SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to czasem bywa (niestety ludzie się go boją) %-) Super sprawa. Świniak tak się zmęczył, że leży teraz w kuchni na kafelkach i sapie. Oboje nas doprowadziłem do takiego stanu (abk - absolutny brak kondycji) i oboje nas z tego wyciągnę :)) Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-05-15 12:34:15 A planujesz zostac raperem? łaj u ask'n keptn?

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 12:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONFRONTACJA 2

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tudo ale zeby nie bylo za brutalnie bo media beda zle patrzec to przerywanie walki w parterze jak sie przeciagala bo jak to mowil komentator walki sa tez dla publicznosci brak kolan na twarz (Juras sie wylamal ) brak lokci w parterze przerywanie walki jak zawodnicy dotykaja lin (praktycznie po wykonaniu akcji odrazu zawodnicy byli przy linach [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2004-07-11 00:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KYOKUSHIN?????????

    Post
    Scena MMA i K-1

    Brak obrony brak pracy stup moglbys to rozwinac "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2002-05-03 00:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KYOKUSHIN?????????

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Jako styl cechuje się niezłą pracą rąk na dewastację korpusu przeciwnika i na knockout technikami nożnymi, zarówno bitymi wysoko jak i nisko. Pewnym problemem kyokushin jest brak odruchów chroniących głowę przed uderzeniami ! oraz niestety przed wejściami prostymi kopnięciami i kolanami na głowę. W knockdown takie techniki z reguły nie są [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2002-05-06 08:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łokcia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Problemy medyczne zawsze należy konsultować z lekarzem. My poprzez brak możliwości oceny i brak wiedzy medycznej nie jesteśmy w stanie Ci pomóc. :/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2016-09-14 17:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] 35,5 -klatka: ~100 -udo: 52 -talia: nie za bardzo wiedzialem gdzie sie mierzyc ;d wiec zmierzylem na wysokosci pepka. 75cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: brak z powodu braku czasu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 3x / tyg 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2009-03-04 23:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie i budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie się rok szkolny to nie wiem czy zdążę ją zjeść. Fast foody to żadkość, słodyczy i napojów z cukrem całkowity brak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : posiadam wpc, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-08-22 12:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie i budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie się rok szkolny to nie wiem czy zdążę ją zjeść. Fast foody to żadkość, słodyczy i napojów z cukrem całkowity brak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : posiadam wpc, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-08-22 12:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie i budowanie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie się rok szkolny to nie wiem czy zdążę ją zjeść. Fast foody to żadkość, słodyczy i napojów z cukrem całkowity brak Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : posiadam wpc, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-08-22 12:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Problem tylko z brzuchem (mała oponka), pozostałość po dużej redukcji wagi 2) 33 3) 74/175 4) rok 5) ogólny 6) izolat białka, bcaa, glutamina, l-karnityna, etc. 7) brak 8) jw. 9) nie biorę kreatyny (na razie) 10) brak 11) nieograniczone 12) tkanka tłuszczowa na brzuchu do likwidacji!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-09-28 12:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening oczywiście musiał się odbyć :-) w niedzielę wpadło sporo szamki przy stole, głównie mięso, ale też trochę ciasta, a wieczorem parę piwek, trochę wódki i /-)_także brak mocy na wczorajszym treningu w pełni uzasadniony %-) w poniedziałek już miskę trzymałem, ale, że wstałem dopiero o 12 to nie udało się zjeść tych 700g ww, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przej**ane, bo to kompletny brak ruchu? nawet l4 masz?

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 08:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mija 5sek odpadł jakiś plastik, przechodzę na orbitrek patrzę pedał pęknięty %-) ławki całe obklejone jakąś taśmą, pewne dlatego, że dziury w tych miejscach były, do tego brak klimy i nawet 1 wiatraka nie było, myślałem, że tam się podpalę zaraz, ale chociaż atmosfera fajna była :-) interwałów tam nie dało rady zrobić, bo bym chyba rozwalił [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-26 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha... U mnie to samo, z nudow przegladam instagrama i zdjecia jedzenia a potem dziewczyna namawia na jedzenie a ja nieee albo mysle ze sam zrobie w jakis dzien, przychodzi ten dzien i kompletny brak apetytu i ochoty na cokolwiek... ... do pierwszego gryza zazwyczaj bo potem juz płyne %)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 2 dni silowi 2 dni hpertrofii Odżywianie : trzymam sie jasno planu Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2014-03-13 20:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 91 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 15/10/5 fbw abab 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2016-05-05 18:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turcja zbiera tylko gwiazdeczki bo ma kase, ale Tureckich zawodnikow brak, dlatego tez w LM wyjdzie Ci 3-4 zaj**istych graczy, ale np. libero czy rozgrywajacy z Turcji sie posypie i taka druzyna nie ma prawa bytu w europejskich pucharach. Ofc. jest Arkas Izmir, ale tam byl Bravo, a jest Subasi i Perrin, ktorzy graja na poziomie dajmy na to [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 19425 Data: 2013-07-06 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: 18-16%->12-10% BF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uzupełniony porcją aero / interwałów i dietę oscylującą przy zerowym bilansie opartą na wysokojakościowych produktach spożywczych. Twoje sylwetka wskazuje po prostu na brak ogólnie pojetej formy. chleb możesz smarować masłem. smażyć możesz na posiadamyn rzepakowym (do krótkiego smażenia sięnadaje), ale najlepiej w ogóle nie smażyć , albo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 2013-02-20 17:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Vitalmaxa badano Artrox w kapsułkach, monohydrat kreatyny, i białka WPC 50, WPC 63, WPC 70, WPC 82 i CFM 90. Wszystkie parametry, czystość, zgodność z deklarowanym składem, brak "wspomagaczy" wyszły idealnie. Jedyne do czego się przyczepiono to brak deklarowanej na etykiecie jako dodatek glutaminy w Proteinie bodajże 82%. Osoby, które [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2009-09-17 15:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie ćwiczę typowo z myślą o sile" to jak Ty ćwiczysz? bo sylwetki to Ci akurat brak "A tak na poważnie to uważam,że musi być progres siłowy inaczej do dodatkowych mięśniach można co najwyżej pomarzyć" za jakiś czas zobaczymy co ja zdziałam moimmi ciężarami albo i nie zobaczymy "Fotki dam pod koniec pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)