SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Plan do oceny i ewentualnie poprawki (masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    Za wczesnie na takie plany Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) 3 miesiące i cykl ? kasa w błoto. zdr

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2011-07-15 21:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:nie mierze UDO:nie mierze TALIA:97 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA Obecnie CKD, na cyklu planuje Low Carb na mase 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- prop10%+wino e2dX6tygodni 8.TRENING: na mase + aeroby(basen, bieganie, rower, piłka nożna) 9.CEL CYKLU: poprawa definicji, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2007-03-08 15:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rósł... przetrenowanie raczej nie bo nieczujem się zmęczony Nie słuchaj śmiesznych,a - w tym wypadku - co gorsza szkodliwych rad o jakiś miesięcznych przerwach. Rób cykle 6-8 tygodniowe ( 3 miesiące to za długo ) i potem tydzień przerwy. Po przerwie wchodzisz na zaniżone ciężary - powiedzmy 75 - 80 % tego czym kończyłeś ostatni cykl- i [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8487 Data: 2008-05-15 20:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtorek i piatek - biceps,triceps i brzuch. sroda i sobota - barki i nogi 9. CEL CYKLU: masa i dobry miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni cykl 2 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2012-05-07 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 6 tygodniowy

    Post
    Doping

    Wlasnie koncze dokladnie taki cykl i nie powiem zebym byl zawiedziony propa walisz 50mg co drugi dzien, czyli dzien strzal, nastepny dzien bez strzalu, nastepny dzien strzal i tak do wyczerpania sprzetu Preparat na stawy bedzie niezbedny, mnie o dziwo zawsze strzelaly barki, a tym razem na barkach luz, za to czuje lokcie przy robieniu tricepsu. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2006-04-26 20:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:79 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:hmm.? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z 8 miesiecznymi przerwami 6. DIETA: -białko:3-3.5g -węglowodany:5g+ -tłuszcz:ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:3 razy w tyg, 9. CEL CYKLU:suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2014-06-06 10:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK META do bani!

    Post
    Doping

    [...] ludzi jakos bardziej roz******lalo na samej mecie a teraz ludzie szamaja metke jak cukierki lub zamiast kreatyny a zabawa sie zaczyna gdy jest 3-4 srodki conajmmiej na cykl Zastanawia mnie to jak to jest ze leczniczo stosowana jest dawka 5mg przeciez po ktorej pacjenci na szpitalnym zarciu odzyskuja swoje kg a końskie dawki stosowane wsrod [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9100 Data: 2010-03-15 09:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop minimalne dawki

    Post
    Doping

    [...] do 90 kg i potem sobie brac po troszku tego propa ;) a boje sie duzych dawek przez te ciesnienie, myslalem tez ze moze podbije tabletki na cisnienie jak by uroslo na cyklu. mozna tak? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a03c0cb3226468681ed97d0b7b6582c.jpg tutaj wazylem jakies 116-118 na wiosne to bylo :P Zmieniony przez - bobek3 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6933 Data: 2014-07-25 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata regularnych treningow 4 dni w tygodniu. 6. DIETA: 5 posilkow dziennie staram sie jesc jak najwiecej ze wzgledu na wage. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl metki 8. TRENING: 4 dni w tygodniu masowy. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2014-11-30 11:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu 1. WIEK: 37 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2.8 -tłuszcz:0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko ph 1.epi, 2.hdrol, 3.mdrol 4. Epi/xtren Sarmy: ostaryna 8. TRENING: 4xsplit 4xcardio 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2022-12-24 20:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] male bo kupile oxanavar z kilo a tam jest tylko 60caps. teraz bede kupowal 2 albo 3 opakowania epi z chaparalla, ale to na zapas bo jest wycofane z rynku a od kwietnia chce zrobic cykl epi solo. akurat mam 30caps epi z kilo + 120 z chaparalla i bedzie dobry cykl m-drol daje duzo masy, a mnie teraz bardziej sila interesuje z tad epi solo poleci.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2011-01-25 09:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/15-20 test 250 mg pon i czwartek 200 deki jw Hcg co miesiąc 5000 jm podzielone na 2/3 inj co 2/3 dniblug cały cykl 2*500 jm Kontrola e2 o i prl i dobranie dawki pod wyniki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2024-03-10 12:20:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Wrzucam wyniki badań przed cyklem. Jak widać wszystko w widełkach, czuje się dobrze. Od jutra wbijam na cykl. Pozdro /SFD/2020/10/3/bc4111817a1f41d9825499aec3f343e9.jpg

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2020-10-03 17:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: 83 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2/3 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teść + masteron 8. TRENING: sporty walki / FBW 9. CEL CYKLU: Poprawa samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2023-12-06 16:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat joe Listopad

    Post
    Galeria Zdjęć

    no no ladnie widac poprwe szczegolnie na klaciejaki byl ostatni cykl?? nastepnym razem prosze bez pornografii masz sklonnosci ekshibicjonizmu??SOG Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-11-12 13:43:55

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-12 13:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2017-02-22 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie -raczej wykluczam białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    dermatolodzy to niestety LAICY w kwestii alergii. Twoim problemem jest wątroba, oraz nerki. zrób sobie teraz cykl regeneracyjny i zmień diete na rozdzielną: Co można łączyć? Najkrócej: białka z tłuszczami, a tłuszcze z węglowodanami. Oto prawidłowe połączenia pokarmów. Mięso — zielone warzywa Chleb, ziemniaki — zielone warzywa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2006-07-28 19:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Post
    Doping

    [...] - WYNIKI SIŁOWE: -klata: 4 serie ,koncze 80 kg -martwy ciąg: 4 serie , koncze 110 kg -przysiad: 4 serie , koncze 110 kg PYTANIE: Chcialbym sie poradzic apropo miesiecznego cyklu z metanabolu (podczas cyklu Gainer i Glutamina ). Bedzie to moj pierwszy cykl jesli chodzi o mocniejsze srodki. Na codzien kreatyna,stacki kreatynowe,gainery itp. Po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19119 Data: 2009-03-30 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Testo Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    biore wlasnie ten produkt od tygodnia - taki przedluzony cykl po 2 opakowanich acetosteronu. powiem tak - po aceto czuc podniesione libido i lepszy sen (w koncu zma ,tt alc ma tak dzialac) co do testo stacka to wypowiem sie za jakis czas jedyne co co powiem na chwile obecna to wyraznie czuc tam kozieradke(fenuugreek) odbija sie jesli sie zle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2006-11-12 20:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 107 UDO: 49 TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 1 cykl 50 tab metanabol 15 omnadren. 2 cykl 15 omnadren. 8.TRENING: pon klatka wt plecy czw barki pt biceps triceps kaptury 9.CEL CYKLU: potężna ubita masa 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2008-10-29 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)