISCE TO: kapusta pekińska NAPOJE: kombucha, kawa Lavazza, herbata Ginseg Oolong Lan Gui [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-21 16:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opravca przebyty cykl susty z deka 10 tygodniowy po 200mg deki e7d i susty 250mg e7d pozniej winstrol inject 20ml po 50mg i to wszystko... no i 200mety gdzies tam na poczatku cyklu za 3 tyg wskakuje na boldka z susta.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 21:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze mną na siłce trenuje koleś już co najmniej 5 lat on zmienia środki manipuluje dawkami i cały czas widzę progres sam chętnie bym wskoczył na taki niekończący się cykl ale w przyszłości chciałbym jeszcze zrobić potomka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 19:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a ja mam jeszcze ok 3/4 puchy KO ale wole jutro zadzwonic co i jak i sie nei martwic ze cykl bede musial skonczyc po 30 paru dniach :/ ale dzis glupi dzien strasznie glupi zly a w pi z du mi z nim ze skrajnosci w skrajnosc raz pieknie by za chwile sie zaje*iscie stoczylo i wkurvillo czekam na jakiegos moda... no ale sie doczekac nie moge... a [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 00:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialem dzis po treningu ogromne hehe chlopaki male pytanie: co byscie mi radzili kupic (na pozniej oczywiscie jesien ) ale kasa bedzie wiec juz planuje: opcja nr 1: orotine/clout (ktory?) + cee i cykl 42 dni 5g oro/porcja clouta + 5g cee dziennie opcja nr 2: XS+cee/tcm? porcja XS/5g cee/tcm Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-11 21:19:02

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 21:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)