kreatynę

to dokladnie co masz do sprzedania i za ile?? biore napewno ta kreatyne.

A więc 35zł kreatyna + 5zł przesyłka .Przelewasz 40zł i przesyłam Ci kreatyne zaraz po zaksięgowaniu pieniedzy przez bank

witaj, ostatnio poruszalismy podobna kwestie, jednak autor mial kreatyne po polrocznym terminie, ogolnie produkt miesiac po terminie bedzie bez problemu pelnowartosciowy i z powodzeniem mozna go suplementowac, tym bardziej, ze jest to suplement zamkniety, wiec ryzyko, ze dostala sie do niego wilgoc, a co za tym idzie mogl w jakikolwiek sie popsuc [...]

wiesz co to gainer czlowieku? Kreatyne powinno sie brac po minimum 6-CIO MIESIECZNYCH PRZEMYSLANYCHTRENINGACH Zapraszamy do dzialu odzywianie

co do nitrobolona II to nie brałem jego jako typowa przedtreningowke, tylko o ile dobrze pamietam 10g rano jako kreatyne i uzupełniałem monohydrantem, a przed treningiem 20 a później chyba 30g, i uzupełniałem tak żeby w ciagu dnia było to 10-12g kreatyny. Ale Siłą naprawde poszła niesamowicie, nie wiedziałem że coś takeigo jest w ogóle możliwe, [...]

Czymś jednak muszą się róznic. Kreatyne będe brał pierwszy raz i zależy mi na jakości jak i na cenie, więc jeśli wiecie coś więcej to piszcie

[...] że nie brałeś nic Vitalmaxa czy Treca a zawsze jak chwalą odżywki tych firm osoby które je stosowały to Ty usiłujesz im wmówić że się mylą. Forumowicz mówi :"brałem kreatynę Vitala i byłem z niej bardzo zadowolony" albo "brałem XXL Treca i było ok." a Ty wtedy się wtrącasz i mówisz, że to nie może być, bo to jest słabe, [...]

Ja miałem dostawę, o ile dobrze pamiętam, w piątek. Zamówiłem tą kreatynę, ale jej nie dostałem. Więc na razie szukaj gdzie indziej, ale u mnie oczywiście będzie.

Fajny wywód, ale nie odpowiedziałeś na moje pytanie z pierwszej wypowiedzi. Mniejsza z tym, i tak znam odpowiedź. A kreatynę Olimpa 1300g prawdopodobnie będę miał jutro.

[...] szukać dziury w całym a nie wyrobić sobie opinię. Vitalmax jest na rynku prawie półtora roku, sam mogę Ci pokazać co najmniej kilka postów gdzie ludzie bardzo chwalą tą kreatynę a Ty wyskakujesz z tekstami "ciekawe co tam jest w środku i skąd ona pochodzi?". A co to za różnica skąd pochodzi, niech będzie i z Bangladeszu, skoro full [...]

aha kreatyne mam biore ja przed silka 5 g i po silce 10g moze tak byc??

ułóż porządną dietę! te linki Ci pomogą: http://www.sfd.pl/temat173140/ http://www.sfd.pl/temat191365/ przy Twojej wadzy nie powinieneś mieć problemu z dostarczeniem b/t/w, ale jeśli takowe byś miał możesz według potrzeb zakupić białko/carbo/gainer/bulk zakup jakiś kompleks witaminowo-mineralny podaruj sobie BCAA tym bardziej kreatyne poćwicz z [...]

ziper69 ja diete juz mam ale chcialbym do niej dorzucic syplementy zeby byke lepsze efekty , a dlaczego kreatyne mam odstawic??

[...] albo też i czytać kompletne głupoty jakiś gnojków czy też wkoło powtarzające się problemy nie mam namyśli treningów do sprawdzenia a przypadki typu mam 13 lat mogę jeść kreatynę to w tym dziale nie powinło mieć miejsca by taka sytuacje się zdażały . Brakuje też w dziale ludzi z uprawnieniami naturalnie michail nikt w ciebie i twe [...]

Z takim stażem możesz brać kreatyne, jeśli ćwiczysz regularnie. zdr

Wiem ze moge... Chodzi o to czy powinienem ja brac od poczatku masowania czy dopiero po jakims czasie. Np masuje od 10 wrzesnia i czy kreatyne moge brac od razu czy lepiej bedzie np od pazdziernika ;d

Możesz zmienić kreatynę na wersję w proszku wyjdzie zdecydowanie taniej np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Od Olimpu jest jeszcze Biogenix - Carb BX super smaki zwłaszcza zielone jabłko genialne. Białko Sciteca dobry skład i [...]

Wiadomo, nie jem śmieciowego jedzenia, ale nie mam rozpisanej diety. Staram się jeść 5 razy dziennie. Dużo białka i omega 3 ryby itd. Więc jeśli dorzucę BCAA i Kreatyne to powinno działać, czy nie?

Bierz kreatynę z Megabola bo jest sprawdzona i daje dobre wyniki, zrobiłem na niej kilka cykli. Dibencozide jak już wszystkie inne środki zawiodą to możesz spróbować (szczególnie jak masz problemy z przytyciem). Łączyć możesz z czym chcesz ale pamiętaj, że białka musi być zawsze sporo w diecie bo żadne suple nie wiele zdziałają same. [...]

[...] układ pokarmowy jak i uczulenia, glukoza również byłaby dobra ale tylko wtedy gdy ilości nie będą zbyt wielkie/tak myślę że 30 do 50g to maksimum, lepiej już carbo albo nawet gainer/w sumie można nawet w jednej porcji wymieszać kreatynę z gainerem i mieć problem z głowy/, a jak to staje się niemożliwe to jw. odrobina glukozy a reszta to dieta