2023

[...] i podjeść. Choć nie wiem czy dobrze robię po tak ciężkim treningu. 1.Kanapki. 2.Owsiane z borówkami. 3.Makaron na słodko, z twarogiem i truskawkami. 4.Oponki z serkiem wiejskim i wpc. /SFD/2023/2/17/5f8d81dea1a74da6aa0830db00eb16e5.jpg /SFD/2023/2/17/6da6fac859ad482aa8ffc137a7f98f62.jpg /SFD/2023/2/17/91cdefd1ebdc40bfa3249b323158f273.jpg

. /SFD/2023/3/12/255654adcf4b413fb03c16638cb2112f.jpg /SFD/2023/3/12/540595da722b4717adec26a1fe89d9d3.jpg /SFD/2023/3/12/1d6bc5b38194423dad4cf975ff132614.jpg

Dieta 2800 kcal 1.Placuszki z tartym jabłkiem. 2.Proteinowa pizza z mąki, skyra i oliwy + dodatki - tuńczyk, mozzarella, sos pomidorowy, szynka. 3.Burger i placuszki twarogowe low carb :-). /SFD/2023/3/15/45034b9835784f91a996e19a473b6998.jpg /SFD/2023/3/15/35b44c8fe6e14afabb1f6e87973d1d1b.jpg /SFD/2023/3/15/e2c73542b8614b9289e051af0086d51c.jpg

Dieta 2800 kcal. 1.Kanapki z pastą. 2.Leczo i burger. 3.Placki ziemniaczane. /SFD/2023/3/22/233f721c469c41a5a0e017cd980dab4d.jpg /SFD/2023/3/22/6e0ce7616c3e4059b544eda07de4b926.jpg /SFD/2023/3/22/4fad82596b7c4050bb4b6847b2acaab9.jpg

. /SFD/2023/3/26/d4d86b3d003442a7a763f4c58fbfecd7.jpg /SFD/2023/3/26/391acd5ab9534e90b2dcd724e569a642.jpg /SFD/2023/3/26/542b5df2523c4c118936196c1a6c9669.jpg

. /SFD/2023/4/2/b3eeb991134a4332ba532f772dae2f3e.jpg /SFD/2023/4/2/c17b196ac2154a5d829c3106dcbde2a5.jpg /SFD/2023/4/2/e4688cfa17964bdc821fc1f575422e61.jpg

. /SFD/2023/5/13/ae1093eee7d7433eb38552733e3a0f9f.jpg /SFD/2023/5/13/95961d84a80f4468a119ded049ad48f0.jpg /SFD/2023/5/13/06c4b64b9bd7453c862e3a4264b7ce02.jpg

. /SFD/2023/6/18/4bd70d5338d1452e97b1c82b65ce94b4.jpg /SFD/2023/6/18/1435c5bf3ad64e6bb969ec2eb895e9ee.jpg /SFD/2023/6/18/ccc32e2856954d91a746f800daa9e6ad.jpg

. /SFD/2023/6/25/8bb46f3799574ebd90bb83b6427d15ab.jpg /SFD/2023/6/25/9fd39f1c864b433fb7d4116b908c0b4e.jpg /SFD/2023/6/25/12d470785d874f87b23b6d1182d67610.jpg

. /SFD/2023/8/22/edfdb27e4d2a4019908842eec02acce7.jpg /SFD/2023/8/22/0ead74e6794f430e8931c8e06fb0acf9.jpg /SFD/2023/8/22/ede697834e404e31b5032f45b82291f3.jpg

. /SFD/2023/8/22/660e03472263426a8136b1f04903e4bf.jpg /SFD/2023/8/22/c9790182279c43cba39a0a2c13a709c0.jpg /SFD/2023/8/22/95a8237c5b1142f4812eaca44d701b7a.jpg

. /SFD/2023/9/4/8a918dd9b0d84f0aa9166a570acbd16c.jpg /SFD/2023/9/4/04efaf4c72cb46cd82218f9f52cc0cd8.jpg /SFD/2023/9/4/87fcfa08ce3d4f1494e7c75245c5fa24.jpg

. /SFD/2023/9/26/1221b9f63aff49bf9c02135457dea642.jpg /SFD/2023/9/26/3fbecba952d04687a7031ba675235680.jpg /SFD/2023/9/26/82e6017612604b69963e815d13d36e7a.jpg

Śniadaniowo kolacyjnie Miksy sałatek z m.i. kaszą bulgur, jajkami /SFD/2023/10/9/f73ebd2289cc487c9cb1ecec0ea3f53f.jpg /SFD/2023/10/9/c0cc75f4a27c4416a25dc4cc0ace83c2.jpg /SFD/2023/10/9/4696fd4207934e2a88bd968a0b48de72.jpg

Ulubiony camembert na ciepło /SFD/2023/10/9/9570ead92fa147c984a6b5b52c7f0f97.jpg /SFD/2023/10/9/158ce38372a34da19cf4d9930f86b839.jpg /SFD/2023/10/9/c631e35ec84f47a89d3a57e653167448.jpg

Badania cd. /SFD/2023/12/22/2289d65bbce34ed6991d41501160e997.jpg /SFD/2023/12/22/0127d1597bf841cd8dc242bb39db7b05.jpg /SFD/2023/12/22/d0db2f1807a24c428ba2d5d42547da5d.jpg Zmieniony przez - Kaskader92 w dniu 2023-12-22 16:15:46

[...] dzień do estro 45, gdzie norma 11-43. Po ostatnim strzale spuchł sut i wszedł tamox 60mg. Teraz chcę zrobić prolaktynę. No i te problemy ze spaniem próbuję zrozumieć. /SFD/2023/4/26/bd8455f094ae4edab8e92b07082d744a.jpg /SFD/2023/4/26/bdae386e34264b8b8813a0c4cae60228.jpg a to poniżej przed cyklem [...]

[...] %-)|-) Wrzucam moją wersję wiejskiej baby z worem %-) Rzeka jest, może nie Odra, ale jest ;-) Worek z mąką też jest więc rzucam wyzwanie: -A ten wór chociaż dźwigniesz? /SFD/2023/7/6/bb376ffe14e6462c91071b9d4d3bcb07.jpg Kto się podejmie wyzwania? Gdyby Panowie się bali to tak na wszelki wypadek wrzucam dowód, że wór da się podnieść %-) :-D [...]

[...] to wolny może być nisko. Jeszcze się nie spotkałem i nie słyszałem, czytałem, żeby po 3 zastrzykach nastąpiła artrofia jąder i uważam to za wielce nieprawdopodobne. /SFD/2023/6/11/b547f80c03ed46dba3806c1a1c623f08.jpg /SFD/2023/6/11/0ba9d4acffdf4569a8a6a1f8f51a445c.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-06-10 00:05:09 A jednak... :/ [...]

Drugi motorek taki sam jak poprzedni leci do klienta :-D /SFD/2023/11/26/a258aaf948ad4062aaf21773d5c6ae7f.jpg /SFD/2023/11/26/6dd9d6877df64e3d81b3a634993b4bc0.jpg /SFD/2023/11/26/41da054147394f0fbb2d857a9d230cb4.jpg /SFD/2023/11/26/f4f8f6b62c4f4c1eb0120f99a44de25b.jpg