siemanko mam pytanie. leciałem cykl 1-9 prop 100mg e2d i wino 3-10 40 mg ed i na odblok kupiłem hcg i clomid ale wszyscy mówili że hcg zbędę więc biore sam clomid zostało mi z 6 tabletek do wzięcia. ale nie brałem codziennie z 3x zapomniało mi się i był dzień przerwy. Czy ja się dobrze odblokuje? to mój pierwszy cykl i przyzwyczaiłem się do [...]
[...] :-) Niemniej jednak uważam, że jeżeli nasz naród potrzebuje mobilizacji (a potrzebuje w tych trudnych czasach) i duchowej odnowy, to może się to stać w oparciu o ruchy prawicowe i konserwatywne. Taka zresztą chyba tendencja w całej Europie. :-) Polecam film i cały cykl "Czego nie uczą w szkole?" https://www.youtube.com/watch?v=rb8Vh8ORNu4
cykl animala bierze sie przez 3 tyg potem tydzien przerwy. na puszcze pisze, ze pierwsza porcja rano a druga nie dluzej niz po 6 godzinach przed obiadem. tak pisze producent. a gdzies czytalem w necie w jakims sklepie, ze druga porcja przed treningiem. a w dnie nie treng jeden pak. poza tym pisalo tam ,ze sa 44 paki. wiec cos nie teges bylo. jak [...]
Na mnie działał tak 3 tyg cykl to 2 cm w pasie mniej i 2 kg waga spadła.Do tego dieta + siłownia + aeroby. Niektórzy mówią o 6-7 kg bez treningu i diety.
To wszystko chooj - to jest niezle (autorstwa Venoma) Przyszedl kiedys do mnie KOŃ... wygladał jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie cyklu... pogadalismy ze 2 godziny, komunikacja z nim nie byla latwa ale po jakims czasie dowiedzialem sie ile czego podjadal w ciagu ostatniego roku... niemalo ;) rozpisalem znacznie [...]
[...] stojąc , 3 serie po 10, odpoczynek 90 sekund Piatek : Wolne, Sobota :Bieg(ewentualnie basen,lina,interwały) Niedziela : Wolne Rozłożyłem to wszystko jednak na 7 dniowy cykl chociaż pierwotne założenia tego treningu mówią o 5 dniowych cyklach jako lepiej ,spełniających załozenia,ale chce też biegać poza tym to mój pierwszy taki trening i ta [...]
tak szczerze to mam problem z libido....nie tyle z libido co ze słabym wzwodem . Jestem po cyklu już pół roku, ale problemy były i przed cyklem, bo nie był to pierwszy cykl. ostatni cykl to był enan + wino. Wcześniej leciało trochę gównianych PH i meta. Problemy zaczęły się właśnie po PH....konkretnie po H-drolu z CEL...kiedy jeszcze chodził [...]
To tak by się zbytnio nie zajechać tym razem cykl planowany pewnie 6 tygodni a znając życie pociągne może 8 :D:D i tak HIIT 2 razy pardzo ważny trening na redukcji, ABS II którego juz zacząłem robić w dni bez siłowni 3x w tygodniu, SW zostawie raz w tygodniu :/no niestety to na czym mi najbardziej zalezy raz w tygodniu no ale doszedłem do wniosku [...]
Witam! Pytanko mam odnosnie brzucha: zaczynam od poniedziałku cykl na mase a także mam w planach robienie codziennie 200 (4x50) brzuchow na ławce skosnej. Pytanie jest czy po takiech dawce brzuchow nie wychudze sie jak patyk i ten cykl bedzie mozna o d**e rozbic?? Pzdr
[...] jednak zdecydowałam, że dam szansę orbitrekowi. na orbim zrobiłam 5x30/30 az tu nagle patrzę...a tu normalny rowerek.przesiadłam się, ale udało mi się zrobić tylko jeden cykl %-). także po tych szalonych interwałach jeszcze moje nogi dochodzą do siebie, bo to jest jednak zupełnie inne odczucie niż w interwałach w terenie- kiedy biegam, [...]
[...] 5 powt. 3) Wyciskanie wąsko 4 s - 8 powt. 4) Rozpiętki poziom 3 s - 8-10 powt. --------------------------------------------------------------------------- Po zakończeniu cyklu 2 wykonujemy jeden lekki trening klatki piersiowej - 2 dowolne ćwiczenia w 3-4 seriach i 8-10 powtórzeniach, ciężar dobieramy tak żeby swobodnie z zapasem 2-3 powtórzeń [...]
[...] ale szukalem na forum i nic nie znalazlem na ten temat). NIE WIEM GDZIE SZUKALES ALE NA PEWNO NIE U NAS W DZIALE -------------- Czy wg Was warto stosowac kreatyne podczas cyklu HST ? OCZYWISCIE !! ZAWSZE WARTO. O ILE WSZYSTKIE CZYNNIKI PODSTAWOWE SA SPELNIONE A TY POTZEBUJESZ SUPLEMENTACJI. -------------- Z tego co wiem to glowna zaleta [...]
[...] napisales wnioskuje ze nalezy ograniczyc raczej serie 15 powtorzen.w zwiazku z tym ze mam na to 6 tygodni,czy myslisz ze lepiej bedzie jesli calkowicie pomine pierwszy mikrocykl 15tkami,i od razu zaczne od 10 powtorzen,potem 5 i 5neg?czy np ma to sens jesli cykl 15tek zrobilbym w tydzien(czyli w 3 treningi i wtedy podwyzszanie obciazenia o 10% [...]
[...] napisales wnioskuje ze nalezy ograniczyc raczej serie 15 powtorzen.w zwiazku z tym ze mam na to 6 tygodni,czy myslisz ze lepiej bedzie jesli calkowicie pomine pierwszy mikrocykl 15tkami,i od razu zaczne od 10 powtorzen,potem 5 i 5neg?czy np ma to sens jesli cykl 15tek zrobilbym w tydzien(czyli w 3 treningi i wtedy podwyzszanie obciazenia o 10% [...]
[...] i ostatnio na treningach (ze 3 razy) miałem na siłce rewizję i obchodziłą każdy kąt- nawet przesuwała ten fotel xD ale nie dałem nic po sobie poznać xD i kontynuuję cykl treningi oczywiście odbywam -ale ni mam jakoś czasu wstawić to na forum mam własną kartkę na siłce i tam wszystko notowane jest podczas treningu a z brzuchem to [...]
[...] zrobił się balonik-na fotkach nie widać... czy to mogą być wzdęcia? bo jak pamiętam w wakacje już tak miałem i jak niewiele jadłem przez 3 dni to to spadło... nastpny cykl jak uda mi się zaroić będzie potężniejszy ale i tak będę musiał chować przed starymi. w wakacje zacznę robić prawko i oni dają kasę więc lepiej nie ryzykować i nie [...]
[...] od podstaws - polecam ACT lub Zapraszam do udziału w mojej nowej akcji "ROBIMY FORMĘ NA LATO" W przeciwieństwie do Cykliczności nie musicie martwić się o kolejne cykle, gdyż zamieszczam od razu CAŁOŚĆ programu od teraz aż do LATA !!! ZAPRASZAM !!! http://www.sfd.pl/temat246422/ 1 -wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu) 2 [...]
cykl 6 tyg czyli 42dni x 4tabsy miecia = 168 Essentiale Forte 50 tabs (1=300mg) producent zaleca początkowo 600 mg 3 razy na dobę, w leczeniu podtrzymującym 3 razy na dobę 300 mg, jesli by ładować 4 dziennie bedzie potrzeba 4opakowania, cena średnio 30zł, wyjdzie 120zł na cykl :/ hepatil 40tabs (1=150mg) 1 do 2 tabletek 3 razy na dobę cena około [...]
[...] jechac na masie i kiedy moge zaczac robic redukcje? Ja wiem, ze duzo na siebie nie wrzucilam (3 m-ce), ale nazbieralo sie troche tluszczu w okolicach brzucha. Tzn chodzilo mi o cykl, jak dlugo powininno trwac masowanie. Jakby ktos cos, to bede wdzieczna za odp. A tymczasem zmykam do roboty. Zmieniony przez - karrramba w dniu 2014-04-02 07:36:10