kreatynę

kreatyne daj tylko 5g dziennie a reszte zostaw jak jest

ja bym bral x panda codziennie miarke a w DT po treningu kreatyne 5g

[...] tym bardziej ,że o ile sie nie mylę było to jedyne białko na naszym rynku w 100 % oparte na kazeinie i do tego w dobrej cenie(w porownaniu do np mieszanek 90-tki Multipowera czy Muscle Unlimited Incospor) Jeszcze jedno .... może stosował ktoś kreatynę tej firmy i ma wyrobioną opinię na jej temat? z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi tazoo

mysle ze jakbys kupil do tego zwykla kreatyne mono to by bylo git

mam kreatyne mega caps olimpu i hmb tej samej firmy ale po 500mg, znajomy mi mowil ze lepiej wyszedłbym jakbym zamiast xpand wział nitrobolon II.. jakie macie wy zdanie ma ten temat? pozdro

diete chlopie uluz diete ,amin sa zbedne kreatyne mzoe byc zwykly monowodzian np. vitalmaxa ,ja bym do tego kupi carbo i wpc

Miałem kreatyne, totalnie mi nie podeszła, BCAA również, białko kwestia gustu. Zmieniony przez - Solvek w dniu 2019-06-22 13:42:18

jestem ciekawy gdzie renomowany producent produkuje kreatynę. Zapewne nie w centrum Berlina/Moskwy/Nowego Jorku tylko w Chinach/Malezji/Wietnamie.... . Najważniejsze żęby przestrzegać odpowiednich norm itd., miejsce najmniej ważne.

poczekaj jeszcze troche z ta kreatyna jeszcze 2-3 miesiace czystego treningu i walniesz sobie wtedy kreatyne wykorzystaj jeszcze naturalne mozliwosci w tym wieku

życie masz jedno, ten wiek to jest na kreatynę i betalanine odpowiedni. Nie chcemy o Tobie na necie przeczytać, zabiły go środki z internetu,

Dziękuje za opinie, zdecydowałem, że nie skuszę się jednak, bo nie jest mi to potrzebne zainwestuję w beta-alaninę, bo kreatynę już mam jeszcze raz dziękuje za pomoc i pozdrawiam.

Jeżeli chce się mięć dobry wyżut insulity to dawka glukozy na kreatynę to niestety 50gram. Można mniej, ale wtedy nie działą tak błyskawicznie

mam 10 strzalow deki (po 2 ml ),troszke cwicze ale brakowalo systematycznosci. jak to rozlozyc aby dalo jakis efekt i czy sama deca starczy na poczatek.czy dodac do tego kreatyne, bo bralem ja dosc dlugo.

Odstaw kreatyne... jak wyzdrowiejesz to zacznij od nowa

W Vitamin Shopach do masa 4,8 dają kreatyne 100% gratis

To chyba nie jest taka zła, bo mono to mono. Do jakiej paki dodają tą kreatynę?

Ja z własnego doświadczenia jakbym był chory to odstawiłbym kreatyne :)

Czyli jak jeśli wezmę kreatynę o 18 a leki o 20 to będzie ok tak?

Ale kreatyne się bierze rano i przed treningiem :D ( ja tak brałem ) :)

Mass xxl dawno dawno temu moj pierwszy gainer =D pycha sprawa. wspominam bardzo milo Massive gainer ma bogatszy sklad. zawiera dodatkowo lecytyne, kreatyne i olej mct. Smaki jadlem wszystkie najbardziej smakowala mi truskawka. + sa jeszcze kawalki owocow ; ) reasumujac obydwa to bardzo dobry wybor lecz jednak przechylam sie lekko na strone Massive