kreatynę

6kg na kreatynie? to ile ten cykl trwal? moze miales kreatyne Ultimate Nutrition? hrhrhrhr za pozno - juz sie wbiłem Zmieniony przez - REPTILE w dniu 2004-10-19 17:45:24

Kreatynę mialem z Treca-Creapure 500gr , a cykl trwał 6 tygodni. Po odstawieniu nie mialem zadnych spadków (dzieki zdyscyplinowanej diecie)!

4. Czy w stackach głównym składnikiem, mającym tak bezpośredni wpływ na przyrost masy mięśniowej jest tylko KREATYNA czy jeszcze jakieś składniki ? Bo jeśli tylko kreatyna, która na mnie nie działa, to czy w moim przypadku jest sens wspomagać się stackami (bo wraz z ich odstawieniem po cyklu i opadnięciu pompy, zostanie mi praktycznie tyle samo [...]

[...] Waga nieznacznie do góry z 76,1 na 77,1 ale to woda i jedzenie oraz brak aerobo/interwałowego wysiłku. Po nastepnym tyg pewnie wróci z 76,5kg. Już niedługo kończę kreatynę. Póki co robię 3x matę (parter) i 2x siłownie. Ale od końcówki lutego robię 5/6 treningów na macie parter i stójka dodatkowo siłka 2x, dokupię spalacz jak bedą [...]

Brał ktoś z wyprzedaży kreatyne po terminie? Chodzi mi o to czy była zbrylona albo cos takiego.

"za moich czasów" mawiało się by łykać po treningu kreatynę z dekstrozą dla lepszej absorpcji :D A ze staków nie lepszy byłby horse power? Kiedyś dawno gdy go kupiłem (poza smakiem) byłem bardzo zadowolony, poza tym miał chyba bardzo dużo beta alaniny. Próbowałeś obydwa, bardziej chwalisz green magnitude?

mnie sie wogole podobaja ostatnio ceny w sklepie mateo niedosc ze TANIO to za ZMA i Glucosamine wydatek lekko ponad 100zł dostałem Kreatyne 250g POWDER OLIMPA dodatkowo do kazdego zakupu dostaje speedrine Pzdr.

musze powiedziec ze troche za wczesnie was pochwalilem bo jest pewna niescislosc.otoz dostalem nie taka kreatyne jaka zamawialem bo zamawialem olmip Creapure Monohydrate Powder 300 gr a dostalem Olimp Creatine Powder.jedynym plusem jest to ze dostalem 500 gr ale na przyszlosc prosilbym o powiadomienie ze np jakis produkt nie jest dostepny i czy [...]

bardzo sie przykldaam... diete staram sie stosowac.. probowalem brac kreatyne... to mi sie rozstepy zrobily na bikolu

[...] wyświetlać z informacją jak NIE należy wykonywać tego ćwiczenia. Widzisz Duda... potem na siłowni obserwuję małolatów, którzy wczoraj zaczęli ćwiczyć, a dziś już sięgają po kreatynę, suple i różniaste proszki, bo wydali dopiero 100zł, a trzeba 30x tyle by mieć efekty. W jednym ze sklepów PBC zobaczyłem hasło przewodnie na ścianie "bez kasy [...]

*****Glutamina w arsenale sportowców – nieoceniona pomoc!***** Glutamina- Jest to związek organiczny. Stanowi ona ok. 60% wszystkich aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. Jest prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów endogennych. Konwersja odbywa się w wątrobie, mięśniach i innych częściach ciała. Organizm potrafi [...]

" i juz 2-3 tydzien stoii " myslisz ze to dlugo sila przecierz nie bedzie ci rosla z tygodnia na tydzien, to bardzo zly pomysl masz za maly staz zeby brac kreatyne , i napisz cos o sobie jak chcez zebysmy ci pomogli masz kontakt z bazą

Wesolych, wesolych PS: Kazdy wie ze od kreatyne sie nie zaczyna tylko od Carbo Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-04-11 13:28:46

Nic nie warte suple na mnie glutamina działa, ale w badaniach wychodzi inaczej z supli bcca i kreatynę możesz brać ,to najlepsze rozwiązanie ale to już dział suplementy, przede wszystkim kreatyna. jest tu najlepszym legalnym antykatabolikiem. Edit Zamiast clenu rozważ efedrynę. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-19 23:50:47

a ja mam 15 lat, mój staż to 5 miechów na siłowni... nie biore odżywek, mam 175, waże 55 kg, ciskam na strzała 70kg mam zamiar zacząć cykl z kreatyną...póxniej może geiner..wiem że najepiej byloby brać kreatyne razem z geinerem...no ale narazie nie stać mnie :P

pewnie sprzedal konto za kreatyne

Nie rozumiem sensu tego tematu, mozna jedynie ocenic czy idzie w dobrym kierunku wszystko. A kreatyne odzuc, w tym wieku miesnie same dobrze sie rozwijaja. foty wrzuc normalne a nie 2cm od lustra

,,kreatyna z OPTIMUMa - na czczo rano'' --zacznij brac kreatyne po treningu

Przystopuj z tym bialkiem Uloz normalna diete a pozniej zabieraj sie za bialko,kreatyne itd jesli bedzie potrzeba.Na pewno nie na poczatek. Masz dalej 2 tematy.Widzialam,ze ktos Ci tam juz cos poprawial. Wiekszosc posilkow jest do poprawy.

kreatyne i inne bajery mozesz wazne abys nie dawał innych spalaczy Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-01 10:47:44