SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • brać czy nie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i dzis na treningu zrobilem coś w ręke chyba naderwałem mięsień ( pod pachą). Możliwe ze jak ból nie ustąpi to bede musiał zrobić z tydzień przerwy biore kretke 2x dziennie kazdego dnia i niewim czy jak nie bede trenował czy wpgóle przestac brać czy brać ale tylko jedną porcje??? No chyba że kontuzja bedzie dłuższa to przerwe cykl oczywiśćie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2006-01-20 14:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciezarami.Z wagi 114kg (190 cm) zrobilem 91.5KG w ciagu 5 miesiecy.Od 3 miesiecy nie robie redukcji tylko stoje na tej samej wadze i postanowilem zrobic sobie delikatny cykl zeby zrobic w miare czysty miesien i teraz pytanko czy moge tak dlugo brac testosteron przy boldku(juz i tak stracilem pewnie zdrowia przez lata mlodosci).Nadmienie ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2020-11-29 17:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu.. na co tym razem??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko.. wlasnie skonczylem 4 tyg cykl treningu ze wstepnym zmeczeniem... jestem z niego zadowolony bo dalo mi to mase na plus i sile rowniez... trening byl taki... PON BARKI 1. unoszenie hantli bok 4serie 15 rep 2. sztanga tyl 4 serie 5 rep 3. Hantle opad tyl 12, 10 ,8 rep 4. Szrugsy 45st. 4x 12rep 5. sztanga szrugs 4x5 rep WT NOGI LYDY [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-10-08 17:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o modyfikację treningu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 5,4,3 Unoszenie hantli naprzemienne 5,4,3 Piątek Plecy Martwy ciąg 5,4,3,2 Wiosłowanie sztangą 5,4,3,2 Triceps Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie na płaskiej 5,4,3,2 Wyciskanie francuskie 5,4,3 wyniki raw przysiad 210 wyciskanie 180 martwy 240 waga 103 wzr 173cm wiek 30l Dany cykl trwa 8 tygodni , następnie dwutygodniowy trening regeneracyjny

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-01-24 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Potrzebuję pomocy w doborze suplementów. Ostatni cykl storm/xpand + dodatki. Poszukuje przed treningówki, która po 9h pracy fizycznej pobudzi mnie do działania oraz aminokwasów, które będę popijał w czasie pracy, między posiłkami. Dodatkowo może się przydać gainer do posiłku w celu podbicia kalorii, ponieważ mamy krótkie przerwy na których [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-03-12 21:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 10 strzalow enathane 250mg i 15 deki 100mg.Planowalem bic jednego tescia tygodniowo plus dwie deki coby minimalnie organizm to odczuł cykl planuje 8 tyg.mam pytanie odnosnie odbloku.czy warto brac proviron 25mg dziennie podczas cyklu? na koniec nolva lub clomid.tylko ile i jak?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2012-01-11 12:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne pytanie - Xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sprawa wyglada tak. Robie właśnie cykl na Xpandzie i podczas dzisiejszego treningu (bic,tric) miałem jakąś mega dziwną jazde. Po 4 serii serce mi zaczęło napier***ać jak głupie, głowe mi chciało prawie roznieść, problem z oddychaniem i wogóle czułem sie tak do dupy jak jeszcze chyba nigdy. Myślicie że to mogło być spowodowane Xpandem czy to raczej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2007-07-02 23:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam 17 lat 176 wzrostu i waze 73kg. zapotrzebowanie - 2600kcal staz - 1 rok z przerwami, teraz jestesm po miesiecznej przerwie suplementy : teraz zaczynam 2 cykl kreatyna, gainer mass xxl prosze o ocene diety na mase i ewentualne poprawki :) Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2015-09-13 15:29:46 Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2015-09-13 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2015-09-13 15:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro Cpas + mono, jakie dawkowanie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od poniedziałku zaczynam cykl na kreatynie vitalmax i nitro caps. kreatyna będzie w DT rano 5g i po treningu 5g DNT rano 5g a jak z nitro caps? bo producent podaje że 2x dziennie po 4 kapsułki, DT przed tre i zaraz po DNT rano i przed snem sam nie wiem jak brać, co polecacie??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2012-03-01 20:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green magnitude + beta alanina ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! mam takie pytanie,otóż od 5 tygodni mam cykl na kreatynie (green magnitude controlled labs) , do tego przed i po treningu dorzucam sobie bcaa ,oraz czasem wypije białko z ostrovitu,zeby uzupelnic niedobory w diecie, i mam takie pytanie czy warto polaczyc green magnitude z beta alanina ? slyszalem ze jest to bardzo dobre i korzystne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2014-04-02 00:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , Jest to mój drugi cykl z kolei. Pierwszy miałem około 6 miesięcy temu, 12 Tygodni Enana po 250 e5d. Chcialbym zacząć drugi i poznać opinie innych na jego temat. Jedynie prosił bym o podpowiedź ile Clomidu i nolvadexu na odblok i jak długo go Ciągnac. Dziekuje wszystkim z góry za opinie:) 1-5 meta 30mg ed 1-6 npp 75mg e3d 1-12 enan [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2014-04-15 20:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem po swoim pierwszym cyklu, którego przebieg podałem w ankiecie. Cykl ten miał na celu spowodowanie ekstremalnego przyrostu siły, jednakże był on mniejszy, niż oczekiwałem. Poprawiła się natomiast sylwetka pomimo sporego wzrostu wagi. Jedynym skutkiem ubocznym była tłusta skóra na twarzy. Podczas cyklu nie nie używałem hCG. Mam do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2017-08-21 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy Badania

    Temat
    Doping

    Witam Obecnie robie sobie kompleksowe badania zdrowia po paru latach zabawy z saa, zostały mi do zrobienia na wątrobe i poziom teścia, kiedy najlepiej je zrobic jeśli ostatni cykl był miesiąc temu a odblok z clomu skończyłem dzisiaj?Jakby kogo interesowały wyniki to moge później zapodac wszystko Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-05-19 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2005-05-19 15:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Prosil bym o doradzenie ssa do cyklu.Mam pl tescia pl metke i zastanwiam sie nad 3 srodkiem.Cykl wyglada nastepujaco: 1-16 500mg/week prolo 1-4 25 mg metka 12-16 30mg metka Metka i Prolo dlatego ze apteka i raczej celuje w apteke.Ewentualnie jakis "pewny" under. Zastanawiam sie nad dolozeniem propa pod koniec prolo albo wina.Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-06-10 22:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejsze ciezary-duzo powtorzen+rower do tego i ktos by mi musial rozpisac diete zebym nie glodowal-no i suplementacja nie mam pojecia co teraz jest najlepszy-bo moj ostatni cykl mial miejsce 10 lat temu bnylo ich ze 20 omka,prolongatum,metka,trenbolon i vinstrol-ale chyba to nie była najlepsza jakosc-ale wtedy priorytetem była siła...Wiem,ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2023-04-14 20:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miechy na mecie

    Temat
    Doping

    planuje cykl po wakacjach i oprocz strzalow deka wino i prolongatum chce przez cale 2 miechy jechac na metce tak z 20mg moze 25mg dziennie probowal ktos tak dlugo ciagnac mete?? zdarzalo mi sie brac 200 tabsow w miesiac i bylo ok ale nie wiem co bedzie przy 8 tygodniach mety?? dawka mala 20mg wiec chyba powinno byc ok??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2007-07-05 19:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny/poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, planuje teraz cykl Kre-Alkalyn olimpu + WPC 100%. Planuje zwiększyć siłę, zrzucić trochę tłuszczyku ;p a zwiększyć masę mieśniową NICK: Swap PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14 miesięcy WAGA CIAŁA: 110 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 126 1.dzień - Klata + brzuch - Wyciskanie na płaskiej 5 serii [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2011-01-04 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie solo

    Temat
    Doping

    Siemanko. Właśnie ciągnę propa solo 100 mg e3d 9 tydzień. Jest to mój pierwszy cykl, wcześniej trafiłem na fejka i nic z tego nie wyszło. Zostało mi go jeszcze trochę, więc myślę pociągnę do 12-14 tyg i będę chciał odblokować się, dać organizmowi na jakiś czas odpocząć. Oczywiście badania robione przed, wszystko w normie. Myślę nad clomidem i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2015-09-04 18:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA, lekkie gino

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: ........... -przysiad: ............. Witam, jestem nowy na forum. Jestem na cyklu od pół roku, jechalem omke 1-10 500week i enana 1-12 500 week i 100 tablet mety, bije teraz hcg i chcę wjechać na propka, chcę żebyście rzucili oko na moje badania co z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2018-03-07 18:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, czy mógł bym dostać jakieś plakaty ? Bo w mojej okolicy nie ma niestety żadnego pbc ;/ A żeby nie było dodam że robie już 4 cykl na waszych produktach ;]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2010-09-04 21:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)