kreatynę

Dobra, pomysle i ulozyc cykle z rotacjami kalorii i wegli oscylujac w okol zera badz plusa. Czy przy recompie polecasz kreatyne pomimo niskiego stazu? Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-10-15 19:13:22

Dobra, pomysle i ulozyc cykle z rotacjami kalorii i wegli oscylujac w okol zera badz plusa. Czy przy recompie polecasz kreatyne pomimo niskiego stazu? Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-10-15 19:13:22 w zasadzie to na dzień dzisiejszy jestem daleki od polecania jakichkolwiek supli innych niż prozzdrowotne i aminokwasy. ;-) Zmieniony przez - [...]

1. dokupic cos na gino? jak tak to co? tamoxifen czy cos innego? lub co miec pod reka jezeli wystapi zebym wiedzial 2. clomid 2 tabsy po 8 godzinach od ostaniej dawki mety a potem na nastepny dzien 1 tab i na nastepny kolejny tabs itd aż do 8 tabsow? 3. nie spadnie mi zaduzo po odbloku? dieta jest, suplementacja tez, kreatyne mam po cyklu wezme [...]

Witam panowie :) mam takie pytanie jakie suplementy dodajecie na ketozie izolat białka , błonik , multi witaminę omegę 3 . Można dodać to tego kreatyne jabłczan czy mono . I czy można dodać przetrewningówkę np jack3d . A i jak jest z przyprawami normalnie można przyprawiać kurczaka bazylią chili solą itp . A i z witaminek będzie jechać prop tren [...]

Spoiler według mnie śmiało zatem możesz lecieć ten zestawik, każdy poleca na hardcorowe wycinki :-) Białym Wimeniny omega 3 jak najbardziej ok białko w proszku to Twoj wybór, ja np nie chce pić białka gdy mam do zjedzenia tylko te 1000 kcl, błonnik warto dodać a zwlaszcza gdy dwójka w wc nie wchodzi... (mi baardzo pomógł) w jakim celu kreatyne [...]

na poczatku miałobyc :"kreatyne zawsze z rybozą";) pozdro bigger biger

W tle widze kreatyne;D Ale graty i tak;D Pzdr

z glowa to najwazniejsze przynajmniej cos bedziesz mial z tego, a nie jak reszta napalencow ktora je kreatyne beczkami

gkabulski Wkurza mnie to, jakby nie moglo byc wkoncy wporzadku wszystko. TomQ-MAG Tutaj. Ale jeszcze planuje zrobic jeden cykl po tym bez i potem wchodze na kreatyne Cybul08 "albo kolano Ci sie konkretnie roz***ie" Wes nawet tak nie mow. Dla mnie mozliwa jest tylko 2 opcja.

tu nikt nic nie wbija ani nie podjada tu ludziki (ze mną włącznie) boją się sięgnąć po kreatyne na półce bo to podobno z szalonych kruf

Addamek daj gdzie chcesz, pomijając duże ilości w posiłkach okołotreningowych tam maks po 200g. sadasa odzywki typu białko gainer dla uzupełnienia braków możesz stosować niezależnie od stażu, na kreatynę itp gdzieś potrenuj z 8 miesięcy

Witam, Czy kreatynę można włączać do szejków? Miałem plan, by rozpuszczać ją w mleku, z bananami i twarogiem, a potem miksować to do jednolitej konsystencji i pić po i przed treningiem. A jeśli nie, to jak ją przyjmować? Mam ją w postaci proszku. Pozdrawiam

[...] przypakować więc z redukcji przechodzę na cięższy trening, z 2200 kcal mam zamiar wejść na 3000 kcal, powoli, dodając 100-200 kcal na tydzień. Pierwsze pytanie, to kiedy włączyć kreatynę? A drugie, to jak ją miałbym stosować; mam trening i potem aero (bieżnia) więc: kreatyna > siłowy > kreatyna > aero, czy kreatyna > siłowy > aero > kreatyna?

XDS - można, ale z umiarem. 1-2 w tygodniu 2watch - bez różnicy yooza - jeśli nie czujesz dyskomfortu to nie BBartek18 - po treningu daj samą kreatyne, a 30 min po posiłek potreningowy

nie ma mowy o spadkach zaopatrze się w najlepszą kreatyne jaka wyszła na rynek i będę trzymał miche na 200% ps.wiem już co pociągne od nowego roku,boldek w dawce 600mg ew przez 16 tyg i do tego enan,mix,może prop na kicka hmmm ps2.kiedy ten ***any styczeń? ps3.jak widzisz,że rośniesz to chcesz więcej Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-18 [...]

No. teraz 16. dochodzi. Zaraz tabuny wysuszonych gimnazjalistów przylecą po kreatynę. (co by ograniczyć spadki po Mecie).

Sam zapijasz kreatynę wodą z parówek Cóż, nie pozostaje mi nic innego jak również życzyć Wam wszystkiego dobrego w nowym roku. Coby co najmniej był lepszy niż ten stary. I nie uchlajcie się za bardzo

aaaa tamtej to wzyscy maja a u mnie byl starszy gosc po suple mowilem mu o diecie ze to wazne i wogole , to on na to ze on ma diete 2 posilkowa i mu wystarczy i chce kreatyne i **** a ja jaja , bulki , cyca i ryz jak juz sie tak chwalimy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-23 13:36:13

Odstaw tą kreatynę :/

siła szła pieknie jak na kreatyne.Polcam!