...
Napisał(a)
ten znaczek "R" to pewnie od "ruchaj" hrhr
...
Napisał(a)
Witam ponownie. Dziś wstawie najnowsze fotki zrobione w miesiac po zakończeniu pierwszego cyklu kreatynowego. Od poprzednich zdjec minęłó 10 miesiecy w trakcie których przybralem 10 kilo masy ( w tym 6 w trakcie cyklu kreatynowego ) na samej diecie wysokobialkowej plus systematyczna suplementacja HMB. Ogólny staż treningowy to 18 miesiecy. Zaczynalem z masą 69,7 a dziś ma 91,2 kg. Ogólnie nadal skupiam sie na masie dlatego nie zwracajcie uwagi na rzeźbę, bo na nią jeszcze przyjdzie pora. Wiecej danych o mnie w profilu. Fotki wrzucam pojedyńczo ze względu na brak abonamentu.
"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
6kg na kreatynie? to ile ten cykl trwal? moze miales kreatyne Ultimate Nutrition? hrhrhrhr
za pozno - juz sie wbiłem
Zmieniony przez - REPTILE w dniu 2004-10-19 17:45:24
za pozno - juz sie wbiłem
Zmieniony przez - REPTILE w dniu 2004-10-19 17:45:24
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Kreatynę mialem z Treca-Creapure 500gr , a cykl trwał 6 tygodni. Po odstawieniu nie mialem zadnych spadków (dzieki zdyscyplinowanej diecie)!
"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
moje plecy
Następny temat
Ino 1 fota bo wiecej nie mam :P
Polecane artykuły