[...] sobie wedle potrzeb wiec nie ma chyba sensu wypisywac dokladnie co i jak na dana chwile -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 5 cykli, ostatni npp+prop 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl zakonczony ok 3miesiecy temu a [...]
Pod linkiem, który mi podałeś dla Grupy I cykl II są dwie tabele dla wersji na pełnym osprzęcie, ale na każdej z nich jest napisane "Dzień 1" i "Dzień 2". A wcześniej pisze coś, o dniu trzecim i czwartym. Rozumiem, że dzień 3 to po prostu dzień 1 z drugiej tabelki, a dzień czwarty to drugi z drugiej tabelki? Chociaż wtedy każda [...]
[...] jaka taka ale jest -białko: wlasnie cos nietak mam w diecie bo 0,7b/1,0w/0,4t masakra albo zle to licze -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle omo+meta 8. TRENING: 4x/tydz T-T-W-T-T-W-W 9. CEL CYKLU: MASAAAAAAA co to jest 70kg 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] na tego mixa, a wino będziesz mógł sobie wrzucić na ostatnie 7 tyg mixa. Można by było jeszcze tą metę wrzucić jak się uparłeś to wtedy bez podbijania propa i npp, ale będzie dużo toksyków na tym cyklu, meta wino tren, więc może zostaw ją na kiedy indziej, teraz to Ci wystarczy fajne połączenie prop npp (to był mój pierwszy cykl ini%-) ).
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie sprawdzałem -martwy ciąg: nie robie -przysiad: PYTANIE: jest następujące. czy taki cykl ma sens czy teścia przedłużyć do 10 tyg. Chyba ze ltoś doświadczony ma jakieś inne propozycje. Zmieniony przez - wiktorsrz w dniu 2009-07-15 20:56:57 Zmieniony przez - [...]
A więc chcę zacząć cykl tak jak mówiłem wrzesień-październik. 1.Rano:Olimp Creatine Mega cabs{4 cabsy}(150 kbs wyszło by 38 dni)czy może 300,jak tak to jakie dawkowanie??? 2.Przed siłką Xpand Xtreme Pump(jedna pucha 800g wtedy jak dawkować przed siłką)całą porcje dzienną 30g(te 10 co rano + 20 przed siłka)czy same 20g 3.Xpand Xtreme Pump w dni nie [...]
[...] to tylko HMB .Hmb musi sie rozkrecic bo to nie to samo co kreatyna ze ma szybko odczuwalne dzialanie przynajmniej musisz brac z 2-3 msc HMB zebys widzial efekty tutaj wyszstko idzie powoli ale z dobrym skutkiem wiec dokup sobie jeszcze hmb i zrob sobie cykl 3-4 msc na hmb do tego jakies dobre bialeczko np WPC 80 ttanie jest +witaminki i bd git :)
Witam, Kończę właśnie cykl : 1-6 Meta 20mg 1-9 Enan e4d 250mg Chciałbym wskoczyć na odblock ale nie wiem jak się za to zabrać , wiem mój błąd . Mogłem na początku o tym pomyśleć . Ale następnym razem będę mądrzejszy. Pomoże ktoś ? :) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 71 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 [...]
[...] mistrzostw Polski w siłowaniu na rękę. Od kub-42: Jak widac trening silowy boksera, czy przedstawiciela muay thai ma niewiele wspolnego z treningiem kulrurystycznym. Caly cykl treningowy, cwiczenia silowe takze - sa swietnie opisane w ksiazce Durjasza "Trening bokserski". Jest trudna do dostania, ale nie jest to niemozliwe. Np. w [...]
Ja przez 3 lata doszedłem do 43 na łapie i 145 na płaskiej.W tym czasie waga skoczyła z 66 do 90.Diete zaczełem trzymac od 7 miesięcy.Miałem jesden cykl za sobą z samego enana.
[...] Zdjecie jest gdzies w poscie pumy o odchudzaniu wiec jezeli podnieca was widok grubych facetow to na pewno znajdziecie. 2. 36 3. 118/179 4. 15 lat 5. To w zasadzie nie jest cykl, po prostu z wiekiem coraz ciezej sie cwiczy i fajnie bylo by cos podjesc co doalo by wiecej energii na treningu. 6. Regularnie to tylko bialko bardziej jako [...]
[...] agrovironem dawkuje sie go od 3-6tabl opinie o tym srodku sa podzielone wiadomo kazdy koks dziala inaczej na kazdego czlowieka(zalezy od predyspozycji) zeby cykl przyniusl efekty musisz wziasc 120-180tabl po cyklu clomid podczas cyklu nolvadex 1tabl po cyklu proviron ale niekoniecznie i bioganadyl jest wskazany i jakis gajner [...]
oczywiście ze zalezy od diety , ale inna masa będzie po propie a inna po omce. nawet wcinając sam twarożek :P Ok daję tą ankietę 1. WIEK: 31 2. WAGA: 93 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:115 -udo: już nei ćwiczę, obcieranie ud jest hoooojowe :P -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 94r 6. DIETA: -białko: -węglowodany: nie liczę już , [...]
Czapajka przeciez tak masz to samo tylko, ze koncze testem zamieniam cypio na propa a czy cykl dla niego to juz kwestia indywidualna i kwestia dawki ew. mozesz sobie odpuscic bolda i poleciec tak 1-8 cypio 4-10 wino z tego co widze ostatnio lecial wino solo, wiec z takiego cyklu bedzie zadowolony co do hcg to masz oczywiscie 2000 i.u., ale przy [...]
[...] zmienili? jakie sa wasze propozycje .do Bazz78: narazie chce sprobowc doustnie wiem ze i tak w przyszlosi czeka mnie klucie bo innego wyjscia nie ma ale postanowilem zaczac tak. przypominam ze to jest 1 cykl i te 91 tab mysle ze sa i tak duza dawka jak na 1 raz,ale zaznaczam interesuje mnie sila,moze ma ktos inne propozyje chetnie rozważe.pozdro!
[...] rozciągające (streching) i pamiętać że mięsień rozciągnięty kurczy się z większa siłą. Czas ok. 5-10'. 2. Rozgrzewka na ergometrze: wiosłowanie same ręce, same nogi, pełen cykl, intensywność mała i umiarkowana. Czas ok. 5-10'. 3. Ćwiczenie startu: 3X3cykle, 2X3cykle + 10cykli, 1X3cykle + 20cykli. 4. Ćwiczenia pokonywania dystansu wykonujemy na [...]
wszystko bez sensu 1. Lepiej chyba robić cykl tylko na XPandzie niż na łączeniu go z słabszym Nitro. 2. Cały cykl na Ener. X Pand to dość duży wydatek. 3. Z autopsji wiem że Ener. X Pand 2 razy dziennie za bardzo pobudza i powoduje bóle głowy, szczególnie gdy bierzemy go w za krótkim odstępie czasu.
ok, ok wiek 22 waga 113-115kg wzrost 1,76 wymiary: bic ok 50/51cm klata nie wiem udo 69cm talia 98cm staz na silce ok 5/6lat deita brak ile i jak przebyte cykle cykli w sumie 10 ale pierwsze skladaly sie z samej metki wiec nie biore ich zabardzo pod uwage pozniej 2 cykle skladajace sie z omki i prolo po ok 10-15amp, bylo to ze 4 lata temu [...]
pomoc w mocnym cyklu
