brak

[...] Od poniedziałku po przerwie wracam do rzetelnego prowadzenia. I jeśli chodzi o mnie - w poprzedni piątek popełniłem 2 błędy, i niestety skontuzjowałem się - pierwszy to brak porządnej rozgrzewki, a drugi to start z bloku po treningu siłowym. Po przysiadach na siłowni robiliśmy starty z bloków, i niestety naderwałem mięsień dwugłowy lewego [...]

[...] ktore wprost mowily ktory facet im sie podoba. Jak jest ze mna czy ja z nia to glupota jest sie oklamywac ze nagle inni ludzie rpzestali nam sie podobac, to zwykla sciema, i brak pewnosci w swoim partnerze jezeli trzeba sobie tak sciemniac. Moja zona wie ze nawet jak skomentuje ze ktos tam ma zgrabne nogi czy cos tam to nie jestem z nia dla jej [...]

Siema Co do gierek to kumpel kupil ps3to w tekena3 troche gram Mam nintendo ds ostatnio przeszedlem pokemon soul silver, i nie moge sie zabrac za blacka albo white'a - brak czasu w domu W gothica gralem 1 2 i noc kruka po kilka razy przechodzilem kazda, super gra

Na brak weny proponuje 200mg kofeiny + 50mg 1.3 Dostaniesz taka wene ze hyc hyc

Brak 1.3 jeżeli mnie pytasz %-)

[...] jestes? chodzi o to że siedzimy wpatrzeni w monitory i nas prawdziwe życie omija :-)) Jezu... A Ty ciagle z tymi postanowieniami noworocznymi. I wyrzutami sumienia zwiazanymi z ich niewypelnianiem... Ogarnij sie. Jest zle, jestes guby, masz chvjowa prace, brak perspektyw i jedynych znajomych na necie. Sojrz prawdzie w oczy i przestac narzekac.

[...] Rozciąganie + próba pałerłoka (już robienie dużych kroków było ciężkie a jeszcze trzeba było spinać poślady, niewiele brakowało a stękałabym na ulicy %-) ) Jak mnie dzisiaj tyłek boli, chyba po żadnym treningu, nawet w Kiju i Marchewce, nie miałam takich zakwasów w tyłku. Stanie boli, [...]

[...] bioder 2x10-12 65kg x11/ 65kg x10 4b. przysiad sumo 2x 10-12 30kg/ 30kg 5. wznosy łydek stojac na brzegu schodka 2x20 2s 30kg +25min (raczej powłóczenie niż żwawe, siły brak) 1. Następnym razem zaczynam od 45kg 2a. Wiem, że nie do końca poprawnie technicznie ale czwórki paliły już po 4-5 powtórzeniach. Muszę jeszcze raz wrócić i doczytać [...]

Dzień 51 (tydzień 8) 25.02.2013 DT napoje: woda +3,5l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona, lipa, yerba warzywa: kalafior, brokuł, szparagowa, papryka, pomidor, czosnek, ogórek suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, BCAA 160/40/135 [...]

[...] szrugsy ze sztanga 25kg/ 27,5kg/ 27,5kg/ 27,5kg x8/ 27,5kg x8 25kg/ 27,5kg/ 30kg/ 32,5kg x9/ 35kg x9 aero 30min orbi #-P 1a i 1b. Szło najlepiej ze wszystkich ale czułam brak siły i energii. 2a i 2b. To była katorga. Słabo mi się robiło od uginań i chciało mi się ryczeć z niemocy. 3a i 3b. Szrugsy siłowe bardzo asekurancko ale bałam się, że [...]

[...] zerowy (a później nawet dodawać). Byłam chuda ta rzeźba jak teraz patrzę była mi nie potrzebna bo... nie było w czym rzeźbić. Tak, zasuszyłam się ale co z tego jak mięśni brak a kości sterczały. Tutaj uważam, że popełniłam błąd. Gdyby nie chęć posiadania płaskiego brzucha to podejrzewam, ze byłabym o mały krok dalej w kształtowaniu swojej [...]

Arphiel- nie wiem co powiedzieć,po prostu brak słów! Rewelacja ,tak wiele osiągnęłyście z Obli;-) szczenę zbieram z ziemi

Jaka tam nowość ? Ja stosuje to już od dawna. Za***iste efekty i praktycznie brak jakichkolwiek skutków ubocznych Jedyna wada jest taka, że trzeba codziennie to w siebie ładować, ale jest też forma oralna tego środka, dlatego bardziej polecam właśnie ją Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2006-04-20 12:11:43

[...] obniża drastycznie formę (której notabene nie ma :) ). Zresztą wymówek jest o wiele więcej i są czasem mocno skomplikowane i racjonalizowane :) A wg mnie prawda jest inna-brak chęci i niewiara w swoje siły,do tego obawa przegranej-bo dziś ,po ostatnich trendach wychowawczych -każdy jest najlepszy we wszystkim i przegrana w czymkolwiek nie [...]

Chciał, żebyś to zrobił z wyczuciem :-) W drugiej pompce brak akcentu i cała próba do kosza - chciałbyś tak? Za miesiąc każdy w dziale będzie rąbał pompy z akcentem jak karabin! Klatą do ziemi! Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-06-30 22:18:42

Chciał, żebyś to zrobił z wyczuciem :-) W drugiej pompce brak akcentu i cała próba do kosza - chciałbyś tak? Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-06-30 22:18:42 Nie widze sensu robic pompek z wyczuciem, szkoda takiej próby albo na maxa albo w ogóle Zaden problem przycinam film z poczatku i wrzucam od trzeciej pompki :) Zmieniony przez - drazekm [...]

Brak odzewu, więc ostatecznie dałem 1250jm jako pierwszy strzał z czterech e3d. Jakby warto było zmienić plan, proszę o sygnał.

[...] złapać w stawie skokowym, udzie, łydce, a nawet... w szczęce (!) (tak na dole, od brody w kierunku szyi). Zacząłem łykać aspargin, teraz idą 4 tabletki dziennie, ale efektów brak. W nocy potrafię wyskakiwać z łóżka jak sprężyna (w półśnie), tak potrafi złapać. Dzisiaj po treningu boję się napiąć jakikolwiek mięsień, bo od razu kurcz chwyta... :( [...]

Nie osiagnie bo brak mu plastyki miesni jak wiekszosci białych kulturystów .Sa ogromni ale to nie to samo co czarni .

Trzeba wrzucic inne filmiki tylko brak trensferu http://www.smugmug.com/gallery/7330330_mbKsC#542909173_3wNUT Tu wiecej Roberta Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2010-12-09 16:39:12