...
Napisał(a)
Witam, zakupiłem ostatnio kreatynę w tabletkach firmy activlab (500 sztuk). Ale zupełnie nie wiem jak to stosować. Moje parametry to 173cm 72.22kg 18 lat. I czy kreatyna + białko jest dobrym rozwiązaniem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najważniejsza jest dobrze ułożona dieta i jakieś doświadczenie z treningiem. Poczytaj te artykuły i będziesz wszystko wiedział :)
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__efekty,_działanie-a2474.html
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna:_jak_brać_kreatynę_Działanie_i_dawkowanie-a2467.html
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__efekty,_działanie-a2474.html
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna:_jak_brać_kreatynę_Działanie_i_dawkowanie-a2467.html
1
...
Napisał(a)
Dobrze poczytam, jakbym czegoś nie zrozumiał to proszę o dalsze instrukcje :)
1
...
Napisał(a)
Tak tylko podpowiem, że sposób suplementowania kreatyny w kapsułkach nie różni się od stosowania jej w proszku
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
czy kreatyna + białko to dobre rozwiazanie, mozna siezapytać czy kreatyna + jajka to dobrze rozwiązanie, białkiem uzupełniasz diete, nie robisz na nicj cykli
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły