TOYSY - podsumowanie, fotki str. 15, 16

Poprawa na plus. Biceps nabrał kształtu, klatka też już nie jest wklęsła. Więc bardzo dobrze przepracowany czas..;)

Ale fajnie sucho, też bym tak chciał .

Pozdro.

na brzuchu zrobił się balonik-na fotkach nie widać... czy to mogą być wzdęcia? bo jak pamiętam w wakacje już tak miałem i jak niewiele jadłem przez 3 dni to to spadło... [często dość-tzn tak kilka ray na dzień-dokuczają mi gazy... ;-/]


nastpny cykl jak uda mi się zaroić będzie potężniejszy


ale i tak będę musiał chować przed starymi. w wakacje zacznę robić prawko i oni dają kasę więc lepiej nie ryzykować i nie budzić ich podejrzeń...

może uda mi się dogadać dietą ale z suplami to jest tylko jedno wytłumaczenie czemu nie mogę brać:
"BO NIE"



oni myślą że to narkotyki...

co do sylwetki- postaram się chociaż nie stracić tego do września
od października cyklik na masę pod kątem sylwetki

będzie nowy dziennik - tylko już lepiej i z większym zaangażowaniem prowadzony

pozdro