2. WAGA:90
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:38,5prawa 37,5lewa
-klatka:110
-udo:61
-talia:96
5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:reszta
-tłuszcz:1-1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo(z dieta), enan bold(bez diety)
8. TRENING:4x w tyg
9. CEL CYKLU:sila masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3-4 miesiace
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chyba endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lekko rzadkie wlosy na glowie, lekkie owlosienie na klatce
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:115
-martwy ciąg:cwicze ale nie sprawdzalem
-przysiad: cwicze ale nie sprawdzalem
witam w chwili obecniej jestem na redukcjii jestem w 6tyg zostalo jeszcze 2, prosze o ułożenie cyklu i odbloku, wino moge zamienic na inj. mam 43ml propa 200tab mety 100tab wina 10ml decki
moj przyklad:
1-12 prop 100mg e2d
1-10 decka 250mg e7d
1-8 meta 30mg ed
12-13 wino inj 50mg e2d
12-14 wino tab 30mg ed