kreatynę

1 CREA FUSION MEGA CAPS 2 L-GLUTAMINE MEGA 3 THERM LINE II i jeszcze jedno male pytanie z czym najlepiej mieszac kreatyne zeby jej sterzenie we krwi bylo wyzsze ??

Czesć, jak należy dawkować kreatyne mega caps olimpu + hmb i tauryne także mega caps olimpu? Wystarczy tak jak na opakowaniu że po 4 krety i 3 hmb caps dziennie, a tauryne po 2 capsy dziennie?? z góry dzieki za pomoc

Siemanko . Czy juz moge brać kreatyne mono ??? Jestem ekto . ćwicze poł roku

Jake są aktualne ceny tych produktów FITMAX Kreatyna 210tab.Olimp D-ribose 90Tab. bo niechce mi się biec pół miasta zobaczyć cen w internecie piszo że za kreatyne 47.50 a za d-ribose 54.50zł

Czesc mam 2 pytania czy kreatyne vital maxa plus treca gainer XXL to dobry wybor ? kreatyna vital maxa jest w proszku czy moge ja rozpuszczac w gainerze XXL ?

Cze, jezeli bede bral kreatyne to wiem, ze musze pic duuuuuzo wody, a czy w tej wodzie znajdzie sie jeszcze witaminka, tj jakas multiwitaminka to jest to samo co woda ? bedzie ten sam efetk

Jak najlepiej brać HMB i kreatyne aby miec jak najlepsze efekty??

Witam mógłby ktoś zapodać jakiś fajny plan na masę? :) teraz ćwiczyłem 2miech y na siłę . miesiąc biore już kreatyne:) ćwicze ogólnie 10:) tylko proszę ten plan jakiś nie taki podstawowy tylko coś lepszego :) lubie się przykatowac itd:)

Siema wszystkim. Kupiłem ostatnio niezłą dostawę supli (wegle, BCAA, kreatyne w tabsach, białko). Moje pytanie dotyczy tego czy temp. poniżej 0 może im zaszkodzić???? Z góry dzięki za odp.

Witam mam pytanie chce kupić kreatynę tylko nie wiem co będzie lesze mono czy może jabłczan? Co myślicie? A może połączyć jedno i drugie ? Zmieniony przez - matwlo87 w dniu 2014-05-27 23:28:24

Witam czy jeśli mam biegunkę po kreatynie (wiem że może być to przez inne czynniki, ale załóżmy że napenwo przez kreatyne) to czy to oznacza że organizm jej nie przyswoił? Czyli że poprostu została ta dawka zmarnowana czy może w połowie?

ile trzeba pic wody gdy sie bierze kreatyne

jak stosowac kreatyne zhmb i jaka jest dawka dzienna i czy jest bezpieczna jak długo mozna stosowac i czy są jakies skutki uboczne waze 84 kilo jakajest najlepszadawka czy biorąc ten zestaw mozna pic alkochol mam namysli tylko piwo

mam kreatyne multipowera w prochu, jest przeterminowana ok 3 miechów. po jakim czasie właściwości kreatyny lub kiedy kreatyna nie nadaje sie do spożycia? można szamać czy kosz?

Witam, zakupiłem ostatnio kreatynę w tabletkach firmy activlab (500 sztuk). Ale zupełnie nie wiem jak to stosować. Moje parametry to 173cm 72.22kg 18 lat. I czy kreatyna + białko jest dobrym rozwiązaniem?

Pierwszy raz chce zabrać odżywki i nie wiem co jakom kreatynę ani jakie białko i nie wiem ile proszę o szybką odpowiedz.

Witam, 3 dni temuy kupilem 4kg Gain bolica 6000 i kreatyne 1250 na 1 cykl waze 60kg mam 180cm wzrostu jestem dosc chudy ćwicze box od roku i biore wszystko jak zalecają i teraz pytanie czy duzo urosne przy tym jak ćwicze box 4 razy w tygodniu

witam wiem ze kreatynę powinno się brać na czczo i po treningu w dt 5 gram rano , 5 gram po treningu w dnt 5 gram rano i wtym moje pytanie po jakim czasie od zażycia kreatyny mozna zjesc posiłek czy to powinno byc 30 min ? prosze o pomoc ;-)

Witam planuję sobie zakupić MEGABOL TESTOSTEROL + BIOSTEROL co o tym myślcie ? 16 lat, 77kg , 185 cm , biceps 34 -.- , staż 4 miesiące , wcześniej stosowałem odżywki białkowe i kreatynę .

Witam potrzebuje szybkiej odopowiedzi , tak jak w temacie jakie polecacie suplmenty na regeneracje wątroby i nerek . Biore 2miesiąc cympian Testex 250 oraz biore kreatyne i białeczko , przedtreningowke :]