mam pytanie bo nie znalazlem takigo tematu:( czy np gdybym wzial kreatyne z olimpa "magna power" a po 20 dniach jej stosowania (na tyle wystarczy jej pudelko) przezucic sie na treca w proszku i naniej konczyc cykl. Mozna tak zrobic ?? prosze o odpowiedź
[...] Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 186 Obwód klatki : Obwód ramienia : 44 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Staż na siłowni : 3 lata Opis przebytych cykli sterydowych : pierwszy cykl z ph (sus500) Trening : 3 dni w tyg Cel cyklu : masa/sila Stan zdrowia : bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie [...]
W lutym zaczynam cykl na 40ml(100mf/1) tescia. I zastanawiam sie jak diete ulozyc z tej okazji. A jako ze mam dosc konkretna tendencje do nabierania na masie.....ale tluszczowej to zastanawialem sie nad dieta z lekkim ujemnym bilansem kalorycznym czyli okolo -200-300kcal. Białko dal bym w granicy 2,5-3g/kg tluszczy jakos 1g/kg a reszta w wenglach. [...]
jaki najdłuższy cykl moge robić na mono,albo jabłczanie??od razu mówie że szukałem i ni ch*** bo robiłem już kilka cykli na mono i chciałbym teraz zrobić jakiś dłuższy niż te wcześniejsze...
[...] na moje pytania. Sprawa wyglada nastepujaca - wiek 26 lat , starz na silce rok przerwa wakacyjna od pazdziernika na nowo 3 razyw tygodniu. Chcialem zrobic tylko jeden cykl miesieczny i tu nasuwaja mi sie kilka pytan,mianowicie z tego co sie dowiedziel od znajomych polska meta kosztuje 20 szt (5 g) 100 zl powiem szczerze wydaje mi sie ze to [...]
Witam więc mam pytania ćwicze jakieś 4 miechy zastanawiam sie czy wziąść mete 100 tabsów. Ale chciałbym zrobic tylko ten jeden cykl dalej ćwiczyć na zwykłych odżywkach czy ma to sens? jaki będzie uszczerbek na zdrowi itp czy wyniki szybką mi spadną? czy ćwicząc na odżywkach podtrzymam to ? Jeśli chodzi o suple to będe brał jakiegoś gaina i [...]
jak wiadomo dobrze jest zacząc masowac z niskim bfem nigdy nie spotkałem sie na forum z takim cyklem co jakby zrobic coś takiego że najpierw redukcje a potem mase?? 1-7 prop (niska dawka)+clen+eca nisko węgle + aero 8-20 prop wyższa dawka wysoko kalorie i trening na mase + do tego ewentualnie inne środki może było o tym i nie raz ale ja jakoś [...]
Co prawda cykl planuje dopiero na wiosnę ale chce sie zaczac juz wczesniej przygotowac, obliczyc wstepny koszt i zaczac zbierac pieniadze. Mam troche tluszczyku, chcialbym zastosowac diete, thermospeed no i tu pada pytanie czy rownoczesnie jeszcze zabrac kretke i bcaa czy to juz w oddzielnym cyklu ? Jeszcze nigdy na suplach nie jechalem dlatego [...]
Witam, na początku piszę, że dieta oraz plan treningowy jest. Chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl na kreatynie. Zakupiłem: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Proszę o rozpiskę jak to brać. I [...]
[...] Jak myślicie, co byłoby dla mnie lepszym połączeniem - mass xxl 4.8kg + kreatyna, czy może mass xxl + białko? A może polecicie jeszcze jakąś inną kombinację? I czy można zaczynać jeszcze cykl na masówce, kiedy idzie lato? Aha i czy warto kupowac jabłczan, czy może mono na pierwszy raz? Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam, miłego wieczou.
Witam tyle czasu bedzie trwal moj urlop a nie chce wiezc soku do Szwecji bo pytalem tu na forum jak to w tym kraju z sokiem jest i nie jest za ciekawie wiec cykl by byl w pl a podtrzymanie tu na miejscu... najlepiej nie iwecej niz 2 srodki
cześć chce zacząć 5-6 tyg. cykl na d-bolu myślałem ok 50mg. ed ale dostałem od gościa dbol 50mg tab. nie wiem czy podzielić tabletkę na polowe i 2xdziennie ,bo typ mi mówił ze brał normalnie 2 tabsy . często stężenie nie jest prawdziwe nie wydaje mi sie ze będzie tam 50mg. moze zacznę 2x dziennie po tabsie i zobaczę czy ciśnienie podskoczy albo [...]
[...] zamyka się moja historia. Nic innego jeszcze nie próbowałem. Do wydania mam 200-300 zł. Oczekuje przyrostu siły i czystej masy mięśniowej. Myślałem żeby znowu kupic kreatyne mono bo jestem nawet zadowolony jednak ostatni cykl za dużo już nie dał. Jakie suplementy moglibyście mi polecić, które zadziałały dobrze na Was. Z góry dziękuję za odp.
[...] większego pojęcia na ten temat szukam rady właśnie tu. Byłem tylko z kumplem już parę razy narobiłem sobie zakwasów i musiałem wyjechać, teraz chciałbym przynajmniej jeden cykl skończyć i zobaczyć jak to będzie wyglądać. Na razie myślę na suchara moja waga to 86kg przy wzroście 184 (18lat), nie jestem jakiś zalany zarys mięśni jest trenowałem [...]
Witam. Mam takie pytanie co kupic na 1 cykl ? do 150zł cel masa! Mam juz bialko BIOGENIX Pro Longatumu myślałem nad dokupieniem TREC Creatine Normal Plus 600g + OLIMP Dextro Juice Co wy na to ?
Witam Chcialbym wejsc na redukcje, myslalem nad kupnem spalacza :) Obecnie jestem na cyklu kreatyny i glownie przybylo mi sily, o co glownie chodzilo. Cwicze trojboj i chcialbym zejsc troche z wagi ( waze 91 kg przy wzroscie 183) mam troszke tluszczu po masowaniu Moje propozycje 1. Universal Animal Cuts 2. Universal Super Cuts 3 3. Universal Fat [...]
Proszę o ocenę planu FBW 15/10/5 3 treningi w tygodniu: pon: 15 śr: 10 pt: 5 Dwa plany A i B, więc cały cykl to 2 tyg. Waham się czy zostawić sztangi na wyciskaniu czy dać hantle? Ostatnio ciągle ćwiczyłem na hantlach stąd dałem sztangi Co do planu B to waham się czy zostawić aż dwa ćwiczenia izometryczne na brzuch czy jedno wystarczy jako, że [...]
Witam....a wiec tak....mam do dyspozycji 30 omki, 40 prolongatium i 200 tabsow mety tajlandzkiej,ale moze dokupie zeby miec 300 tabsow....Prosze o rozpisanie cyklu na max 3 miesiace...Wiem,ze pewnie wiekszosc mnie odesle do wyszukiwarki itp. ze mam sobie sam ulozyc,ale to na prawde wazne i chcialbym abyscie mi doradzili,w tym konkretnym [...]
Witam, najpier ankieta Wiek 18 Waga 79 Staż na siłowni ~3lata przebyte cykle: tylko 100met pol roku temu dieta: jest cel:masa Mam do dyspozycji: 7 ampułek deki grackiej po2ml 25 ampułek teścia jelfy po1ml Czy wystarczy na jako taki cykl, jeśli tak to proszę o dobra rozpiskę... Pozdrowiam
Witam Mam pytanko...jestem na 6 tygodniu cyklu i mysle co dalej..czy konczyc tak jak mma zaplanowane na 12 tygodniu czy jechac dalej tylko zwiekszyc stezenie...teraz dorzucilem metke polska jem wlasnie od dzis po 15 mg dziennie a tescia bije 500mg i dece 300mg e7d...podniesc tescia do 750? czy zaczekac az sie wkreci metka bo to dopiero pierwszy [...]
