SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na 3 cykl

  • Zwiększenie wytrzymałości mięśni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Po przerwie potrzebuję odbudować porządną wytrzymałość, trenuję SW. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel cyklu: Wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : białka/gainery/kreatyny/amino/spalacze itp. Uprawiane inne sporty: Muay Thai / MMA stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2011-06-01 18:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH M drol+Nitrix

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:95 -udo: 55 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu omaka deca meta 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dawno [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2011-10-31 23:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na forum jestem tutaj nowy jeżeli chodzi o pisanie postów (czytam forum już od dawna ;) ) także nie wiem czy piszę to w dobrym miejscu. Jestem po "praktycznie skończonym" cyklu - w czwartek ostatni strzał teścia. Mój cykl składał się z: Decanol 200 Malay Tiger Cidoteston 250 mg Deca 1x w tygodniu w poniedziałek Testosteron 2x w tygodniu w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2015-08-25 19:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ile odczekac zanim zjem obiad, z godzine i sie wchlonie? w sumie to wszystko, bialko uns koncentrat szybkowchlanialne, a kreta to cm3. wczesniej mono bralem, wiec to drugi cykl tylko no z czasem wiedzy nabywa i duzo pytan jest. dobra, wielkie dzieki jak dotarles do konca, bo nakrecilem tu sporo, ale jak rozumiesz i jestes w stanie sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2016-10-12 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólna ocena badań

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: bez maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE Cześć,proszę o ocenę badań.Niestety z głupoty nie mam badań z przed cyklu.Leciało lgd przed 2 miesiące w dawce 10mg codziennie. /SFD/2022/9/25/4d3528217a1a4a889c79aa0c74a68ede.jpg /SFD/2022/9/25/43944da3dc9f4eb8b99d5107590fb377.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2022-09-25 16:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć trenować w młodym wieku?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się, że niestety krzywo trzymałem ciało, prawidłowych pompek na "świeżo" robiłem ok. 2-3.). Co do A6W - od czegoś trzeba zacząć, zauważyłem także że każdy kto robił ten cykl wypowiada się o tej metodzie dobrze, natomiast ludzie którzy nie robili tych ćwiczeń mówią, że spala ona mięśnie i że ogólnie jest zła. Ja postanowiłem posłuchać porad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2014-02-23 02:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do korekty

    Temat
    Doping

    [...] 1-6 mix 250/e3d hmm no i dalej ?? Chcial bym dozucic propka 6-10 100mg e2d W 3 i 6 tyg przybic po 300mg propa Jak dawkowac Hcg wystarczy w 6 tyg 5x1000 j.m.??(1000ed) I po cyklu tak samo?? I Jak dawkowac Provi?? Mysle zeby ladowac 50mg/ed tak od 6 tyg cyklu do konca odbloku. Aaa i kwestia odbloku.... Jak ma on wygladac?? Clom, Nolva, Hcg, Provi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2014-06-23 19:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-AD

    Temat
    Doping

    potrzebuje rozpiske cyklu z uzyciem 1-AD 1 opakowanie ze wszystkimi oslonkami (bez Saw Palmetto). Cel- jak najwiecej suchego mięcha. Moze jakies sugestie?? Np moze cos dodac do tego cyklona?? Cykl dla typa ktory jeszcze nie bral zadnego stuffu (ani saa ani ph). Cwiczy 3 lata, ma 22 na karku... NO SHOTING !! Sogi ofkorz poleca

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8409 Data: 2004-05-04 14:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] epo. Pytałem dostawcę o anavar, jako że jest to mój dobry kolega powiedział: "zaj**isty środek, mam w ofercie jednak Tobie nie sprzedam bo h** wie czy prawdziwy", polecił mi także salbutamol o którym wyżej wspomniałem. Więc Panowie koniec historyjek, jakbyście widzieli cykl dla mnie uwzględniając dzień zawodów a mam pare miesięcy także...?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2017-04-11 16:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobry cykl

    Temat
    Doping

    witam wszystkichjestem tutaj nowy,wiec jesli robie cos zle to prosze o pomocrobie cykl i mam pytanie czy bedzie ok 150-metanabol,15 omnadrenu,20 cypionatu,25 deki,10 propa,tamoxifen,hcg,clomid i tak zaczołbym mete(30-40mg dzien) z omnadrenem(500mg tydzien)i deka(400mg na tydzien)po skonczeniu mety o omo zaczołbym cypio(400mg na tydzien)gdy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2011-01-11 12:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: 110x6 -przysiad: 110x4 Witam Nie miałem pewności co do stężenia teścia w enanthate z firmy Genesis (flakon 10ml/250mg enantu) i zrobiłem badania po 6 tygodniach cyklu. Przez ten czas leciała też metka 20mg a enan biłem 250mg e5d przez pierwszych 5 tygodni a od 6 tygodnia przeszedłem na 250mg e4d, Poprzedni temat odnośnie mojej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2015-12-29 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka.Czy tak będzie ok.....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc!! Kupiłem sobie kreatynę Multipower, HMB Ultimate, Glutamine Phytochem. Chcę zastosować taki cykl i proszę o opinie na temat cyklu i dawkowania: Kreatyna:1-5 dzień 4x dziennie po 5g każdy następny dzień 2x po 5g rano przed śniadaniem oraz zaraz po skończeniu treningu. HMB:dni treningowe 1 tydz.4 szt.dziennie 2 tydz.6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2003-06-08 15:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że pierwsze 100m sprint następne 100m trucht następne 100m sprint i następne 100m trucht miedzy każdym biegiem 1 min przerwy Sobota : Biegamy 1X200m Następnie 6 x 60m I na koniec 1x 300m Niedziela : Odpoczynek Trening Stosujemy od 2 do 3 tygodni następnie 1 tydzień przerwy i powtarzamy cały cykl. A może polecacie jakiś inny? Albo coś zmienić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2009-08-27 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, takie pytanko chcę zrobić cykl od maja na teść prop i winko 200 tabsów. Skończyłem cykl na mecie i mnie troszkę podlało. Chciałem się troszkę wyciąć i nw jak to zrobić. Nie chcę się znów zalać tłuszczem na wakacje, a wręcz przeciwnie może bym coś spalił dużo osób mówi że prop+winko to jest na redukcję? Ale przecież nie bd robił diety na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-03-02 17:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile? i kiedy? DAWKOWNIE!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (oczywiście licze sie z tym ze nie wszystkie nalezy brac) z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: siła, rzezba stosowane już wcześniej suplementy : duzo ich było Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : xxx suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-10-09 17:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowy trening 5x5 - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w jakim momencie powinienem brać kreatynę? Czy od początku, gdy startuję z bardzo zaniżonych ciężarów, czy np na kilka tyg przed osiąganiem swojego pułapu, tak aby cykl na kreatynie się nie zmarnował? Ten trening jest rozpisany na 12 tygodni, i ok 7 tyg dochodzi się do swoich wcześniejszych maksów. W innym temacie który założyłem kilka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2011-12-17 22:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • support, kuchnia, dieta, masa

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] nie pontonem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: co Bozia dała bez składu i ładu Wrażliwość na stymulanty: wychodzi na to, że wrażliwy Możliwości finansowe: sąm Twoje pytanie -cel/problem/opis: No problem jest taki, że to cykl na masę! I się Pan załamał, że zamiast rosnąć to on spada, to ja już mu będę gotowała tę kurę z piórami żeby rósł

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2014-05-29 13:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement na sile [???]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. We wrzesniu zaczynam cykl na sile. Trening typowy na sile, dieta takze pod sile. Otoz chcem osiagnac wieksza sile i jej nie stracic. Po cyklu tym na sile przewiduje regeneracje i cykl na mase, chodzi o to zeby nie byla to kreatyna, poniewaz na cyklu na mase bede chcial wziasc wraz z jakimis dodatkowymi (byc moze ZMA, Tribulus, ryboza, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2004-08-23 23:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] myślę że czas ją zmienic. Wiek:18 Wzrost:179 Waga:70kg Wyciskanie płasko:100kg Dieta: Staram się utrzymywac Staż:Około 2 lat przerwami(kontuzje) Suple:Nie dawno skończyłem cykl na nitro II (efekty bardzo dobre), może za jakiś czas jak będzie kasa to pomyślę o cell pumpie lub cm3 Nie zwracajcie uwagi na to e w moim planie nie ma nóg ponieważ nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2010-02-28 11:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brać dwa razy dziennie czy raz po treningu? czy może przed razem z Doriankiem? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 176 Cel cyklu: wzrost masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : xpand Uprawiane inne sporty: piłka nożna czasami stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2010-06-15 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)