Witam, Planuję swój pierwszy cykl i chciałbym żebyście mi go pomogli rozplanować. Moim celem jest rozbudować mocniej nogi, bo wcześniej je zaniedbywałem i są nieproporcjonalne. Górę chcę jedynie lekko podbudować a najbardziej zależy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej tak, żeby uzyskać ładną sylwetkę z widocznym zarysem mięśni. Nie zależy mi na [...]
siema nie skonczyłem jeszcze drugiego a juz zastawiam sie nad trzeciem to zaczynam 1 cykl 8*200mg deka 30 tabl clomidu 2 cykl superka 50mg c2d i propa 100mg c2d po 34 ampułki 30tabl clomidu Co polecacie mi na 3 cykl na same koxy moge wydac do 700-800zł max wiek 19 lat waga 84 kilo
[...] sie sięgnąć po "igly". Po wielotygodniowych przemysleniach nad doborem środków zdecydowalem się na deke holenderską, jak gdzieś pózniej wyczytalem "do deki na pierwszy cykl poleca sie teścia". tak też zrobilem dożucajac pro langatum (w bardzo lajtowych ilościach), cykl na papierze mial wyglądać tak: testa 1-12 tyg 100mg/tydz , deka 2-11 tyg [...]
Trzy dniowy trening na mase.Cykl przybrania suchej masy miesniowej.Intensywnosc treningu wysoka. !Rozgrzewka: -Wtorek(skakanka 50 powtorzen,wioslowanie sztanga w opadzie tulownia 2x6,10 pompek na calych dloniach,2x4 uginanie -ramion ze sztanga stojac) -Czwartek(skakanka 50 powtorzen,15 przysiadow ze sztanga,10x uginanie nog na maszynie) [...]
Witam, cykla dla brata, wykombinowalismy cusik takiego ( chodzi o mase, dość dobrej jakości, ale z jego dieta cudów sie nie spodziewam z ta "dobre jakości":-D 1. WIEK: 29 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: nie mm pojęcia -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jego diet wygląda tak, kilogram piersi plus [...]
Siema. Niedlugo bede konczyl drugi flakon propa : 100mg e2d , to bedzie wynosilo 6 tygodni.wiem ze na taki cykl to z 2 listy clomidu stykna.Pytanie ile cloma potrzeba bedzie jak przeciagne cykl do 12 tygodni?Czy jak zmienie estr z propa na enan to beda prolemy z cisnieniem?Na propie teraz mam idealne.Pozdro WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. [...]
Witam. Ćwiczę od roku na siłowni. Efekty są ale chciałbym aby fachowcy pomogli mi w ułożeniu profesjonalnego treningu na następny cykl masowy. Opiszę jak wyglądał mój ostatni cykl masowy i proszę żebyście powiedzieli co dodać i co wyrzucić. Wszystkie ćwiczenia wykonywane w 4 seriach po 8 powtórzeń. Poniedziałek Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu [...]
Witam co mam kupić na 3 cykl żeby mieć najlepsze rezultaty. Myśle żeby kupić kreatyne+jakis stack+bcaa+carboo+witaminy ale wy się na tym lepiej znacie wieć mi coś doradzicie 1 cykl mialem na samym moco a 2 mono+bcaa Licze na waszą pomoc Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel [...]
Co proponujecie i w jakich stezeniach na nastęny cykl? Ostatni cykl na dece i prolo bardzo mi przypadł do gustu i chyba mnie nie zblokowal mocno bo libido mam wysokie, nabrałem ok 7kg miecha i zwiekszylem obwody. Teraz jestem na odbloku clomidem ale juz mysle o nastepnym cyklu. Chciałbym ponownie Dece i prolo ale nie chce drastycznie zwiekszac [...]
Witam. planuje zrobic cykl typowo masowy, wiec padlo na metke z susta , deke koledzy odradzaja narazie , nie wiem jak wy sadzicie... wyczytalem ze optymalnie wychodzi cykl na tych srodkach na tylu tygodniach jak ponizej... 1-6 meta 30mg ed 1-18 susta 500mg/tydz tylko ze nie wiem jak to zrobic bo chcialbym pozniej cos dorzucić np prop ?wino? tak [...]
[...] Massa bo jest drogi i niefajny, ale żebym wzioł kreatyne i x panda to bede miał suchą mase mięśniową i nie bedzie spadków po odstawieniu, i wogole za***iste połączenie na 1 cykl. No to ja mu mówie ze kreta na pierwszy cykl? lepiej chyba wydać kase na zarcie i jakis gainer, to mi powiedzial ze jakby mial do wyboru gainer a krete to wziol by [...]
Witam. Mam zamiar wejść na 1 cykl metanabolu ( nigdy wcześniej nie brałem żadnych takiego typu rzeczy ) . Chciałbym się dowiedzieć czy gdybym zrobił tylko jeden dobry cykl łącznie z odblokowaniem itp , to czy zostałoby więcej niż przed cyklem , czy i tak z czasem wszystko spadnie? Nawet gdybym od razu po cyklu zaczął brać jakieś mono/stak + [...]
Właśnie kończę mój pierwszy cykl na mono (300 caps mega caps olimp). Na drugi cykl chciałbym kupic cm3. Jak długą zrobi przerwę po cyklu? Czy musi byc az tak długa jak cykl, czy dwa tygodnie wystarczą? Czy sam cm3 będzie ok na drugi cykl, czy może dożucic jakieś cp? Info o mnie w profilu. Zmieniony przez - Spring762 w dniu 2009-04-19 01:25:11
Witam. Ćwicze od 6 msc, własnie skonczylem cykl kreatynowy. przez 6 msc nabralem masy.. waze 105 kg przy 197cm wzrostu mam 17 lat... problem mam z tym ze urosł mi brzuch lekko zarysoawly mi sie bicepsy.. jaki trening mi byscie polecili na nowy cykl na wszystkie partie aby zarysowac misnie chodzi mi o trening na rzeźbe ?? ewentualnie jakies suple. [...]
[...] ponad 10 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak w ostatnich paru latach, wcześniej metka deca, test - ze 3 cykle 8. TRENING: 3x na tydzień, trening dzielony 9. CEL CYKLU: poprawa jakości, zmniejszenie poziomu bf +leka rozbudowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam, jak w temacie mam 500g kreatyny Vitalmaxa. Jeśli chciałbym rozbić ją na 2 cykle to wyszłoby po 5 tygodni (bez nasycenia). Jednak moim zdaniem 5 tygodni to trochę za mało na porządny cykl. Jakbym chciał zjeść wszystko w jednym to by wyszedł cykl 10 tyg. :/ I tutaj zaczyna się moje pytanie. Czy mógłbym brać tą krete przez 7-8 tygodni. A [...]
Witam. Jestem w trakcie pierwszego cyklu na cypionacie 275 mg - e4d, kończę już pomału drugą buteleczkę 10 ml i teraz nie wiem czy kończyć ten cykl po 2 miesiącach, robić odblok, przerwę i w maju po 2 miesięcznej przerwie wchodzić na kolejny cykl z tym, że już redukcyjny, czy może ciągnąć dalej cykl na cypionacie, robić masę i w maju zacząć [...]
czesc - przyszedl ten dzien ;) i chce zrobic 1 cykl ale ma kilka pytań: 1) 3-3,5g białka / 3-4g WW / 1-1,5g tluszczy na cyklu bedzie ok ? 2) mam problemy z zalewaniem sie/mysle ,ze jestem podatny na estro bo mam tluszcz na dupie i cyckach (troche wiecej niz na reszcie) 3) jakie srodki mam brac przed cyklem i po cyklu (zeby zminimalizowac skutki [...]
[...] 90(slabe nogi po naderwaniu posladkowego) Pytanie: Jestem ciekawy waszej opinii. Zanim sie udzielilem, to przeszperalem pare watkow, i wszedzie polecacie na pierwszy cykl propa. Mi zaoferowano suste+dece+winko. Czerpiac wiedze z tego forum jestem sklonny siegnac jednak po jeden estr. I tu nasuwa sie pytanie do Was. czy mozna zapodac [...]
[...] potrzebuje pomocy odnośnie tego co mam teraz zrobić jeśli podczas ostatnich badań na estradiol, prolaktyne, testosteron wyszło mi chyba za dużo estradiolu. Badania w trakcie cyklu wykonałem dlatego że zauważyłem zmiany na sutkach a dizisaj to już wgle piecze prawy sutek . Zaczolem swój pierwszy cykl na Enanie (Testosteron Enanthate firmy APM) co [...]
