Anonim
niezłe plecki 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
REPTILE
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1323
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25542
ten znaczek "R" to pewnie od "ruchaj" hrhr
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
s
g za dobre checi 
Pozdrawiam
s
g za dobre checi
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Pikador25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2459
Witam ponownie. Dziś wstawie najnowsze fotki zrobione w miesiac po zakończeniu pierwszego cyklu kreatynowego. Od poprzednich zdjec minęłó 10 miesiecy w trakcie których przybralem 10 kilo masy ( w tym 6 w trakcie cyklu kreatynowego ) na samej diecie wysokobialkowej plus systematyczna suplementacja HMB. Ogólny staż treningowy to 18 miesiecy. Zaczynalem z masą 69,7 a dziś ma 91,2 kg. Ogólnie nadal skupiam sie na masie dlatego nie zwracajcie uwagi na rzeźbę, bo na nią jeszcze przyjdzie pora. Wiecej danych o mnie w profilu. Fotki wrzucam pojedyńczo ze względu na brak abonamentu.
"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2459
Ogólnie będzie 14 fotek, wiec poczekajcie z krytyką do ostatniej
"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1323
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25542
6kg na kreatynie? to ile ten cykl trwal? moze miales kreatyne Ultimate Nutrition? hrhrhrhr
za pozno - juz sie wbiłem
Zmieniony przez - REPTILE w dniu 2004-10-19 17:45:24
za pozno - juz sie wbiłem
Zmieniony przez - REPTILE w dniu 2004-10-19 17:45:24
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2459
Plecy w dziwnej pozie
"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2459
Kreatynę mialem z Treca-Creapure 500gr , a cykl trwał 6 tygodni. Po odstawieniu nie mialem zadnych spadków (dzieki zdyscyplinowanej diecie)!
"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2459
Jeszcze raz plecy ... na innym tle
"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
167
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2459
Ostatnie ujęcie pleców.
"Za wielką mocą idzie jeszcze większa odpowiedzialność."
Poprzedni temat
moje plecy
Następny temat
Ino 1 fota bo wiecej nie mam :P
