[...] by za bezcenną wiedze ktora posiadlem dzieki niemu sie odwdzieczyc. Test obejmuje trening 10-miesieczny. Aktualizacje beda mialy miejsce CO MIESIAC! nie codziennie. rozpis cykli: *2xknockout + TCM +HMB + Gold Omega-3 + Prolongatum + NightProtein Blend + ZMA + witaminy + Glucosamine Plus + CarbBX + Dextro Juice 10pazdziernik-13listopad cykl [...]
Siema Co byscie powiedzieli na relacje z bardzo mocnego cyklu jakiego nikt jeszcze tutaj nie robił (a przynajmniej nie publicznie) ...ale nie taką jakimi do tej pory raczyli nas uzytkownicy(nie ujmując nikomu) Przeniose "ŁO-KURVE" przed kamere! Byłyby filmiki(dobrej jakosci), masa zdjęc, porownań i przedewszystkim MEGA PROGRES za ktory ręcze! [...]
[...] skutków (jednak nie więcej niż proponowana max. dawka patrz powyżej). Po określeniu progu najbardziej skutecznej dawki utaloną ilość kapsułek stosujemy przez pełny cykl stosowania NitroBolonu. Zalecane pory stosowania: w dni treningowe - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja [...]
[...] Przedramię 31 cm : +0cm Udo 68 cm : -2cm Łydka 45 cm : -0cm Kark 42,8 cm : -1,2cm Pytania: 1.Dociagnac ten trening do konca ? Tak myslalem 6 tygodni potem regeneracja i nowy cykl. 2. No wlasnie jesli dociagnac ten , to co dalej?? 3. Czy jechac dalej na tej diecie - skoro daje mi efekty?? 4. Jakie suplementy ?? Czy cos dodac , zmienic , a moze [...]
[...] nie !!! A nie prawda !!!! wszystko było super dopóki brałem wydolność elegancka siła super masa ekstra samopoczucie gitarka laseczki same do mnie lgnęły !! No i przerwałem cykl bo sobie myśle pewnie będą mi rosły już bez mietka no i przerwałem !!! I wtedy się zaczęło po jakimś tygodniu już nie miałem aż takiego fajnego nastroju !!!! po jakimś [...]
[...] swój plan treningowy i prosić o szczere wypowiedzi błędów lub zastrzeżeń . A wiec trenuje 4x w tygodiu - Poniedzialek , Śtoda , Piątek , Sobota Mój plan składa sie z cyklów dokładnie z 3 . (Mogę popełniać błędy co do nazw ćwiczeń więc prosze o wyrozumiałość ;] ) Cykl I Klatka + Biceps Rozpiętki na ławce skos-góra ( nie ciągne jak [...]
[...] pobudzenie już po 20-25 minutach. Także zacząłem czuć mrówienie ( czyli beta-alanina dała o sobie działać) po pierwszej miarce w ogóle tego nie czułem. Przeważnie cały Tzw "cykl" brałem takie dawkowanie ponieważ było to odpowiednie do mojej wagi i dobrze mi się ćwiczyło. Jeśli chodzi o "naszą" pompę to była bardzo dobra żyły powychodziły [...]
Ciekawy artykul o FRANCUSKIM WYCISKANIU SZTANGI LEZAC w calosci przepisany z magazynu "Kulturystyka i fitness" nr 2 luty 2005. Autor Bogdan Szczotka "Cykl ten zaczne od francuskiego wyciskania sztangi lezac. To jedno z najpopularniejszych a zarazem najlepszych cwiczen na rozwoj tricepsow. O ile wykonuje sie je w sposob prawidlowy, to stosunkowo [...]
[...] 3s 12-15 -wspięcia na palce stojąc/siedząc 5s 12-15p JAK Z SUPLEMETNACJĄ?? JOMASTER Wiek: 1992.05.29 Waga: ok. 83kg Wzrost: 190cm Staż treningowy: 6 miesięcy Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy: nie Uprawiane inne sporty: nie Stosowane wcześniej spalacze: nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie Ilość dni [...]
[...] DATA ROZP.: 02/08/10r. DATA ZAKOŃCZ.: 18/12/10r CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 21 tygodni (potem chciałbym 2 tyg przerwy i od nowego roku już cykl na sezon plażowy ) CEL: MASA I SIŁA (w nawiasach powyżej napisałem jakie chciałbym zrobić postępy, proszę o napisanie czy jest to możliwe) POPRZEDNIO ROBIŁEM : [...]
[...] oraz dodawac przynajmniej raz na 3 dni jakis filmik badz zdjecia posilkow, z treningu itp. Cykl wstepnie ma trwar 5 tygodni, ale jesli postep bedzie staly - przedluze cykl. Cele i Zołożenia Celem ogolnie jest redukcja. Chce spalic Fat ktory przez sporo czasu lapalem podczas nie cwiczenia na silowni, a spowodowane to bylo kontuzja. [...]
[...] więc tak przez 36miesięcy treningu raz tylko kupiłem żeby zobaczyć jak na mnie podziałą nitrobolon 2 750g i białko wpc ostrowie 900g poza tym nic nie brałem. Teraz zacząłem cykl na masę który już trwa jakies 12 tygodni przez ten czas spożyłem Białko Activ Lab. Dwa tygodnie temu zacząłem cykl ćwiczeń z ,,atlasu ćwiczeń''cykl Arnolda [...]
Hardcore FBW na zasadzie 15/10/5 by Wodyn - cycek07ns Nazwa jest współistotna z zamierzonym treningiem. Dlaczego hardcore, gdyż z tej oto wypiski wynika że mięśnie po bardzo intensywnym treningu wymagają około 4-7 dni odpoczynku. W mojej rozpisce będzie zaledwie 1, dlatego ten plan przewiduję tylko na 2 tygodnie, aby uniknąć przetrenowania i [...]
Witam! cykl dla mnie, ankieta jest jaka jest, narazie słabo ale do cyklu podrosnę trochę mam nadzieję, teraz jestem off już kawał czasu i jadę na no-xplode, przyrosty są nadal z czego się cieszę, za miesiąc zrobię małą przerwę (4 tyg.) od siłki i diety bo muszę. Potem znowu cyklik masowy na dużych dawkach mono+xpand ,żeby wejść na cykl w dobrej [...]
[...] - Kładzenie się spać z przepełnionym żołądkiem; - Objawy chorób somatycznych, jak ból, świąd lub duszności; - Zaburzenia w produkcji melatoniny (hormonu regulującego nasz cykl dobowy), które powoduje m.in.: ~~~ częste przysypianie w ciągu dnia i budzenie się zbyt wcześnie rano, ~~~ praca do późna przy sztucznym świetle, ~~~ oglądanie [...]
[...] fakt, iż użyte metabolity energetyczne kreatyny (pirogronian, jabłczan czy alfa-ketoglutaran), po uwolnieniu jej wolnej cząsteczki, zasilają pulę związków wchodzących w cykl przemian energetycznych organizmu (m.in. cykl Krebsa), bezpośrednio wpływając na obniżenie subiektywnego uczucia zmęczenia sportowca. Bardzo skutecznie pomaga w tym [...]
Witam Nizej znajduje sie opis cyklu, lista produktow wykorzystanych podczas jego trwania oraz NAJWAZNIEJSZE-pytania do Was na ktore chcialbym uzyskac odpowiedzi. Z gory dzieki za pomoc. Opis cyklu:----------------------------------------------------------- Cykl opisany ponizej bedzie poprzedzony 8 tygodniowym cyklem PH lub SAA(niewiem [...]
[...] POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Tak jak napisałem wyżej od czerwca do listopada miałem cykl. Odblokowywałem się dwa tygodnie po ostatnim zastrzyku, przyjąłem HCG 1000u co 2 dni przez 8 dni , potem 500 u co 2 dni przez 8 dni oraz 50 mg clomid przez 16 dni. [...]
[...] zaczeło sie dziać coś niedobrego. Coś co jest przekleństwem każdego kulturysty i powoduje ze trening jest nieefektywny: PRZESTÓJ Zaślepiony winikami mojego kolegi po cyklu:10*250 enana i 200 mety postanowiłem sobie sprawić cos podobnego tylko że jeszcze lepsze jeszcze wiecej;) po pewnym czasie okaało sie jednak ze kolega prucz wielkiej [...]
TEST Całoroczny 2x Knockout, Xtreme Stack, Cell Pump!-Pods.2KO nr2 str 9
