crb88
1. WIEK: 32
2. WAGA: 84
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: b.d.
-udo: b.d
-talia: b.d
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat
6. DIETA: 3 500kcal
-białko: 200
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
a1) 2012r : Metanabol 5mg 100szt (20mgED),
a2) 2013r : Omnadren 250 20amp (nie pamiętam dawek),
a3) 2014r : Enan (500mg/EW) Deca (375mg/EW) - 12tyg
a4) 2015r : Enan+Tren ace+Prop (1-12 enan 250 e5d, 2-10 tren 75mg e2d, 12-16 prop 100mg e2d)
a5) 2018r : Enan (500mg/EW) - 12msc
8. TRENING: Split / 4-5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: MASA DOBREJ JAKOŚCI
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test Enan ( 500mg/EW ) - długość cyklu 12 miesięcy - zakończony 9 miesięcy temu
11. POZIOM BF%: 10 - 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO
13. STAN ZDROWIA: DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 135
Witam wszystkich bardzo serdecznie.
Planuję wejść na mój już szósty cykl.
Tym razem zdecydowałem się na Dekę i Boldenon.
Proszę o ocenę tego co zaplanowałem i zasugerowanie zmian.
1-16 Testo Enanthate ( 500mg / week )
1-16 Deca ( 400mg / week )
16- 34 Boldenon ( 600mg / week )
16- 38 Test Enanthate ( 500mg / week )
Co 5-6 tygodni HCG 5000 jednostek rozbite na kilka strzałów co drugi dzień + 15 000 do PCT z Clomidem offcourse.
Symex i Cabaser pod ręką.
I od razu mam też pytanie o przejście z deki na bolda - czy robić mostek ( jeśli tak to jak ), czy od razu zmienić środki?
2. WAGA: 84
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: b.d.
-udo: b.d
-talia: b.d
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat
6. DIETA: 3 500kcal
-białko: 200
-węglowodany: 450
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
a1) 2012r : Metanabol 5mg 100szt (20mgED),
a2) 2013r : Omnadren 250 20amp (nie pamiętam dawek),
a3) 2014r : Enan (500mg/EW) Deca (375mg/EW) - 12tyg
a4) 2015r : Enan+Tren ace+Prop (1-12 enan 250 e5d, 2-10 tren 75mg e2d, 12-16 prop 100mg e2d)
a5) 2018r : Enan (500mg/EW) - 12msc
8. TRENING: Split / 4-5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: MASA DOBREJ JAKOŚCI
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test Enan ( 500mg/EW ) - długość cyklu 12 miesięcy - zakończony 9 miesięcy temu
11. POZIOM BF%: 10 - 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO
13. STAN ZDROWIA: DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 135
Witam wszystkich bardzo serdecznie.
Planuję wejść na mój już szósty cykl.
Tym razem zdecydowałem się na Dekę i Boldenon.
Proszę o ocenę tego co zaplanowałem i zasugerowanie zmian.
1-16 Testo Enanthate ( 500mg / week )
1-16 Deca ( 400mg / week )
16- 34 Boldenon ( 600mg / week )
16- 38 Test Enanthate ( 500mg / week )
Co 5-6 tygodni HCG 5000 jednostek rozbite na kilka strzałów co drugi dzień + 15 000 do PCT z Clomidem offcourse.
Symex i Cabaser pod ręką.
I od razu mam też pytanie o przejście z deki na bolda - czy robić mostek ( jeśli tak to jak ), czy od razu zmienić środki?
Krzysztof Piekarz
Zaucha
pawel82
lodzianin1
e-lite
