kreatynę

Przy okazji ja chcialem zapytac czy jutro jak ja wezme kreatyne z glukoza to czy zona bedzie mogla wziac auto i jechac do sklepu po kalosze ? zakladajac oczywiscie ze nasz kot zrobi kupe do kuwety i nie ze bedzie padal deszcz ?

Przy okazji ja chcialem zapytac czy jutro jak ja wezme kreatyne z glukoza to czy zona bedzie mogla wziac auto i jechac do sklepu po kalosze ? zakladajac oczywiscie ze nasz kot zrobi kupe do kuwety i nie ze bedzie padal deszcz ? jeżeli nie przesadzi z glukozą to powinno być ok %-)

[...] nie wytrzymał. Efekt - poprawił rekord Polski w przysiadzie na zawodach (Puławy) startując z grypą a teraz jest w życiowej formie nie biorąc prawie żadnych odżywek (jedynie kreatynę) i za 3 lata przymiarza się na rekord świata w przysiadzie w II kat weteranów Masz rację trójbój i w ogóle treningi siłowe są jak narkotyk - ale to najbardziej [...]

nie ale ja i kumpel superdrola i kreatyne v12 z sana do***ana jak nic jedna z najlepszych .... ale superdrol kopał tez sie bałem czy wy***ka ale konkretnie klepało

Ja sie moge zmienic na jakiegoś stacka lub kreatyne za bialko universala nówke,smak truskawka wczoraj kupiłem i jeszcze nie otwarłem

rozpiska kiepska przede wszystkim wywal dextroze - zbędna w hmbolonie masz też kreatynę 1g w porcji 4kapsy tcm - masz mega capsy? moja propozycja: DT: 3kapsy tcm i 4 kapsy hmbolon rano, 4kapsy tcm przed treningiem, 4kapsy Hmbolonu po treningu i przed snem DNT: 4kapsy tcm i 4 Hmbolon rano, 4 kapsy hmbolon przed snem

qp w promocji kreatyne z Vanadylem i wez jak chcesz!!! i tak i tak dobrze tylko ze bez fazy ladowania efekty sa nieco pozniej ale za to tracisz mniej kreatyny!!! ale badz co badz efekty sa a Vanadyl jest dobrym dodatkiem 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Napaliłem się i chyba zamówie na allegro 1200g kreatyny + 1230g dextrozy z Vitalmaxa. Wszystko kosztuje 85zł a sprzedający ma ponad 3500 komentarzy i w tym tylko 1 negatywny więc wszystko powinno być OK. Uważam, że cena jest okazyjna. A teraz moje pytania: - 1200g kreatyny starczy mi na 4 cykle po 300g, czy to dobrze rozłożone porcje? - pierwszy [...]

[...] Venomie, ja mam z nimi problem co jakiś czas, uspokoiło się w ostatnich tygodniach, a odkąd wrzuciłem Novedex mam pizze jak nigdy, więc pomyśl też o tym. Wrzucił bym czystą kreatynę zamiast stacka na Twoim miejscu, choć muszę przyznać, że Novedex sam w sobie daje niezłą moc, mimo kilku dni brania. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Przede wszystkim pozbądż się ze swojej diety teścia... reszta moze byc, chociaz ja zmienilbym mega massa na jakies aminokwasy, ale to juz jak kto uwaza i co na niego lepiej dziala... mam nadzieje ze masz chociaz jakies blade pojecie o tym jak sie bierze kreatyne i nie wp*****lasz jej na umór i bez żadnych cykli??? bo jesli bierzesz ją bez zadnych [...]

To zalezy od wielu czynnikow takich jak np starz treningowy masa silka itp. moze lepiej jakies bialeczko im wczesniej zaczniesz jesc kreatyne przy mniejszym starzu i mniejszych rezultatach tym w pozniejszych cyklach bedziesz mial gorsze rezultaty silowe i masowe .Uwazam ze mozesz zaczac wciagac kreatynke ale nie wiecej niz 2 cykle na rok .Takie [...]

właśnie też mi się wydaję jestem ciekaw rezultatów panowie jak mam się teraz zważyć dopiero po tygodniu dodam że biorę kreatynę i woda też trochę waży chciałbym sprawdzić czy jadę0,5kg na tydzień ?

Po takiej ilosci nie potrzebne beda zadne odbloki. Po cyklu wez kreatyne na spadki, choc nie powinny byc duze przy takiej dawce. A tak w ogole to ciesze sie ze zaczynasz od tak malej dawki. Bardziej bym sie jeszcze cieszyl jakbys zaczal od czegos lzejszego. Wypelnij profil. Jesli ci pomoglem nacisnij w prawym dolnym rogu na 'Czytelnik dzialu'. W [...]

[...] w polskich aptekach na receptę) - 10 tablet powinno wystarczyć, branych codziennie po jednej, zaczynając tydzień po ostatniej tabletce metanabolu. Dobrze byłoby też na zakończenie cyklu zaopatrzyć się w kreatynę, która może pomóc utrzymać zrobioną masę. Pozdrawiam! There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

Kreatyne bierz dluzej 2 tyg. to za krotko bierz z 5-6 tyg.,a l-karnityne odrazu po kreatynie to co ty robisz teraz mase czy rzezbe zostaw sobie ta l-karnityne na dlasze miesiace jak bedziesz robil rzezbe a teraz skup sie na masie. <<<Champions are Made Not Born>>>

Kreatynę się bierze przed treningiem i po. Gainera jeszcze nie kupiłem Gdzie jest białko?

co to za zabieg ? Przerwij cykl, jak masz mozliwoosc to wrzuc kreatyne, po 2 miesiacach mozesz jeszcze raz wskoczyc na epi, ewentualnie cos do niego jeszcze dodac.

to znaczy że jak trenuję ręczną (bramkarz) i ćwiczę na wyskok i szybkość to jak będę brał kreatyne tauryne wpc80% i koenzym q 10 np przez 2 miechy a potem przestane ale będe dalej trenował i dobrze się odżywiał to efekty się nie pogorszą? co by było gdybym przestał brać to co chcę brać(bo jeszcze nie biorę) (odżywki czy tam suplementy już sam nie [...]

Spoko, to zakupie tego mana.:P Dzięki chłopaki za rady.:) Ps: A jak z tym pytankiem o kreatyne? :)

czy bierzesz kreatyne czy nie powinieneś pić dużo wody - to jeden z największych anabolików! pytasz o jabłczan czy stack kreatynowy oparty na nim - bo sam jabłczan nie ma żadnych transporetów polecam Cell Pump lub jak masz więcej kasy to Xpand do nich nie potrzebujesz żadnych transporterów