Witam, mam kilka pytań ... Otóż 8 stycznia mam planowo zaczynać drugi cykl z kretką (mono)juz miech przerwy był (staż rok jak nie wiecej), lecz 3 dni temu mialem niezłe rewolucje żołądkowe na wc (szło górą i dołem). Teraz muszę leżeć w łóżku przez tydzien mialem gorączke itp. Tak więc moje pytania to : 1. Czy to nie dobrze jak przerwe ćwiczenia, [...]
[...] osoby opisując swoja suplementacje piszą że biorą stacka i mono. Może mi ktoś wytłumaczyć po co sie tak robi i jak konkretnie sie dawkuje? Za parę dni chce rozpocząć cykl na Stormie a mam jeszcze trochę zwykłego mono z uniwersala które mógłbym skończyć. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: [...]
[...] was o ocenę planu fbw z założeniem również nabrania siły, ale piorytetem jest raczej masa. Cykl zaplanowałem dopiero na marzec, teraz jestem w trakcie robienia HST. Na cykl kupiłem odżywki - N.O. Shotgun 16x21g, cm3 180kapsów i witaminki olimpu. Oto plan: A Klata: rozpiętki 3x10 Nogi: przysiady ze sztangą 3x10, wspięcia na palce 2x20 Barki: [...]
Witam wszystkich. Od stycznia chcę zacząć moj pierwszy cykl. - glutamina 100 kaps - trec mono 400 kaps bodazje - nitrobolon 150 kaps i pytanie. sa o tym sadzicie ?? jakies opinie ? moze juz ktos jechał na takim czyms ?? bedzie to moj 1 cykl w zyciu :) cwicze rok. tylko miesiac przerwy bylw wakacje,. od polowty wrzesnia bardzo sytematycznie do [...]
witam mam pytanie w wyszukiwarce nic na ten temat nie znalazlem. Cwicze od 2 lat i teraz mam cykl bsn N.O.-Xplode + mono. Jeszcze trwa kolo 15 dni. Zastanawiam sie czy dobrym rozwiązaniem bedzie jak to skoncze i zaczne cykl odrazu po tym z deką i teściem czy nie jest za pozno ? z gory dziekuje !!
Witam , tak jak w temacie kończe właśnie cykl redukcyjny na wyżej wymienionych suplach , jak do tej pory podczas całej redukcji zleciało ponad 12kg i 13cm w pasie ale sporo jeszcze zostało dlatego chciałbym przeciągnąć jeszcze redukcje tylko nie wiem co jeszcze dokupić na sam koniec , jakieś wskazówki ? Zdjęcie niedługo dorzucę. obowiązkowa [...]
Witam, moj staz na silowni to 2 lata. wczesniej cwiczylem ale z przerwami. ostatni moj cykl byl to dominator + tauryna + bcaa + glutamina + witaminy + DIETA. szczerze nie jestem zadowolony z efektu. minal miesiac i zamierzam kupic cos naprawde dobrego co przy dobrej diecie przyniesie widoczne efekty. poprzednie cykle robilem na Muscletech - cell [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:- -przysiad: - Na początku stycznia chce zacząć cykl na metanabolu,raczej biosira 200tab(10mg) ~8tyg 30ed,odlbok 10 tab clomu,zakupie nolve na wszelki wypadek Nie wiem czy brać coś na wątrobe dopiero po cyklu,czy też w [...]
Witam, Wlasnie koncze lajtowy cykl. NPP - 10 amp 100mg e3d enan - 8 amp 250 e5d 5 dni po ostatnim enanie zamierzam wbic Hcg, po 4 dniach kolejna i po 4 dniach trzecia ostatnia. W sumie 5000j. rozbite na 3 strzały. Odblok Clomidem rozpoczne 5 dni po ostatnim Hcg. Co o tym sądzicie ? Szczerze mowiąc, zadnej atrofii u siebie nie zauważyłem :) Pewnie [...]
[...] ten trening. Posiadam dietę(pożeram od 1,5 do 2,0 g Białka na kg masy ciała) Suplementy - białko dodaję tylko w dni treningowe (nie wyrobiłbym pieniężnie). Zacząłem cykl kreatynowy - tcm olimp i stad moje pytanie, czy trening nadal spełni swoje zadanie ? Chciałbym jak najkorzystniej zrobić cykl. klatka: Wyciskanie hantli na ławce [...]
Witam Cwicze juz prawie 1,5 roku na silownii Po roku cwiczen wziolem jeden cykl krety Oraz bialkl do uzupelnienia diety i spalacz tkuszczu olil thermo slim wyrobilem sie na lato 2014 niezle W okresie jesienno zimowym mialem depresje wiec troche opuszczalem silki i diety i nie mialem checi wql nie bralem suplow jedym slowem op*****lalem sie [...]
heh jak juz opisałem swoj cykl to teraz przy okazji opisze cykl kolegi hardcor ;) wiec tak z załozenia mialo byc tak : 1-8 250 mg omo c3d 1-4 20mg metax cd a w praktyce wyszło tak: 1-4 metax 20mg cd 1-7 250 mg omo c3d 8-9 1000 mg pierwszy strzał a 3 dni pozniej 750mg omo 10-12 500 mg omo c3d metax to byl bionabol wiec niebardzo dzialal ;) waga [...]
Witam! Dziś ułożyłem trening z priorytetem na Obwód ramienia przy cyklu z 10 ampuł deci i 15 ampuł enana chciałbym znać opinię tych co mieli już do czynienia z Saa każda podpowiedź lub modyfikacja planu = Sog Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 176 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 82 Obwód uda: 54 Obwód [...]
[...] od 2 miesięcy i nadrabiam uczelnię 2) wiek 22 lata 3) waga/wzrost 85kg/180cm 4) staż treningowy obecnie nie ćwiczę na siłowni, niedługo zacznę po przerwie 2 letniej 5) cel cyklu zdrowie. dodatkowo przeciwdziałanie utrzymującemu się przemęczeniu (zarówno fizycznemu jak i umysłowemu), braku sił i motywacji na cokolwiek 6) stosowane już wcześniej [...]
[...] co spadło jeszcze w tym roku z nawiązką. miesiąc mam zamiar przy dobrym odżywianiu (5-6 posiłków dziennie ) poćwiczyć na sucho a potem zacząć suplementacje. Zaplanowałem 2 cykle na ten rok, proszę o uwagi ew poprawki. I cykl masowy (sierpień-wrzesień) 15 sierpien-25 wrzesień Vitalmax Creatin Monohydrate 420g DT: 5g rano,5g 1h po treningu (19) [...]
Siema , kończe cykl na Mecie z Alpha pharmy , tj jeszcze 4 dni (2 treningi) i bede chciał przerwać. Cykl 30mg ed dawka dzielona na 10mg x3 oczytałem sie sporo na temat mety i wyczytałem , że ogolne zamulenie przy oralach to norma , w zależności od organizmu. Mnie ostatnio muli co raz bardziej - do tego ścisk w gardle , brak apetytu. Wczoraj [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxow -klata: -martwy ciąg Panowie pytanko, troche gluupie ale wole sie podpytac :) zaczalem cykl enan +npp, leci dopiero 2 tydzien wiec poczatek Enan 750 week Npp e2d Czy bedzie jakas strasznie odczuwalna roznica jak zmienie teraz enan na 500week, troche mi sie [...]
miałem taki cykl: 1-20 tyg deka 2x 200mg + prolo 3x100 mg wiem ze nie najlepszy cykl wiec prosze go nie komentować ;) teraz moj przepis na odblok: hcg 10 dni po ostatnim strzale deki 1 amp. 2000j.m. co 4 dni 4 dni po hcg clomid po 2 tabletki dziennie Po skończeniu deki ile czasu jeszcze powinienem kłuć prolo Mam 3 amp. hcg i 20 clomidu
mialem cykl na monohydracie aminokwasach i gainerze 4 tygodnie. Koncze cykl za tydzien czasu i jade do pracy do holandi tam tez mam zamiar cwiczyc. Czytalem na forum o aakg ,ze dobrze jest brac pomiedzy cyklami z kreatyny tak wywnioskowalem . Nie chcialem miec spadkow bo ladnie mi poszlo ogolnie po monohydracie . Sprawdzalem na allegro aakg trec [...]
