kreatynę

nie sluchaj tego co podobno, tylko tego jak jest Vitalmax to dobra firma, poza tym osobiscie: a) mam pelne zaufanie do Sonbatego (lookinij dzial ATLETA na formum) b) sama stosowalam kreatyne Vitalmaxa i bylam/jestem b. zadowolna z efektow jesli chcesz zainwestowac w odzywki, dokup do kreatyny carbo (np. Biogenixa) i pij 40 gram po treningu razem z [...]

kreatynę w ostatnim tygodniu cyklu,jesli chcesz zrobić mase to kup białko ostrowi jest tanie i dość dobre ewentualnie jakiś gainer do tego witaminki,glutamine

Aktualnie wcinam białko CFM Protein 90 Izolat z Vital Max (bąki tylko po nim puszczam):( do tej metki raczej dobre by było czy zmienić na coś lepszego ?? kreatyne w 3 tyg. cyklu dorzucić już i te osłonki to jak brać 5mg mety i 1 tab osłonki czy jak no i kiedy odblok zacząć brać bo to że clomid to też wiem. A i jeszcze jedno kiedyś podchodziłem do [...]

kreatyne po cyklu a osłonki do kazdej tabletki jedna tabletka esselive

ta kreatyne to całkiem PO cyklu a nie w ostatnim tygodniu lepiej esselive taniej wychodzi a ma taki sam skład clomid wystarczy białko i gainer do uzupełnienia diety Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-08-07 00:20:58

Panowie nie okłamujmy sie zawsze po cyklu kreatynowym jest spadek.Chodzi o to zeby był jak najmniejszy.najwazniejsz jest dieta, białka i wegle tez by sie przydały.pomiedzy cyklami kreatyny stosowałbym HMB albo cały czas jak masz sianko. Spadek polega na ty,m:Dostarczajac gotowa kreatyne do organizmu "rozleniwiamy" nasze komórki i po [...]

rymtymtym no to fajnie powodzenia chodzi mi o to ze jak przestanie to spadnie. Co moze zaprzeczysz, ze jak przestaniesz brac to nie spadnie? Woda z miesni, ktora sie trzymala w danej ilosci przez kreatyne hop siup cyk pyk i nie ma poza tym ja nikogo nie pouczam i do niczego nie nakłaniam i tego samego oczekuje pozdrowienia Zmieniony przez - [...]

Możesz jakiegoś no boostera przed treningiem. Kreatyne narazie nie, poczekaj z miesiac jeszcze. Jesli dieta jest, trening dobry to ci wystarczy, mozesz tego NO boostera by CI pomógł w czasie wysiłku jak i psychicznie.

jeszcze mam jedno małe pytanko: można pomieszac kreatynę i glukozę i wypić jako jeden "drink" ??

kolego Yeavin a masz juz kupionę jakąś kreatyne? co do kolejnosci kapsy/proch to bez róznicy

[...] być to co na obiad. Najważniejsze, żebyś był ponad swoim zapotrzebowaniem kalorycznym. Nie jest powiedziane, że masz od razu kupować suplementy, a już na pewno nie żadną kreatynę bez co najmniej półrocznego stażu. Popatrz w tematach, które kolega podał wyżej, tam masz treningi, ułóż swój własny. Wszystko to wrzuć na forum do oceny, a my w [...]

dodaj kreatyne przynajmniej a najlepiej jakis anabolik albo po prostu testosteron 20-30mg to juz fajna dawka i powinienes wykorzystac jezeli potrafisz

bialko i amino beda dobre i jakis spalacz i ogien trening areoby i jedziesz do lata sie nie wyrobisz ale na nastepne bedzie git zalerzy od twojego zaparcia,kup efedryne zacznij brac kreatyne zebys nie zflaczal za mocno i pamietaj ze w dwa miechy nic sie nie zrobi trzeba czasu Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2012-05-26 11:21:21

Lat 21. Nie potowki wyglądają zupełnie inaczej nie sa tak duże . Gdy odstawilem kreatyne przestały się pojawiać. Planuje dalszy cykl i stąd jestem ciekaw czy to może brak jakiś witamin lub może kreatyna coś wyplukuje z organizmu.

Być może jest to uczulenie na kreatyne z tym że do dermatologa iść i tracić cały dzień w kolejce sensu nie widzę więc myślałem że ktoś z was się z tym spotkał . /SFD/Images/2015/12/4/d472da4027b14157b676c0d35a84e9d4.jpg /SFD/Images/2015/12/4/61c8e1e0f4104710835e1adeb09ecfd6.jpg Zmieniony przez - pwl1753 w dniu 2015-12-04 21:31:05 Zmieniony [...]

j/w troszke za maly staz na kreatyne, pocwicz na sucho zebys mial min 6 miechow stazu

[...] materaiałów, (LPA 1), które przestudiowałeś był regulamin - nie byłoby nieporozumień. W kwesti Twojego pytania - po pierwsze: Twój staż moim zdaniem jest za mały na kreatynę, po drugie: kreatyna może być pomocna w czasie redukcji, aczkolwiek decydujące znaczenie ma tutaj dieta, a dokładnie ujemny bilans kaloryczny, poza tym są lepsze [...]

kreatyną napewno brzucha nie wyrzeźbisz tego mozesz być pewien, jak nrazie rozpisz sobie dobrą diete http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html nie jedz słodyczy!! pij dużo wody i weź się za porządny trening który tez sobie rozpisz. JEżeli chodzi o sam brzuch to szustka weidera powinna ci pomóc o ile bedziesz [...]

polecam cykl Dąbka...a po nim cykl z creavate. Jeśli zdecydujesz się na zwykłą kreatyne to mikro AST jest świetna...ja byłem po niej wybitnie zadowolony:) Doradca w dziale suplementacja

Kreatyne typu kreavate ma takze w ofercie nutrend, skoro wierzyc obiecanką dystrybutorów bedzie dostep do wszystkich produktów tej firmy od stycznia spec. suplement