dziekuje

Cześć. Mam prośbe. Czy moglibyście mi doradzic jak pozbyć sie brzuszka i boczków? Jestem szczupłą osobą tylko mam właśnie kłopoty z pozbyciem się tego. Proszę o pomoc. Z góry Dziękuję

panowie mam pewien problem wczoraj zgubilem dowod osobisty:-(:-(:-(niestety zglosilem to na policje i mam pytanie czy powinienem to zglosic gdzies indziej by nikt nie uzyl go no i wiadomo wyjazd do ambasady mi sie klania dziekuje za pomoc

WITAM MAM DO WAS PROŚBE, JESTEM TU NOWY. CHCIAŁBYM ABYSCIE MI ROZPISALI DIETE REDUKCYJNĄ. MAM 18LAT,172CM I WAZE 84kg. MAM JUŻ ZESTAW ODZYWEK POTRZEBUJE JESZCZE DIETY. Z GÓRY DZIEKUJE. POZDRAWIAM ;)

Witam mam 21 lat staz treningowy 6 miesiecy sadze ze moim najwiekszym problemem jest klatka jestem slaby gdy ja cwicze i szybko sie mecze, mam dostep do calego sprzetu profesjonalna silownia prosze kogos madrego i doswiadczonego o pomoc z gory dziekuje i pozdrawiam

A wiec jak w temacie ,planuje kupic sobie to urządzenie, moj fundusz wynosi od 700-900 zl ,macie jakies sprawdzone oferty z allegro ? na co powinienem zwrocic uwage ? z gory dziekuje za podpowiedzi

Co jesc, tzn jakie suplementy i odzywki(tanie i skuteczne)aby nabrac masy i terzyzny fizycznej w krotkim okresie czasu. Trenuje juz ponad rok i jestem przyzwyczajony do ciezkiego wysiłku fizycznego. Prosze o fachowe doradztwo. Z góry bardzo dziękuje...

Witam wszystkich, no więc boli mnie tak troche kuje z lewej strony pod żebrami... hm raczej z lewej strony i tak sie zastanawiam co to moze byc... żołądek xD ? dziękuje z góry za pomoc, pozdrawiam !

Witam, mam 14 lat i szukam osoby która rozpisze mi dietę na masę. Wzrost : 179cm Waga: 52 kg. Wiek: 14 Wiem że na swój wzrost i wiek jest to zbyt mało. Jakich informacji potrzebujcie by taki 'rozkład' napisać. Z góry dziękuję.

prosze o anulowanie zamowienia nr 2590232 z powodu pomylki przy zamowieniu. dziekuje i przepraszam za kłopot. Zmieniony przez - juleczkamalaewa123 w dniu 2020-01-26 18:38:45

jaki zestaw polecicie na rzeźbe??? cwicze od roku i chce troche tluszczu zrzucic z ud i brzucha a przy tym troche wyrzeźbic muskularute. z góru dziekuje za odpowiedzi

witam chcial bym sie dowiedziec jakie produkty nalezy jesc zeby schudnac?? I tez jakie skladniki trzeba ograniczyc tzn czy jesc mniej weglowodanow i tluszczy czy moze tylko tluszczy?? dziekuje za odpowiedz

włosy mi wypadaja i swedzi mnie skóra głowy a szczegolnie podczas wysiłku fizycznego.nie bylem jeszcze u dermatologa ale wydaje mi sie ze to moze byc jakas przyczyna tego ze one wypadaja. czy to może byc przyczyna że włosy mi wypadaja? dziekuje za odpowiedz

Prosze o pomoc nie wiem jak zmienic fotke w profilu gg za pomoc bardzo dziekuje.Mam nadzieje,ze znajdzie sie ktos,kto rozwiaze moj problem.Musze koniecznie zmienic ta fotke,bo jestem z niej nie zadowolona i nie wiem jakim cudem sie u mnie znalazla

chcialbym sie zapytac o jakis pobudzac itp.gdy wracam z pracy(praca fizyczna)to mam zero sily i nic mi sie niechce a gdzie tu isc jeszcze na siłke.co polecicie na koncentracje i wzrost siły .z góry dziękuje

Witam. Trenuje biegi długodystansowe max 10 km min 1,5km mam do was pytanie. Sezon się kończy i jeśli chce po zimie mieć lepsze wyniki w tej dyscyplinie to czy mogę przez zimę ćwiczyć brzuch np 6 wejdera. Z góry dziękuje za odp. i pozdrawiam. :-)

Witam, mam zamiar zacząć brać przed treningiem puszkę ActivLab - Bcaa xtra drink - 250ml a po treningu białko i teraz takie pytanko czy można to tak łączyć ? jeśli tak to ile g na kg białka po treningu ? Dziękuje, Pozdrawiam :)

Witam. Mam poważny problem przy wyborze spalacza. Wybieram jeden z dwóch: Olimp Thermo Stim lub Activlab Machine Man Burner. Który jest lepszy, którego bardziej warto wziąć? Dziękuję za odpowiedź!

Witam obecnie jestem na suscie 14 tydzień bije po 500 mg tygodniowo i chciałbym teraz chwile odpocząć podczas cyklu nie waliłem hcg ale jakoś za miesiąc chciałbym znów wejść na testo teraz kupiłem hcg i zastanawiam się jak byście polecili zrobić ten mostek z góry dziękuje za pomoc

Witam ponownie. Tak jak w temacie. Carbo pić tylko po treningu ? Czy przed też ? Jeżeli też to w jakim odstępie czasowym od rozpoczęcia treningu ? Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam !

Witam! Trenuję kickboxing i potrzebuję jakiegoś ciekawego planu treningu interwałowego, który polepszyłby moją dynamikę uderzenia i wytrzymałość. Z góry dziękuję za wszystkie propozycje.