Witam! Zaczolem kuracje jestem na 5 tygodniu jest to moj 4 cykl. 1-8 oma 250mg e2d 1-6 meta 25mg ed 6-14 deka 200mg e5d 8-16 prop 100mg e2d i mam problem kolega mi powiedzial ze bym tak nie robil. Tylko zebym po skonczeniu omki zrobil przerwe 1-2 miesiecy i dopiero wjechal z deka i propem bo mi nie bedzie dalej szlo bo za duzo koksu w organizmie. [...]
witam , koncze swoj 1 w zyciu cykl, 6 omy i 9 susty co 5 dni najpierw oma potem susta. ile czasu po takim 1 cyklu moge zaczac nowy ? i co bylo by dobre ? zaczynam separacje po masie , diete mam ogarnietą. czy bolo z winem bylo by dobre ? 20 b do 10 wina ? dzieki z gory za wypowiedzi. ANKIETA: wiek 25 lat , wzrost , 181 cm , waga 85 kilo wymiary - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 18 lat, 201cm wzorstu trenuje siatkówke, waze 90 kg. Zaczalem cykl na mono, do tego pije carbo i bialko. Ostatnio robie trening typowo silowy, wyciskam maksymalne ciezary 3-6 razy. Jednak liczba treningow koszykowki zapewnia mi sporo aerobow co jak wiadomo dla ekto nie jest za dobrym rozwiazaniem. Staz: rok z przerwami. Mam kilka [...]
[...] i poszukuje gainera albo białka moim celem jest przyrost masy miesniowej obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel cyklu: przyrosy masy miesniowej stosowane już wcześniej suplementy : nie:/ Uprawiane inne sporty: rózne stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez [...]
Witam. Chciałbym się was poradzić w sprawie połączenia suplementów na masę. Mam staż 1.5 roczny, przy czym były już 2 cykle hi tec creatyne mono + hi tec glutamina. Teraz chciałbym ułożyć 3 cykl który prezentuje poniżej, z góry dziękuje za pomoc. Horse power 1000g + Cell Pump 665g + SYSTEM PROTEIN 80 2.5kg + witaminy. Stosowanie: DT Cell pump rano [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienmia PYTANIE: potrzebuje waszej porady mam takie pytanie a wlasciwie 2 :) 1.jaka teraz meta jest najlepsza? 2 czy mozna zrobicsobie krotki cyklik 8tyg meta +ph epi? 1-4 meta 5-8 epi czy dalo by rade cos takiego?
witam, chce zaczac cykl tylko niewiem co wybrac... mam juz: aminokwasy dymatize elite whey dymatize mineral pack trec monohydrat met rx witaminy olimp i car bx biogebix ale to zostalo mi z kiedys jesli ktos moglby mi pomoc wybrac najwazniejszy w sumie w tym cyklu stack kreatynowy... na poczatku myslalem nad pump cycle fizogena(mass + 2xblitz) ale [...]
[...] okolo 6 miesiecy troeche sie zapuscilem cos tam zostalo ale mialem znaczny lepszy zarys,zostalo to spowodowane kiepskim jedzeniem i brakiem trenigow...wczesniej przebyte cykle to 1.mono. 2.storm&shock 3.cell mass & shontgun....(cell mass cyba zadzialal najlepiej storm wogule chociaz przy stormie uwazam ze dieta byla bardziej dopieta) [...]
[...] do dawnych rozmiarow... byc moze zwiekszylem za duzo podaz kalorii obecnego stanu nie moge zniesc (twarz zaokraglona, sporo fatu na brzuchu) pomimo tego ze dopiero zaczalem cykl masowy, przerywam go dzisiaj i zaczynam robic ponowna redukcje, tym razem do okolo 10% bf... (a potem baardzo wolno zwiekszam podaz kalorii) jak wy byscie zrobili ?? jak [...]
[...] 186cm, waga 80 kg. Chce wziasc no shodgun co o tym myslicie? jakie to jest? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): sa Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna bialko Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] capsów Beta-Alaniny Activlabu, 50 capsów NO Active Fitmaxa. Wspomagam suplementacje Activlab Vitality Complex, jem tran w kapsułkach do posiłków, do tego mam B-Vit Caps Vitalmaxa. Więc, którą z kreatyn kupić by cykl ten był efektywniejszy? Przedtreningowo zamierzam brać 4caps Beta-Alaniny i 8 Nitro Caps/ 6 No Active. Czekam na odpowiedzi :)
[...] BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metki 15ed 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ostatni cykl maj 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): brak 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE [...]
szukam sprawdzonego środka podbijajacego test i blokujacego estro. Jestem po cyklu z cypio/propa. Już po 10000hcg z nolvadexem i provironem do tego kończe 2 puszke PostCycleMatrix z 6bromo. musze już odstawić PCMa i czymś go zastąpić. Proszę o konkretne odp i sprawdzone produkty. może coś z tego? UNIVERSAL N1T??? MHP T-Bomb??? cykl: cypio250 [...]
Bede robil teras w marcu moj drugi cykl i zakupilem takie koksiki jak : 10 ml DEKi Ip + 10 ml TESC C. + 200 Stanabolu BD. do tego dokupilem jeszcze 3,5 kg Gainera i 4 kg Bialka 80% Czy to jest dobre polaczenie ??????????????????????????????? A rospiska jest nastepujaca : 1-9 Deka i Tesc po 200 mg co 6 dni 5-9 Stanabol po 5 tab. codziennie Na [...]
Wiek:14 Wzrost:184cm Waga:65kg Uprawiane sporty: 5 lat gry w klubie piłkarskim,4 WF'y w tygodniu Cel: siła, masa Sprzęt: hantelek Dieta: Nic specjalnego ze wzgledu na wiek: duzo sera makaronu i ryzu Plan: Cykl co 2dni: Pompki zapożyczone z postu Gigins'a: 1 ) pompki z nogami wyżej na krześle ręce 5 cm szerzej od barków 4x13 Wykonuje 4 serie i [...]
No cóz zdecydowałem się na mój pierwszy staczek Kreatynowy no i dawkowanie nieco mnie przeraziło bowiem zalecane jest 8 tabletek, 2 razy dziennie (20g) bez róznicy czy to DT czy DN . Czy jeśli zmiejszył bym dawke do 16 tabletek (20g) w DT i 8 (10g) W DN efekt nie był by zły ?Czy musze juz przerzyć te 20 gram karzdego ? Apropo Cel Masa czwicze od [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:60,5 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: Aktualnie redukcyjna ale za nie dlugo masa/siła -białko:2g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1-1,5g /kg -kcal 3200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x metka solo 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: Siła, czysta masa 10. [...]
[...] (obiad w szkole) Przykładowy jeden z moich posiłków: http://imgur.com/3xTC7Fp i teraz, czy warto byłoby zaopatrzyć się w BCAA? za dwa tygodnie będę chciał zrobić sobie jeden cykl na mono, używając "oryginalnego niemieciego treningu". 2. W chwili obecnej po treningu piję ok 100-120g gainera x-treme weight gainer (biorę go niecały miesiąc, [...]
Cześć mam na imię Janek i mam 22lata .Ćwiczę jakoś 5 rok na siłowni i stwierdziłęm że pora coś wziąć po namowach kumpli z siłki . Zrobiłem taki cykl 20strzałów co 5 dni (3 miesiące) 250mg testesteron enan 250mg deka Na starter wziąłem jeszcze 30mg/dzień metanabolu przez 5 tygodni oczywiście z osłonkami . 28 listopada 2016r wziąłem ostatni strzał [...]
meta +epi
