kreatynę

Witam.Posiadam w sprzedaży Kreatynę 2x1kg firmy Fa w cenie 70zł za puszkę lecz termin przydatności 10.2021. Pozdrawiam Możliwość wysyłki paczkomatem

no wiec zakupilem treca mass xxl 2 kg olimp top mass 1,5 kg i kreatyne creapure monohydrate powder 300 g o jakich porach dnia to jesc ???

Moge brac jednoczesnie kreatyne, dekstroze, tauryne i glutamine? Dobre moze przyniesc to efekty?

cześć i czołem. Krótka piłka. Mam Bcaa, Glutaminę, Kreatynę Cm3, Vitargo, Izolat Białka. i witaminki. Potrzebuję konsultacji co do dawkowania, Pozdrawiam.

Elo! Dopiero zaczynam cwiczyc i mam już ustaloną diete i plan treningowy na masę. Kiedy mógł bym zacząc brac białko i kreatyne? (Po jakim czasie)

Witam. Jak brac kreatyne plus thermo speed , jesli ćwiczę na silowni o 8 rano ?

Siema. Mam 15 lat i przymierzam się do spożywania Animal m stack . Moje pytanie brzmi czy nie jestem za młody. Brałem już kreatyne Olimp 1250 caps i białko 20% i 80% węglowodanów.

Witam MAM Pytanie (dla kumpla) czy może łączyć HMB , kreatyne 1250 i mass xxl jeżeli moze to w jaki sposób

w jakiej ilosci wody rozpuszczac kreatyne i glutamine????

witam zakupiłem własnie białko hi-anabol protein+weglowodany carbo plus i kreatyne potrzebuje pomocy kiedy i co brac ćwicze co dziennie jedna partie miesni

Witam akutalnie po wysilku silowym biegam kolo 20 minut moje pytanie jest takie czy kreatyne brac po zakonczeniu silowego czy lepiej po bieganiu Pozdrawiam

Biorę Bcaa i białko , bcaa przed i po trenigu siłownia/Piłka nożna białko po trenigach chce rozbudować masę miesniową trzymam dietę i chciałbym włączyć kreatyne jak to zrobić ?

Witam, mam 16 lat 164cm wzrostu i 54kg regularnie uczeszczam na silownie oraz przestrzegam diety. Czy pasowałoby zacząć brac np. Kreatyne albo jakas przedtreningowke?

Witam. Czy można wstać rano 40 minut przed posiłkiem, wziąć kreatynę i spać dalej, dopóki nie wstanie się na śniadanie? Czy jeżeli już wziąłem kretę to nie powinienem spać dalej?

Jak oceniacie kreatyne firmy Vitalmax???

witam mam bialko kreatyne(w kapsulkach) nitrobolon i carbo i mam pytanie jak mam to brac zeby byly jakies efekty ? w dni treningowe i dni "wolne" : )

-Jak brać gainer i kreatyne w odstępach cz razem gainer-solid mass firmy vitamin-shop kreatyna-creatine monohydrate firmy prolab

witam dieta jest białko zakupione teraz chciałbym kupic kreatyne tylo nie wiem jaka prosze o podpowiedż

jaką braliście (polecacie) kreatyne w kapsułkach??? i jak ja dawkowaliście??? z góry dziękówa za odpowiedzi!

Siema MAle pytanko!!!! Jak dawkowac kreatyne???? Miedzy posilkami czy jak????? I w jakich ilosciach?????? z Gory dzieki:))) nara