SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2023

  • Jak zrobić kleik białkowy w domu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, też zależy czy masz chłodno, nie raz zdarzały mi się sytuacje, gdzie przez noc w porach letnich płatki były lekko skwaśniałe. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-11-22 21:11:48

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2023-11-22 21:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka prolaktyna

    Post
    Doping

    [...] sobie badanie prolaktyny. ? Jakies inne leki bierzesz ? obecny wynik jest z dzisiejszego dnia a przed cyklem w listopadzie mialem 199.70 W trakcie cyklu zbadałem tylko estrogen przez to ze sie niedoinformowałem i myślałem ze tyle wystarczy. biore jedynie ten clomid i hcg, nic poza tym Zmieniony przez - karo212 w dniu 2023-02-21 14:03:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2023-02-21 14:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoka prolaktyna

    Post
    Doping

    Kiedyś testowałem z vitb6 i zero efektu A tu link do badań... 300 mg przez cztery tygodnie. Większość tabletek B6 to raptem 10-20mg B6 :-) Badania /SFD/2023/2/23/2664a1b4c1774f4eac897316929ef97a.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2023-02-23 19:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór zegarka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trex pro www.gsmmaniak.pl 7 gru 2022 — Bateria na 18 dni, wytrzymała konstrukcja i AMOLED, czyli smartwatch w promocji! Amazfit T-Rex ( u mnie tyle trzymał więc dla mnie bomba a do tego odporny na wszystko i jest wręcz pancerny ). kolejnym jak bede zmieniał to będzie trex pro 2 . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-04-15 07:35:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2023-04-15 07:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [92kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jw, dluga redukcja Moze zajrzyj do dzialu kuchnia, bo szybko to nie znaczy nie smacznie, a widzac Twoje posilki nie wyglada to ani szybko ani smacznie Zmieniony przez - althetic w dniu 10/22/2023 4:07:49 AM

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2023-10-22 04:04:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [92kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że nie pod twój cel ale bez kitu masa na tym etapie nic ci nie da lepiej spalić fat zyskać wydolność dzięki mniejszej wadze i może nawet coś zbudować w trakcie procesu i w przyszłym roku myśleć nad masą Ok, a teraz dieta jest ok? Czy koniecznie muszą być gainery mass xxl i białko serwatkowe? /SFD/2023/10/23/8aecb98325e946adb0d3c27ecfbb7ba2.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2023-10-23 18:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [92kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może nawet coś zbudować w trakcie procesu i w przyszłym roku myśleć nad masą Ok, a teraz dieta jest ok? Czy koniecznie muszą być gainery mass xxl i białko serwatkowe? /SFD/2023/10/23/8aecb98325e946adb0d3c27ecfbb7ba2.jpg Nie wierzę, że tak jesz. Pół opakowania płatków owsianych, serek wiejski i garść słonecznika... Trochę kreatywności. Nie będę [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2023-10-23 19:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [92kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim celu wrzucasz dietę do sprawdzenia, skoro po tylu wypowiedziach dalej wiesz lepiej i uważasz że jest super smaczna i wygodna. Jeśli nie zamierzasz zmienić swojego podejścia to po co ten post? Zmieniony przez - althetic w dniu 10/24/2023 6:03:08 AM

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2023-10-24 03:37:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dokładność w liczeniu kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie byłbym takim optymistą i nie zakładał, że 10 czy nawet 20 pajacyków spali te kcal. ;-) Ale też nie ma co dać się zwariować - olej, albo kolejnego dnia sypnij 5g mniej i się wyrówna. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-11-15 11:03:55

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2023-11-15 11:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deload na cyklu

    Post
    Doping

    Ankieta działu Saa bijesz normalnie dalej Uzupelnij wiek w profilu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-07 04:05:50

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2023-04-07 04:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Nic innego nie biorę Zmieniony przez - maselko4 w dniu 2023-04-20 21:55:52

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2023-04-20 19:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower stacjonarny - jaki wybrać?

    Post
    Trening w domu

    A co powesz na temat air bike concept 2 albo o wioślarzu concept 2, wioślarza mam na siłowni i przez te lata co chodzę nie widzę by był w serwisie jakimś Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-02-05 18:07:58

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2023-02-05 18:07:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rower stacjonarny - jaki wybrać?

    Post
    Trening w domu

    [...] ku Rowerom Elektromagnetycznym. Jednak jeśli bym nie znalazł interesującego modelu to chyba się skuszę na niego. Jeszcze taki wpadł mi w oko Schwinn 800IC Narazie się nie pali więc na spokojnie rozeznam rynek Koniec końców zamówiłem BikeERG Concept2 Można zamknąć temat. Dzięki za poradę. Zmieniony przez - FredSS88 w dniu 2023-02-06 14:53:50

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2023-02-06 10:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    prolki nie obniżaj za nisko bedziesz sie źle czuł ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-13 11:42:28

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2023-05-13 11:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich trzech. Hexa dopiero planuje kupić ale jedynie do martwych i sztruksów, tutaj masz przykłady ćwiczeń jednak trochę na siłę: https://www.youtube.com/watch?v=61zVpqLLTQ0 widziałem jeszcze wiosłowanie na hexie - na youtube pod fraza trap bar exercices znajdziesz więcej informacji. Zmieniony przez - beefcake93 w dniu 2023-01-21 18:07:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2023-01-21 18:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana częstotliwości treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klatki piersiowej 125cm, uda 66cm ,łydki 42cm , tali 77cm no i 2023 wystartować na zawodach kulturystycznych

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2018-08-15 10:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki kumplu :) ale ja nawet sobie te oba wynik i te widełki procentowo, tak jak by obliczyłem na kalkulatorze i ten nowy wynik wyszedł lepiej % Więc jest cos tam lepiej . może nie znacząca różnica , ale jak za jakiś czas podskoczy o 2,5 , będzie już 15 wolnego :) Zmieniony przez - brof123 w dniu 2023-04-28 17:42:34

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2023-04-12 16:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa Polska 2023 24

    Post
    Piłka Nożna

    tzn na 99,99% Legia mistrzem,wiem ze wam to nie pasuje-bo malo sie nie zes,raliscie z radosci jak Legia 2 lata temu byla bliska spadku /SFD/2023/9/8/0c8c215d10a545c5bb38875b6b639260.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2023-09-08 15:20:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa Polska 2023 24

    Post
    Piłka Nożna

    Legia-Rakow 1-2 ale i tak Legia będzie mistrzem /SFD/2023/10/8/e3bf6e25454a4326ab3cfb739993141a.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2023-10-08 19:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boli powiększona wątroba?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-12-12 07:30:14

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2023-12-12 07:30:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)