[...] 2.waga75 3.wzrost172 4.biceps-42 klata-105 udo-54 5.staż na siłowni ponad 10 lat 6.dieta: białko-2g/kg węglowodany tyle co zjem plus dwa szejki tłuszcze-ograniczam 7.kilka cykli z mety jeden z enan i ostatnio prop 100 e0d i stanex 30ed 8.5 seri po8 do 10 powtórzeń , 3x w tygodniu 9.cel cyklu sucha masa mięśniowa 10.ost cykl prop+stanozolol [...]
Witam prosiłbym was o pomoc w dobraniu Supli na Cykl Staż : 3 lata Wcześniejsze suplementy , Cm3,TCM,Mono(Olimp) NitroBolon Waga : 79kg Wzrost : 184cm Cykl : Cm3 (360kps) S.A.W ( 120kps) Przed treningiem Dekstroza (wchłanianie Cm3) Carbo (Zaraz po Treningu ) Gainer SFD + Białko wiadomo że to Pomoc w Diecie więc będe brał jak dieta będzie [...]
[...] trochę w górę urosnąć a wiem ze stosując sterydy utwardzają się nasady kości długich i czy po takiej dawce może mi się zahamować wzrost?metke jadł bym piramidowo bo to był by mój pierwszy cykl na metce.Słyszałem też ze metka mi nie zahamuje wzrostu tylko np jak rośnie się do 21 roku życia to ja np rósł bym do 20 czyli jeszcze te dwa lata.
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:150 -przysiad 130 Witam A więc tak chciałem się dokładnie dowiedzieć jak będzie lepiej Właśnie zacząłem cykl na enanie poleciał 7 strzał a bije co 3 dni I tu pytanie bo za około tydzień będę miał 20 ml deki 250 i chce ja dołączyć przez +/- 10 tygodni i czy jak najlepiej walić [...]
Wkleję kilka swoich fotek. oceniajcie. mam 18 lat, ćwiczę ok 10 miesięcy bo miałem trochę przerw w treningu. teraz jestem tydzień po skończeniu pierwszego cyklu krety trecka. cykl trwał tylko 4 tygodnie bo stawy mi zaczęły trochę szwankować i skończyłem ciut wcześniej niż zakładałem. wcześniej ćwiczyłem na sucho. przed cyklem wyciskałem na [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: -przysiad: 120kg Witam Jestem na cyklu już. Z góry dzięki wszystkim co mi pomogli to ogarnąć. To nie tak że już myślę o następnym ale w grudniu muszę już kupić to co na lato będzie konsumowane. Później nie [...]
2 temat bo sie burdel w 1 zrobil a wiec tak: mam w domu 2 clouty i 2 HP i chce zrobic cykl, trenuje kolo 11 wstaje o 9 planuje cykl 8-9tyg na clout + HP ale zastanawiam sie czy nie lepiej zrobic cykl na 3x clout albo 3x HP bo u mnie za***isty efekt zaczyna sie po miesiacu i jest coraz lepiej az do 8tyg (na tyle ostatnio mialem clouta i mnie bolalo [...]
witam planuje następujący cykl: 1-10 omka strzał 2 razy na tydzień po 250mg 1-10 deka strzał 2 razy na tydzień po 200mg co byście radzili po tym na odblokowanie w jakich dawkach itd? Clomid, Nolva wrazie czego i HCG-będzie konieczne HCG po takim cyklu?, moglibyście rozpisać dawkowanie całego odblokowania?? i ile po zakończeniu cyklu je rozpocząć? [...]
Witam. Około pół roku temu a dokładnie 24 lutego 2010 roku, po raz pierwszy poszedłem na siłownię. W związku z tym chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl na monohydracie kreatyny. Postanowiłem zrobić test, ponieważ już od jakiegoś czasu nad tym myślałem i wkońcu jest powód dla którego mogę to uczynić. Jest to mój pierwszy test, więc proszę o [...]
[...] zastoj w treningach.. Zażywane suplementy: bialko, carbo po silowni, z boksu zostalo mi ZMA, witaminy Olimpa, BCAA (myslicie, ze warto na masie dawac?) Rozwazam zrobienie cyklu. Poprzedni ze wzgledu na wspomniany uraz nadgarstka musialem przerwac w 5 tyg. Niestety nowy plan zajęć mnie przeraził. W tym semestrze niestety muszę zawiesić rękawice [...]
Witam wszystkich, Chciałbym zacząć swój 1 cykl, kupiłem x-trena i chce go solo:) teraz pytanko czy rzeczywiście jest solidny blok libido i potrzebny odblok apteczny np. clomid czy styka jakiś booster testosteronu. To będzie mój 1 cykl także chce na spokojnie. jakie dawkowanie? Czy dołożyć do tego bcaa czy po ch**u? Czy może jednka dodać coś do [...]
Witam, Zaczolem pierwszy swoj cykl kreatyny biore dopiero 4 dzien, i zastanawiam czy jest to dobry czas skoro zbliza sie lato a musze sie troche wyzezbic i wydaje mi sie jak skoncze cykl 6 tygodniowy bedzie poczatek czerwca i chyba troche juz za pozno zeby sie dobrze wyrzezbic co wy o tym myslice. Mogl bym teraz za przestac brac kreatyne czy nie [...]
[...] ( sam sobie sztangi raczej brac nie bede bo roznie to sie moze skonczyc :> ), a druga sprawa to okresowe braki gotowki. Jezeli chodzi o trening to spodobal mi sie albo cykliczny Michail'a albo "Masa latem - cykl kompromisow", w tym drugim cwiczac w domu nalezaloby dokonac pare modyfikacji niestety. Ale moze nie bede sie rozwodzil wiecej na [...]
[...] ~83 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5roku 6.DIETA (wg tabel VITALMAXA w których sobie dobieram diete ) BIALKO:3,2 WEGLOWDANY:3,6 TLUSZCZ:1,9 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl na prolongatum (beznadzieja, zapomnialem juz o tym błędzie ) 8.TRENING: split 4x w tyg 9.CEL CYKLU: czysta masa beztłuszczowa, zwiekszenie wymiarów no i ostry power [...]
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: celujący 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna Planuję zrobić cykl: 1-6 turanabol balkan 50mg ed. Jak odblok powinien po tym wyglądać?
[...] -Biceps: 35cm -Klata: 102cm -Udo: 56cm -Talia: 76cm 5. STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6. CEL SUPLEMENTACJI: masa mięśniowa 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jeden cykl na xpandzie + bcaa w okresie ok marzec-maj br. 8. KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł 9. 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
Witam chciałem zrobić cykl na poprawę siły. planowałem zrobić to tak 1-3 meta lyka 15mg ed (mogę zastąpić 1-5 oxadrolon atomic lub BD) 1-6 tren acenate 150mg e5d 1-8 tes. Iran 250mg e5d (Może być polski) 6-10 winstrol zambon 20mg ed 10-12 HCG 5000i.u. e5d 12-... clomid 24 tab Co wy o tym myślicie. Do cyklu mam sylimarol, essencjale forte, [...]
Interesuje mnie jak powinno wygladac zakonczenie(prowir,clomid)dosc dlugiego cyklu z Mety,Deca i Winstrolu depot?Cykl predstawia sie nastepujaco: META:2tab/dzien przez pierwsze 30dni cyklu(w sumie 60tabs) DECA 200-200-400X8-200-200(12tyg;4000mg;20amp) WINSTROL DEPOT: od 6-13tyg po 150mg/tydz(8tyg;1200;24amp) Zalezy mi na tym,by organizm pod koniec [...]
Witam, chciałem wam przedstawić mój pierwszy planowany cykl na saa oraz kilka pytań. O mnie Wiek 18 lat Staż2,5roku Waga 84kg Bf ~16% Cykl mój skladałby się z 60 tabletek mety (czy lepeij od razu 100?) Kilka opakowań omega 3 Lecytyny Witaminy z maxivit Mzb Clomid’u lub nolvadex’u Sylimarolu i hepatilu Kreatyny mono z kaizena I może [...]
TEST: LIFE IS TOO SHORT TO BE SMALL - pods.str. 30!
