Twoja sprawa, prawdziwy mężczyzna to ma tarkę na brzuchu bzyka 3 razy dziennie i trenuje aby móc obronić swoją rodzinę;-) Ale fakt 37 lat juz stary jesteś %%%%%% Powtórzę cykl jak zawodowiec ,wyniki jak po kreatynie zero diety ,otyłość Ogarnij się;-)
[...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6/7 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miesiąc temu nie pełny cykl prop 100 e2d i 40mg dziennie metanabol jakiś miesiąc lecial - brak odbloku. Wcześniej dwa bold+enan i pierwszy sam prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] Staż na siłowni: 3-4 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3g b, węgle zmiennie, 1g+ t (zależy czy przycinam węgle) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: pierwszy Opisz swój plan treningowy: split 3 x tyg Cel cyklu: Masa, siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: ND Tendencja do tycia/chudnięcia [...]
nastepnym razem bedzie lepiej jak zapytasz o rozpiske cyklu tutaj a nie samemu o odblok sie umiesz zapytac ten cykl jak napisal kolega wczesniej za krotki min 8 tyg na tym srodku i na samej omce nie ma za dobrego miesnia na poziomie twojego koleki sadzac po cyklu co soie ulozyl przytyl z 5 kg zejdzie 3kg bowoda poszla na bank i ogolnie jak dobrze [...]
tak 2 staki kreatynowe a Plan Treningowy #7 Jest to podstawowy zestaw ćwiczeń, bez żadnych ozdóbek, obejmujący wszystkie zasadnicze sprawy. Wspaniała dla uzyskania grubszych mięśni i zapewnienia ogólnie niesamowitej sylwetki. Jeśli coś w tym planie na ciebie nie działa, poimprowizuj, żeby to naprawić. Utrzymuj krótkie odpoczynki pomiędzy seriami [...]
wiesz, z tego co słyszałem to wynika że mdrol nadaje się i na masówke i na redukcje, a mi jeszcze została połowa pudełka, czyli starczy na jeszcze jeden cykl. ale dzięki
chodzi o to że już jeden cykl na mdrolu mam za soba, i nie miałem aż takich strasznych sajdów po nim jak niektórzy opisują, bebechy pobolewały czasami, ale dało się przeżyć i dlatego myśle go spróbowac też na wycinke z czymś innym, bo po tym ostatnim cyklu, mimo ze był głównie na mase, jakośc tez znaczaco się poprawiła, a fatu w ogóle nie złapałem
Czyli cykl moze wygladac tak? 1-9 oma 250mg e3d 5(6)-10 wino 50mg e2d Wiem, ze nie mozna robic masy, sily i rzezby na raz, ale jak oma zrobi "mase" to myslalem, ze winko potem ja ubije, wyzyli i sila tez znacznie pojdzie, czyli wszystko w jednym. Myslicie, ze przerwa 6 tygodni starczy od PCT?
[...] siedzisz, a one amortyzują (dlatego nie robi się żadnych ćwiczeń w staniu na prostych nogach tylko sztywnych!). Wyjdź na zewnątrz do tego ćwiczenia, nie ma rady. A co do serii - rób naprzemiennie co cykl - możesz teraz zrobić 3x 10, 12,10,8, możesz 10,8,6 - pamiętaj żeby przeplatać te metody w czasie (ok 2 - 3 miesięcy) co da długotrwałe efekty
1. WIEK: 34 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie pewnie z 10 lat ( od 17 do 25 ostro, potem się ożeniłem :) 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3 na pewno ( meta, omka, testosteron) 8. [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 71 kg 3. WZROST: 174 cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 100 cm -udo: 54 cm -talia: 77,5 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA, przykład z dzisiaj -białko: 110 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3/4 razy w tygodniu, ciężki 9. CEL CYKLU: przybrana masie, możliwie najwięcej [...]
Że przerwa to wiem a jakbym miał problemy z dietą to pytałbym w innym dziale. Chodzi mi o to, że massacra sama starcza na 2-3 tygodnie a planuje cykl 6-8. W związku z tym na czym dalej pociągnąć cykl żeby to miało ręce i nogi ??
Ale czy już Ci nie pisaliśmy przypadkiem, że to cykl bez sensu? :-) 3 dni po ostatnim propie clom 50mg ed przez 3 tygodnie. W ostatnim tygodniu wbij 5000iu hcg rozłożone na 2 strzały po 2,5tyś IU. Ostatni strzał HCG maks 3 dni przed clomem, czyli np razem z ostatnim propem.
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
Wcześniej biłem cykl z cypionatu propa i oxy 1-10 cypionat 250 e5d 10-14 propionat 100 e2d 10-14 oxa 40mg ed 14-16 hcg 10000 14-18 nolva 5mg ed jadłem też co kilka dni nolve profilaktycznie. Wtedy uważałem że tak jest najlepiej, jeśli robiłem to źle i masz czas to dobrze rozpisać to z chęcą wezmę to pod uwagę. Biłem propionat po cypio z racji [...]
[...] 105 UDO: 63 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: ~7lat 6.DIETA masowa ok 3300kCal w treningowe w nt ok3000kCal 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, pierwszy na ph aktualny cykl 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ~18 12.TENDENCJA DO TYCIA 13.STAN ZDROWIA: ok na cyklu troszke problemy z cisnieniem [...]
I lipa bo jeszcze 2-3 tygodnie cyklu na epi zostaly a rozlozyla mnie choroba..i nie wiem czy juz pct rozpoczynac czy jak bo mam chemioterapeutyk czyli cos niby lzejszego niz antybiotyk bactrim forte. czy dorzucac epi do tego dziennie jakas jedna lub dwie tabletki. W sumie odblok teraz tez lipa bo nie wiem jak z mieszaniem tych dwoch lekow. Ale [...]
ehm poprzedni cykl byl na depo testosteronie (12 ml) i winstrolku 5mg jestem bardzo rad za twa pomoc ;) a jeszcze jesli mozesz odpowiedz mi na pytanie: czy w przypadku kryzysowym nie bedzie clomidu czy mozna go zastapic provironem + HCG? dzieki za zainteresowanie
