poprzedni cykl do bani jak teraz chcesz bolda to dał bym propa 100mg z boldem 250e2d i wino oral 30mg propa po 4 tyg zwieksz do 150e2d wino do 40 po 8 tyg dał cypio 250-375mg e3d bolda 400-500 z e3d od 16 tyg zmniejszasz dawki co tydzień o 1/3 lub 1/4 hcg od 4 tyg 500 tygodniowo do końca cyklu mozesz dać mete 6-8tyg potem do 12 tyg off od [...]
[...] sie przyznac ze 3 lata temu wzialem 10 strzalow prolona ale one mi prawie nic nie daly bo chyba źle go bralem (jeden strzal na tydzien) wiec chyba nie jest to moj pierwszy cykl do konca. a tak na marginesie to zaluje tego bo w tym wieku to glupota itd... teraz chce wlasnie w bardziej przemyslany sposob gdy odżywki juz mało daja... Wiec mimo [...]
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: jest nie znam wartości -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle- meta, tren, deca, test 8. TRENING: 5 razy 9. CEL CYKLU: masa siła masaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc deka -test 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego, ale okres redukcji tkanki tłuszczowej nie powinien trwać nieustannie aż tak długo jak w Twoim przypadku. Nie może być tak, że będzie to okres 6 miesięcy. Cykl treningowy ustala się na maksymalnie 2-3 miesiące i po tym czasie należy wprowadzić tzw. strategicznego roztrenowanie i diet break. Wychodzisz z [...]
[...] 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: 2800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle test/master/wino/deka/meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO [...]
ogółem piłem mase energy drinków przez miesiąc. czasem po 3-4 na dzien, i juz wtedy coś mnie kołatało, a teraz na czas cyklu niby je ograniczyłem ale leci i kawa i wszystko, z resztą akurat na napalmie skonczyłem cykl i poczatek cyklu ciągłem razem. cały organizm mi sie trzesie, w wielu punktach czuje puls ;/ a to uczucie w serduchu jest straszne. [...]
[...] i zbuduj swoja wymazona mase a jak juz to zrobisz to zabierz sie za p90x swietny i efektywny trening jednakze bardzo intensywny i ciezki, codzniennie "cos" sie robi, caly cykl trwa 3 miechy ale sie oplaca. co do trx to slyszalem rozne opinie, wlasnie go sobie kupilem i bede testowal najblizsze 4 miesiace na statku (praca) mysle ze wystarczy mi [...]
[...] 7.brak spalaczy 8.białko 9.------ 10.nie mam diety jakoś specjalnie ułożonej, stosuję się do porad co są podwieszone w działach 11.przewidywane finanse na cykl: 250-300zł 12.ćwiczę w domu, biegam 2-3 razy w tygodniu Kiedyś sobie liczyłem zapotrzebowanie. Mam to gdzieś zapisane, tylko muszę poszukać. Zmieniony przez - Nekroo w [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40-42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok 6. DIETA: -białko: Okolo 300 g dziennie -węglowodany: okolo 300 g dziennie -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: <przez 2 tyg jeszcze FBW> split 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobra masa [...]
1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy i ostatni byl 3 lata temu, wiec nie ma co sie rozpisywac... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mięso ;) 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:70 -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle. meta solo, prop +wino, acet+oxxa 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:wycinka jak najwiekszej ilosci fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 msc 11. [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
W czasie cyklu na ochrona wątroby bierz sylimarol jest bez recepty cena jednego opakowania 8 zł,musisz zakupić 3 paczki. Do tego kup jakis zestaw witamin. Meta najlepiej weż np. 3443 (lepsze efekty) tylko w pierwsze dni cyklu to zrób wejscie jakieś zacznij od 1 tabsa pozniej 2 i zaczynaj cykl. Podczas cyklu musisz miec białko najlepiej serwatkowe [...]
[...] myslalem ze autorowi chodzilo ze jesli np jeden xp starcza na 25 dni to jak ktos kupi 3 i zje je w 25 dni to czy bedzie lepiej ale tak jak ktos napisal 800zl i kompleksowy cykl dlatego w tym wypadku ze sie kupuje witaminy jakies bialko podstawe cyklu jakies aminy itd. i jest 800zl to ok ale jesli ktos kupuje 3 xp i z zamiarem wszamiania je w 25 [...]
[...] przez 4 tygodnie. Do odblokowania mozesz wziasc clomid choc ja wole 6 oxo jest to mniej wiecej połaczenie nov i clomidu, ale sam clomid spokojnie wystarczy . Ja odrazu po cyklu zrobiłem bym cykl kreatynowy oczywisie do tego sylimalor ( choc moze byc liver firmy mrm ) heptail , oraz tłuszcze roslinne, dieta + 500cal, potas kiedy cisinienie [...]
[...] 99%wbija tutaj produkty ug,pamiętam jak zaczynałem zabawe z siłownią to chłopaki brali max po 4 tab metki i rośli,jak ktoś doszedł do 5-6 to patrzyli jak na wariata,a teraz cykl to zaczyna się od 30 mg dziennie;-)kiedyś prolka/omka faktycznie od nas z apteki robiła robotę,a teraz wał na wale.Co wyjdzie dobry wypust jakieś firmy wszyscy chwalą,to [...]
[...] A jeżeli już na wstepie chcesz zacząc od kreatyny, to nie od nitro, ale od zwykłego mono (np vitalmaxa) + dextro (a jak boisz sie o trzustke to carbo). Ja własnie robie 3-ci cykl na mono i jestem zadowolony. A skoro jesteś już tak obeznany z tematem ze rzucasz sie na 200tab mety, to powiedz mi , po co przed snem pałaszuje się puszke tuńczyka [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:110 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 5 lat, z przerwami 6. DIETA: żadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 3 lat na testosteronie, czasami dorzucalem masteron i mostkowalem 8. TRENING: żaden w tej chwili 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI [...]
jak chcesz cykl bardziej na sucha masę a nie typową masówkę to lepiej npp i cypio zamiast enana 1-10 cypio i 3-8 npp i będzie ok, ewentualnie na koniec oxa
1. WIEK:21 2. WAGA:85 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:111 -udo:49 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: jak o takiej diety niemam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cylk tren z winstrolem 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
