Planuje cykl na puszcze 700g Nitrobolonu II, który skończę na CP i mono vitalmaxa. Dokupię jeszcze glutaminę vitalmaxa, mam gdzieś jeszcze trochę BCAA, wiec pewnie pod koniec cyklu też je zjem. wiek 17, 186cm, 85kg, staż 2,5roku. Zapotrzebopwanie wyliczyłem na 3120kcal B:168g 2/kg T:109g 1,3/kg WW:367 4,4/kg I ŚNIADANIE Kefir 2%/Mleko 2% 2 jaja [...]
[...] pomoc ;) Nie mogę ważyć więcej niż 69kg do końca tego miesiąca. Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 180 Cel cyklu: Siła + masa z przewagą siły stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Dwubój olimpijski stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
[...] wersje, tez niezle klepalo No i takie moje pytanie, co moge teraz kupic? Co teraz polecacie? Co jest warte uwagi? No i dalsza czesc mojego pytania. Chce teraz zrobic cykl typowo silowy, czy oplaca sie dokupic booster tescia ? Pewna osoba z silowi na ktora chodze polecila mi "Brutal anadrol" - podobno niezle klepie. Jest cos lepszego niz [...]
[...] mam pytanie jak dawkować cabaser i symex czuje sie lekko osłabiony libido w miarę . Lece na Enanie 250ml, 1ml 2razy w tyg pon,czwartek mija 6tydzien wyniki badan przed cyklem: -Testosteron 4,86 L:2,49 H:8,36 -Estradiol 14,47 L : 7,63 H:42,60 -Prolaktyna 15,45 L: 4,04 H:15,20 Badania po 6tyg: [...]
siemka.mam pytanie bo chce masowke jakas walnac...ale jakos po tesciu wloski mi rosna to tu to tam i wlasnie mam pytanie co porponujecie?zeby jak najbardziej tescia ograniczyc?myslalem o deci ale nie mam ochoty na deca dicka...wiec juz sam nie wiem.to bylby moj 3 cykl..byla prolka,deczka,troszke omki pozdro
mam pytanie, gdy ide grac w pilke na godzine a 5 godzin wczesniej wzialem kreatyne (zwykly cykl z treningiem i dieta) to co sie dzieje z ta kreta podczas gry ? spala sie ? bo kurde juz nie wytrzymuje w domu, zawsze siedze calymi dniami w chacie po to zeby cala energia z diety byla wykorzystana w regeneracji miesni. czy moge od czasu do czasu [...]
czesc wam, od 2 tyg robie cykl: gainer mct plus XP nf. nie wiem dlaczego ale mam zaye... opuchnięty brzuch? moze to sprawa diety? no ale kalorii wychodzi mi o 1000 więcej, więc bez raczej nie przesadzam. nie jem żadnych spulchniaczy żołądka a i tak zbyt szybko tyje. czasem mam wrazenie ze tego nie przepalam na silowni ( 3 razy w tyg split ) [...]
Witam. Czy jest sens odblokowywac sie po 100 mety 20/ed 4tyg z 5-6 dniowym opuznieniem? Nie jestem w stanie dostac Clomidu a skonczylem wczoraj cykl. Co polecacie jako szybko zdobywalna alternatywa? Cos co kupie bez recepty albo jakis suplement ZMA , Tribusteron czy co? Cos najbardziej hardcorowego i zblizonego dzialaniem do Clomidu. Prosze o [...]
[...] wyciskanie max 95 kg. Chciałbym aby suple były uzupełnione jakimś spalaczem bo jestem typowym endomorfikiem, myślałem o salbutamolu. Narazie mam zakupione ok 4 kg Ostrowi, myślałem o cyklu tego typu: Storm, Shock Therapy, Ostrowia+ Carbo (po treningu)+ witaminki. Co o tym myślicie, co dokupić a co zamienić? Chciałbym zamknąć cykl w 500- 600 zł.
Mam problem. W styczniu miałem usuwaną ginekomastię. Zacząłem brać Epi w poniedziałek i wyskoczyło mi GINO !! Po pierwsze jakim ch**** gino powroćiło a po drugie to dlaczego po Epi :( Proszę o pomoc. Na pewno przerywam cykl. I co robić dalej ?
[...] środka na cypio wraz z rozpoczęciem masowania? 2.Czy zazębiać cypio z propem od siódmego tygodnia żeby nie było wahania stężenia zanim cyp się rozkręci? 3. Hcg w 7 tygodniu cyklu będzie ok? 4. Po 4 tyg cyklu miałem estrox3 norma. Leci aromasin 12.5mg eod. Po 24h od dawki aro czuje już cisnienie w bani i rozdrażnienie. Czy możliwe że tak bardzo [...]
witam moj staż to 7 miesięcy planuje pierwszy cykl lecz mam mało czasu ok 4-5 tygodni czy to wystarczy ?? chce kupic 300 gram kreatyny vitalmax czy lepiej dołożyc do czegos lepszego??czy jednak wystarczy mi to dietka oczywiscie bedzie ułożona na mase mam juz zakupione białko Sports One Whey Protein Kupuje jeszcze: Carbo BX Gold omega-3 ZMA [...]
Siemanko wszystkim. Tak jak w temacie leciałem cykl m-drol i e-stane w tym tygodniu juz koncze epi mam pytania poniewarz natrafilem na niejasności. Na odblok mam paczke cloma i novadex xt. Czytalem zeby cloma zaczac 24h po ostatniej pilce e-stane ale czytalem tez, ze 12h i to moje pierwsze pytanie. Chciałem wszamac listek cloma 1-3 dnia 100 i do [...]
[...] cos? proszę pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak zdjęć, nie ma czego na razie fotografować Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 173 Cel cyklu: MASA + siła stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: muay thai stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
na dniach kończę 3 cykl, pod względem uzyskanych siłowych rezultatów jestem zadowolony- siła +10%, jednak wagowo skoczyłem tylko 1 kg (trening na mase, dieta trzymana). Dodam, że od maja planowałem rozpocząć rzeźbe (do tej pory zawsze robiłem masę), troszkę jestem zalany na brzuchu i liczyłem, żeby zrzucić trochę smalcu z opony. Jednak w takiej [...]
PVL MUTANT TEST 150 KAPS TEST FREAK TESTOSTERON-Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP do tego potrzebuje dobrych weglowodanow,wczesniej nigdy nie bralem weglowodanow w swojej karierze fitnesu.Ostatnie pytanie,co myslicie o PVL Mutant ? Cykl moj opiera sie na masie.
witam panowie wlasnie zaczelem cykl na propie i trenie,chcem robic krotkie cykle 4tyg na i 4tyg bez i znowu 4tyg na.wiec czy odlokowywac sie po 4tyg czy nie??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 86 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: brak Obwód uda: 72 Obwód łydki: brak Staż na siłowni: 3lata z przerwami [...]
No więc niedługo wchodzę na cykl cm3+nitro i chciałbym zrobić możliwie jak najlepszej jakości mięcho więc będę robić aeroby. I tu pojawia się moje pytanie da radę jakoś rozplanować to, żeby pas chociaż z 1-2cm poleciał przy jednoczesnym wzroście obwodów, oczywiście zdaje sobie z tego sprawę że bez aero więcej nabiłbym masy, ale zależy mi jedynie [...]
Witam. Powie mi ktoś na ile % tłuszczu obecnie wyglądam? Wzrost 186cm Waga 85kg Jeszcze mam jedno pytanie - mianowicie planowałem od początku stycznia drugi cykl na krecie (zwykłe mono) zacząć, jednak zastanawiam się czy nie lepiej wstrzymać się te 6 -8 tygodni i doprowadzić redukcję ładnie do końca i z masą brać kretę? Chodzi o to żeby mnie wodą [...]
