SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Miesiąc Na Redukcje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Do wakacji został już tylko miesiąc więc to ostatni czas, aby się wziąć za siebie :). moim celem jest utrata tłuszczu, tak, aby w sierpniu zrobić cykl kreatynowy. nie jestem całkowitym nowicjuszem na siłowni, chodziłem 5 miesięcy, ale na meczu złapałem kontuzje i 2 miesiące noga w gipsie, przez ten czas się sporo zalałem. Mam pozwolenie od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-05-26 23:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatyna + whey profi ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie ! chciałbym dowiedzieć się co sadzicie o połączeniu w cyklu: creatyny z megabolu http://www.sfd.pl/MEGABOL_Total_Creatine-t300518.html z whey profi mass http://www.sfd.pl/OLIMP_Profi_Whey_Mass%26reg%3B-t295114.html zależy mi na nabraniu czystej masy miesniowej po opiniach innych wiem ze crea z megabolu jest w miare dobra i cena [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2009-03-18 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat odżywiania, odżywek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mam żadnych przyrządów). Ćwiczenia muszę wykonywać w pozycji leżącej! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 182 Cel cyklu: rozwinięcie mięśni klatki piersiowej, brzucha i w mniejszym stopniu bicepsa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: jazda na rowerze, w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2011-09-12 22:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka , enan 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] co wy na to czy zmiejszyc dawki i pociagnac tescia do 12 tyg a deke do 10 w post 250ene5d i deki 200 e5d czy mniejsze daawki bd tak skuteczne jak te wieksze przy krotszym cyklu ? czy wieksze sa kierowane do 3,4 cyklu? czekam na odp 1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39.5 -klatka:120 -udo: 67 -talia: roznie bywa 5. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2012-08-02 14:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oblok Acetat

    Temat
    Doping

    Witam Prosilbym forumowiczow abyscie mi pomogli jakos rozwiazac moj problem z odblokowaniem. Cykl mial trwac od 1-8tyg T. Acetate Atomic lab 100e2d 1-4 meta 30 ed, 5-9 wino 30ed oral. Ale tu jest problem Mieszkam w krakowie a ostatnio mi zawineli dilla (rozbili duza grupe z malopolski) i test sie skonczy na 6tyg. i teraz mamproblem bo nie mam skad [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2012-11-06 20:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop meta deca wino

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg:cwicze ale nie sprawdzalem -przysiad: cwicze ale nie sprawdzalem witam w chwili obecniej jestem na redukcjii jestem w 6tyg zostalo jeszcze 2, prosze o ułożenie cyklu i odbloku, wino moge zamienic na inj. mam 43ml propa 200tab mety 100tab wina 10ml decki moj przyklad: 1-12 prop 100mg e2d 1-10 decka 250mg e7d 1-8 meta 30mg ed 12-13 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5412 Data: 2015-11-12 17:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a efekty.

    Temat
    Doping

    [...] tylko dzięki tej decyzji zrobiłem badania. Inaczej tkwilbym w marazmie dalej. Okazało się że prolaktyna 3x wyższa. Stąd dieta i treningi mało dawały. Oczywiście pierwszy cykl kontynuuje , stwierdziłem że skoro i tak w hormonach bałagan to później będę sprzątał. Jak narazie jestem zadowolony. W ten sposób decyzja o cyklu sprawiła że teraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2020-05-09 12:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rade

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem aktualnie na cyklu cell pump mam 2x665gr. Biore od 3 tygodni, do tego WPC80 Ostrawia według braków w diecie. Zakupiłem okazyjnie Optiuminm Nitric Booster 180tab. Witaminy Olimp i Omega 3. Mam pytanie kiedy co brać Cwicze przewaznie o 16.30. Zawsze brałem Cell Pumpa rano przed i po treningu Białko kolo 11-12 godz. i Na noc. zakupiłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-09-15 10:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zrobic 6 ciotygodniowy cykl na w/w srodkach ktore juz mam zaczynam dzis myslalem o czyms takim 1-4 tren hexa 50mg eod 5-6 tren ace 50mg eod 1-6 prop 100-150eod 1-6 meta ***** 30mg/ed gh hyge-8j.u t3 25mcg insa?kurnia mam kilka penow humalogu i mnie korci zobaczyc jak to wspolgra z gh i t3 ale sam nie wiem czy nie poczekac az ogarne gh [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2011-07-04 14:37:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:101 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:125 -udo:67 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na tesciu i boldku do 3 miechow, drugi tylko test skromnie 300 e5d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2020-04-07 19:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aminy i gluta przed i po silce bedzie ok czy mozna to jakos lepiej polaczyc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel cyklu: redukcja bf % stosowane już wcześniej suplementy : Mono, nitrobolon, masowki, bialka, bulki, witaminy, mineraly, all-in-one, bcaa i glutamina Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2011-06-20 18:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem jak "zasklepić" brak mięśni(w kształcie trójkąta) w okolicach mostka cwicze teraz mase do lutego a od marca chce rzezbic brałem 1 kg gainera mas XXL i robie cykl kreatyny . inni mi mówia ze jak nabiore masy bedzie ok , a drugi ze mam taką genetyke i nic nie zrobie dodam ze mam 20 lat ,172cm wzrostu i 68 kg wagi. chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-10-25 14:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): przemiana dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160-170 -przysiad:110 dzien dobry potrzebuje pomocy w cyklu w ktorym mam tez zamiar spozywac wiecej bialka i weglow a do niego posiadam i w takiej kolejnosci chcial bym to brac 100szt mietka 10 methanox 4/1dz(1-3,5tyg +-), 10ml [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2011-11-24 01:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczyna powazne zycie w sporcie wiec prosze was co moge robic i jak ćwiczyć aby byc wy3malszym i szybszym na boisku. Trenuje raz dziennie 4 razy w tyg. Mamy teraz jakiś tam cykl treningowy ale podejrzewam to mało aby zapewnic sobie gre w nawet polskiej lidze. Mam 172 cm i 63kg.Sprawność ogólna dobra wiec podejrzewam ze żadne ćwiczenia chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4547 Data: 2004-01-24 17:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanko a mianowicie mysle nad zakupem jakigos stacku na jesien i kurde tyle jest tego ze juz sie pogubilem i nie wiem co wybrac. Do tej pory 2 cykle - 1 mono, 2 jablko- teraz koncze, i robie przerwe tak do pazdziernika (podczas przerwy mysle nad AAKG i ZMA aptecznym). A tak w pazdzierniku planuje sobie zrobic jakis cykl na stacku [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2008-08-13 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zatrzymałem ssie w rozwoju ?????? HELP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze mam coraz wiecej tłuszczu na brzuchu udach posladkach i ramionach .Aktualnie jestem na około 2 tygodniowej przerwie od cwiczen . 1 wrzesnia skonczyłem 40 dniowy cykl na cell pump +mono +2kg białka i 3kg carbo i NIC TO NIE DAŁO ,SIŁA 0 ,WAGA TAKA SAMA wymiary takie same juz niewiem co sie dzieje . ostatnie 2 cykle jakie robiłem w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2008-09-06 14:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre alkalyn + mutant mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pisze w imieniu kolegi ktory nie ma internetu. Sprawa wyglada tak ze juz zakupil KA olimpu 180 tabletek jakies 3 miechy temu i czekal na odpowiednia chwile zeby zaczac cykl, wiec nie piszcie ze blad ze kupil KA bo sam mu mowilem ze mogl wybrac cos innego... Cos o nim wiek 19 lat waga 85 kg wzrost 190 cm cel: masa Staz: 2 lata z przerwa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2009-01-17 12:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 81 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa ew. rzeźba Staż treningowy na słowni: na poważnie 2 miesiące Uprawiane inne sporty: amatorsko SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga(50kg nakład), 2hantle 5kg, ławka bez reg. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: był 1 cykl krety

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-08-24 15:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowy aczkoliek o libido musze dbac 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma problemu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: kiedys na cyklu -klata: 135 -martwy ciąg: nieweiele -przysiad: niewiele PYTANIE: chce zrzucic zimowe sadlo i lekko podbic mase miesniową priorytet to redukcja na clenie i efie dlugosc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2012-03-22 22:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot do zdrowia

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: narazie czyszcze miche -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo ale co chwile kontuzje 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: l 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2018-03-06 19:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)